10 suurinta estettä mustalle mielenterveydelle tänään

Mukaan Columbian yliopiston psykiatrian laitos , aikuisten musta yhteisö on 20 prosenttia todennäköisemmin kokenut vakavia mielenterveysongelmia, mutta vain joka kolmas apua tarvitseva afrikkalaisamerikkalainen todella saa sitä . Vertailun vuoksi: Noin 25% mustista hakee mielenterveydenhoitoa verrattuna 40% valkoisiin.

On olemassa useita esteitä, jotka selittävät tämän eron ja vaikeuttavat mustien pääsyä ammattilaisia . Jotkut niistä sisältävät mustien terapeuttien puutteen, kulttuurisen leimautumisen yhteisössä ja korkeat kustannukset.

kuinka lopettaa katastrofaalinen ajattelu

1: Mielenterveyden korkeat kustannukset

Edullista hoitoa koskevasta laista huolimatta noin 12 prosenttia afroamerikkalaisista on vakuuttamattomia ja kuten Tohtori LaToya Gaines toteaa, että jopa sairausvakuutetuilla ei usein ole mielenterveyspalveluja, tai heillä on kalliita yhteismaksuja tai vähennyksiä.

Jotkut terapeutit päättävät olla ottamatta vakuutuksia, ja monet ihmiset eivät ymmärrä, kuinka käyttää verkon etuja istuntojen kustannusten kattamiseen, hän kertoo. Taskusta maksaminen ei usein ole vaihtoehto monille mustille, ja taloudellisten resurssien puute estää heitä kykenemästä jatkuvasti harjoittamaan mielenterveydenhuoltoa.

2: Perheellinen häpeä mielenterveyden ympärillä

Kun 25-vuotias Hafeezah Nazim aloitti ensimmäisen kerran terapiassa yli viisi vuotta sitten, yksi hänen suurimmista huolenaiheistaan oli hänen perheensä mielenterveyden hylkääminen. Minulla oli aina vainoharhaisuus, joka ilmaisi tunteitani peläten, että ihmiset tuntevat 'perheyritykseni' ja että perheeni nähdään toimintahäiriöisenä, hän sanoo. Nämä ajatukset välitettiin sukupolvelta vanhemmilleni ja opetettiin sisaruksilleni ja minulle.

3: Mielenterveyden kulttuurinen leima

Perheellinen häpeä johtuu usein mustan yhteisön mielenterveyttä ympäröivästä laajemmasta kulttuurisesta leimautumisesta. Terapiaan menemistä pidetään heikkouden merkkinä ja hävettävänä. Monet mustat ihmiset eivät ajattele terapiaa realistiseksi tai toteuttamiskelpoiseksi vaihtoehdoksi avuksi, eikä mielenterveyttä pidetä keskittymisen, parantamisen tai ammatillisen avun kohteena, Tohtori Racine Henry osakkeita. Sen sijaan, kuten Doganin puutarha , terapeutti ja perustaja @blkfolkxtherapy muistiinpanoja, he kääntyvät muihin turvallisempiin suuntiin, kuten kirkkoon, ystäviin ja parannuspiireihin.

4: Moninaisuuden puute terveydenhuollossa

Usein mustat puhuvat mieluummin jonkun kanssa, joka näyttää heiltä ja ymmärtää paremmin heidän kokemuksensa, mutta valitettavasti vuonna 2014 vain noin 2 prosenttia American Psychological Associationin jäsenistä ja kumppaneista tunnistettu mustaksi. Tämä paitsi vaikeuttaa terapeutin löytämistä, tohtori Gaines sanoo, mutta tarkoittaa myös sitä, että tapauskuormamme täyttyvät melko nopeasti. Edustuksen puute voi vaikeuttaa neuvonantajan etsimistä tarvitsemansa avun löytämisessä. Mustien terapeuttien rekrytointi ja säilyttäminen koulutusohjelmissa on avainasemassa, tohtori Gaines lisää.

5: Huono osaaminen ei-mustien lääkäreiden keskuudessa

Kuten tohtori Henry selittää, kaikkia lääkäreitä ei ole koulutettu olemaan tietoisia tai uteliaita siitä, miten kulttuuri, rotu ja etnisyys vaikuttavat ihmisen henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Nazim havaitsi asian olevan näin, kun hän aloitti terapian opiskellessaan ala -asteella. Niin paljon siitä, mikä päättyi paljastumaan istunnoissani, oli sidoksissa identiteettiini ja huomasin tarvitsevani selittää paljon rotuun ja sukupuoleen liittyviä vivahteikkaita asioita terapeuttilleni, joka oli sekä valkoinen että mies, hän sanoo.

6: Valkoisuus mielenterveyden perustana

Dogan selittää, että suurin osa terapeuttien saamasta psykologisesta koulutuksesta perustuu valkoisten ihmisten kokemuksiin, normeihin, arvoihin ja uskomuksiin, jotka voivat vaikuttaa muiden kuin mustien terapeuttien osaamiseen. DSM-5 ei yleensä ota huomioon kulttuurisia tekijöitä, jotka vaikuttavat oireisiin, ja diagnooseja, jotka puhuvat kulttuurikysymyksistä, kuten rodullisesta syrjinnästä tai akkulturoinnista, hän selittää. Neuvonta, psykologia ja sosiaalityön koulutusohjelmat tuskin koskaan sisältävät mustien mielenterveystieteilijöiden, tutkijoiden ja harjoittajien ääniä.

7: Epäluottamus lääketeollisuuteen

Monet mustat ihmiset ovat alkaneet epäillä laajempaa terveydenhuoltojärjestelmää johtuen siitä, että heitä on kohdeltu huonosti ja diagnosoitu väärin, mikä johtuu orjuudesta. Eugeniikasta kellokäyrään psykologiyhteisö on historiallisesti kasvattanut epäluottamusta mustia yhteisöjä kohtaan epäeettisen kohtelun, hyväksikäyttävän kokeilun ja yleisen alijäämään perustuvan ja kulttuurisesti epäpätevän kohtelun kautta, Tohtori Janelle S. Peifer selittää. Sukupolvesta toiseen mustat perheet, jotka ovat kokeneet tai asuneet vanhempiensa kanssa, jotka ovat suoraan kärsineet näistä sairauksista, ovat kehittäneet epäluottamusta mielenterveyden hoitoon, joka kertoo leimautumisesta terapiasta ja mielenterveyshoidosta, joka jatkuu edelleen.

8: Vaikeus navigoida prosessissa

Sydney Gore, 27, vertaa terapeutin etsintäprosessia työnhakuun, ja vaikka prosessin helpottamiseksi on nyt saatavilla useita online -resursseja, se voi silti olla ylivoimainen. Monet ihmiset eivät tiedä mistä aloittaa etsimään terapeuttia, joka sopii heidän tarpeisiinsa, tohtori Gaines sanoo. Lisäksi useimmat eivät tiedä, mitä kysymyksiä potentiaaliselle terapeutille pitäisi esittää, kun he tapaavat ensimmäistä kertaa varmistaakseen, että ne sopivat oikein.

9: Emotionaalinen epäröinti

Mustia ihmisiä opetetaan usein pitämään tunteemme itsellämme, joten jopa terapeutin löytämisen jälkeen avautumisprosessi voi olla erityisen vaikea. Nazim kertoo kokeneensa edelleen emotionaalista epäröintiä jopa kuusi vuotta terapian jälkeen. Tunteista puhuminen on asia, jota monille meistä ei opeteta suoraan, tohtori Gaines sanoo. Ajatus prosessin oppimisesta ja jakamisesta tuntemattoman kanssa voi siis olla pelottava.

10: Negatiiviset aiemmat kokemukset

Usein on tavallista, että mustat ihmiset ovat nähneet neuvonantajan aiemmin - vapaaehtoisesti ja/tai tahattomasti - eikä kokemus ollut suuri, tohtori Gaines selittää. Tämä voi johtua siitä, että terapeutilla ei ole kulttuurista tietoisuutta ja osaamista tai muita tekijöitä. Ne negatiiviset kokemukset voivat saada mustat ihmiset etsimään uutta neuvonantajaa ja jatkamaan paranemisprosessia.

Takeaway: Kaikki nämä ongelmat vaikeuttavat avun löytämistä ja saamista. Samaan aikaan systeeminen rasismi kärsii suuresti mustien mielenterveydestä ja ruokkii kriisiä masennus ja itsemurha .

Päivitetty viimeksi: 21. toukokuuta 2021