Suosittu Viestiä

5 tapaa hallita mielenterveyttäsi valmistumisen jälkeen

5 tapaa hallita mielenterveyttäsi valmistumisen jälkeen

Kaikilla ei ole konkreettisia suunnitelmia valmistumisen jälkeen, mikä voi olla pelottavaa. Opi pitämään pää ylöspäin siirtyessä koulusta uraan.

3 syytä miksi mielisairautesi vertaaminen muihin on vahingollista

3 syytä miksi mielisairautesi vertaaminen muihin on vahingollista

Vaikka voi tuntua järkevältä verrata oireitasi muihin, se voi johtaa moniin ongelmiin. Ei ole kahta samanlaista tietä, lue lisää saadaksesi lisätietoja!

7 tapaa käsitellä vihaa

7 tapaa käsitellä vihaa

Oppiminen käsittelemään vihaasi tai turhautumistasi johtaa terveempään elämään. Opi hallitsemaan viha, jotta et vahingoita itseäsi tai muita.

Kaikki mitä tiedetään itkusta

Kaikki mitä tiedetään itkusta

Miksi itkemme? Onko itkeä oikea määrä? Lue kaikki vastaukset huutaviin kysymyksiisi ja oppia kaikista sen eduista.

Lopullinen opas paniikkikohtauksen pysäyttämiseen

Lopullinen opas paniikkikohtauksen pysäyttämiseen

Paniikkikohtaukset voivat tulla nopeasti - tässä on sinun tarvittava tietää paniikkikohtausten oireista, oireista, syistä ja hoidoista.

14 masennuksesta elokuvaa, jotka vangitsevat kokemuksen täydellisesti

14 masennuksesta elokuvaa, jotka vangitsevat kokemuksen täydellisesti

Masennusta käsittelevät elokuvat voivat auttaa meitä ymmärtämään paremmin ihmiset, jotka elävät sen kanssa. Tässä on joitain parhaita kuvauksia näytöllä.

Mitä tapahtuu, kun muutat, mutta perheesi ei

Mitä tapahtuu, kun muutat, mutta perheesi ei

Perhedynamiikka voi olla monimutkaista ja vaikeasti käsiteltävää. Kuule yhden kirjoittajan kokemus itsepäinen, myrkyllinen perheenjäsen.