Suosittu Viestiä

Miksi sinun ei pitäisi tarkistaa kumppanisi puhelinta

Miksi sinun ei pitäisi tarkistaa kumppanisi puhelinta

Kouristelu kumppanisi tekstien läpi ei vain tunnu pahalta - se on itse asiassa huono suhteiden terveydelle. Terapeutti Samantha Rodman selittää miksi.

Miksi emme puhu keskenmenosta

Miksi emme puhu keskenmenosta

Talkspace-avustaja s.e. smith joutuu siihen, miksi emme puhu keskenmenosta. Trauma ja epämukavuus voivat vaikeuttaa aiheen syventämistä.

Päivä keskusteluterapeutin elämässä: Samantha White

Päivä keskusteluterapeutin elämässä: Samantha White

Tässä sarjassa tarkastelemme päivää terapeuttiemme elämässä. Heidän tarinansa havainnollistavat elämän omistamisen iloja ja haasteita muiden auttamiseen.

Masennuksen määritelmä ja DSM-5-diagnostiset kriteerit

Masennuksen määritelmä ja DSM-5-diagnostiset kriteerit

Mikä on masennus? Kuinka voimme määritellä masennuksen tavalla, joka korostaa surun ja masennusoireiden eroa? Masennus, joka tunnetaan myös nimellä vakava masennushäiriö tai kliininen masennus, on yleinen ja vakava mielialahäiriö.

Kuinka olla mahtava olemassa oleva kriisi

Kuinka olla mahtava olemassa oleva kriisi

Ylittääkö ahdistus elämäsi tarkoituksen ympärillä sinua? Lue, miten omistat identiteettisi ja nousee itsellemme asettamiesi epärealististen odotusten ohi.

Enemmän aikaa nukkua, miksi olemme edelleen niin uupuneita?

Enemmän aikaa nukkua, miksi olemme edelleen niin uupuneita?

Jos huomaat edelleen olevan liian väsynyt taudinpurkauksen aikana, nappaa joitain kaivattuja ZZZ: itä näillä vinkillä uupumuksen torjumiseksi.

Kuinka salaisuuksien pitäminen voi vaikuttaa mielenterveyteen

Kuinka salaisuuksien pitäminen voi vaikuttaa mielenterveyteen

Salaisuudet voivat alkaa tuntua vaarattomilta, mutta ne voivat aiheuttaa enemmän vahinkoja kuin ymmärrät. Lisätietoja siitä, miten salaisuudet vaikuttavat mielenterveyteen.