Kouristelu kumppanisi tekstien läpi ei vain tunnu pahalta - se on itse asiassa huono suhteiden terveydelle. Terapeutti Samantha Rodman selittää miksi.
Talkspace-avustaja s.e. smith joutuu siihen, miksi emme puhu keskenmenosta. Trauma ja epämukavuus voivat vaikeuttaa aiheen syventämistä.
Tässä sarjassa tarkastelemme päivää terapeuttiemme elämässä. Heidän tarinansa havainnollistavat elämän omistamisen iloja ja haasteita muiden auttamiseen.
Mikä on masennus? Kuinka voimme määritellä masennuksen tavalla, joka korostaa surun ja masennusoireiden eroa? Masennus, joka tunnetaan myös nimellä vakava masennushäiriö tai kliininen masennus, on yleinen ja vakava mielialahäiriö.
Ylittääkö ahdistus elämäsi tarkoituksen ympärillä sinua? Lue, miten omistat identiteettisi ja nousee itsellemme asettamiesi epärealististen odotusten ohi.
Jos huomaat edelleen olevan liian väsynyt taudinpurkauksen aikana, nappaa joitain kaivattuja ZZZ: itä näillä vinkillä uupumuksen torjumiseksi.
Salaisuudet voivat alkaa tuntua vaarattomilta, mutta ne voivat aiheuttaa enemmän vahinkoja kuin ymmärrät. Lisätietoja siitä, miten salaisuudet vaikuttavat mielenterveyteen.