100 tapaa tehdä elämästäsi vaikeampaa kuin sen tarvitsee olla

Nainen maalaa työpöydällä

Kaikkien tavoitteiden tulisi olla työskennellä älykkäämmin, ei kovemmin. En puhu vaintyötyötä, mutta puhun myös arjen pienistä asioista, jotka lisääntyvät, mikä tekee asioista paljon vaikeampia kuin heidän pitäisi olla. Joten olen koonnut 100 esimerkkiä - mukaan lukien monet asiat, joista olen syyllinen.



Toivottavasti tämä luettelo saa sinut nyökkäämään päätäsi ja sanomaan: 'Uh-huh, yup, teen sen!' tai ehkä jopa: 'Voi paska, teen sen heti!' jotta voit ymmärtää tekemäsi virheitä. Jotkut niistä ovat helposti korjattavia, kuten kahden koon liian pienet housut. Mene vain ulos ja hanki uusi housu, jonka voit todella hengittää sisään! Mutta jotkut niistä ovat pitkäaikaisia ​​epäterveellisiä tapoja, joiden poistaminen vie aikaa - kuin seurata entistä sosiaalisessa mediassa !

Tässä on tilaisuutesi olla rehellinen itsellesi ja tunnistaa vähemmän kuin ihanteellinen käyttäytyminen, johon sinun pitäisi työskennellä. Tee pieniä askelia ja aloita aktiivinen käyttäytymisen kääntäminen, luomalla parempia tapoja, mikä helpottaa elämää. Kuka ei halua sitä?





'Teet sen vaikeammaksi' -luettelon

  1. Odottaa tehtävän suorittamista viimeiseen minuuttiin
  2. Älä jätä itsellesi tarpeeksi aikaa päästä jonnekin
  3. Sanot 'kyllä' liian monelle suunnitelmalle
  4. Pitämällä tunteitasi
  5. Älä anna itsesi itkeä kerran silloin tällöin
  6. Älä pidä ensiapupakettia kätevänä talossasi
  7. Ei ole ylimääräisiä WC-paperirullia talossasi
  8. Pysyminen työssä, joka tekee sinusta kurjaa
  9. Yllään kahta kokoa liian pienet housut
  10. Ei nuku tarpeeksi
  11. Ei syö aamiaista
  12. Pysyminen myrkyllisissä ja / tai väärinkäyttösuhteissa
  13. Vietetään liikaa aikaa sosiaalisessa mediassa
  14. Vietät liikaa aikaa yrittäen saada itsesi näyttämään viileältä sosiaalisessa mediassa
  15. Ei kuuntele, kun muut puhuvat
  16. Suljettu
  17. Valittaminen toimimatta
  18. Napauttamalla 'torkkutoimintoa' hälytyksessä 10 kertaa ja aika loppuu muuhun aamulla
  19. Juo liikaa työilloissa
  20. Käytä kaikki verosi palautukseen saamasi rahat automaattisesti
  21. Älä pyydä apua, kun tarvitset sitä
  22. Valheiden kertominen (ja heidän kanssaan pysyminen)
  23. Itsesabotointi (millä tahansa tavalla)
  24. Putoamisen saalistaja
  25. Ei kertoa ihmisille, miltä sinusta todella tuntuu
  26. Älä koskaan ota riskejä
  27. Vertaamalla itseäsi muihin
  28. Ei luota itseesi
  29. Ottaa myrkyllisiä ystäviä
  30. Asuminen negatiivisella
  31. Automaattista täyttöä varten ei ole määrätty reseptejä
  32. Ei hemmottele itseäsi joskus mukavalla
  33. Älä pidä nimettyä lounastaukoa
  34. Älä ota varattua lomaa
  35. Pelkää sanoa 'ei'
  36. Älä koskaan käytä
  37. Laskut jätetään maksamatta viimeiseen minuuttiin asti
  38. Tuijottaa puhelimen näyttöä liikaa ennen nukkumaanmenoa
  39. Unohtaa hengittää (mene syvään henkeä heti)
  40. Rangaistat itseäsi virheiden tekemisestä
  41. Unohdetaan, että kaikki tekevät virheitä
  42. Tarkkailu ruokavalion yli
  43. 'Puutteiden' tarkkaileminen
  44. Luottopisteiden laskeminen melko alhaiseksi
  45. Älä pidä henkilökohtaista hygieniaa
  46. Työ- ja yksityiselämän tasapainon puuttuminen
  47. Ei pidä kondomia kätevänä
  48. STD: tä ei testata säännöllisesti
  49. Huolestuminen asioista, joita et voi hallita
  50. Huolestuminen asioista aivan liian pitkälle etukäteen
  51. Pitäkää kiinni pahoista tottumuksista sen sijaan, että yrität rikkoa niitä
  52. Otat itsesi liian vakavasti
  53. Pidä kiinni kaunista
  54. Tarkista sähköpostisi heti, kun heräät (se voi odottaa, kunnes pääset töihin!)
  55. Asuminen kieltämällä
  56. Ei mene lääkäriin, kun sinulla on sairaus
  57. Ei mene aikataulutettuihin tarkastuksiin
  58. Muista ihmisistä huolestuminen liikaa
  59. Ei syö säännöllisesti
  60. 'Kontrollifriikki'
  61. Vuokraa asunto, joka ylittää budjetin
  62. Huumetottumusten kehittäminen
  63. Passiivinen aggressiivisuus
  64. Ei pukeutuminen säähän
  65. Älä koskaan tarkista pankkitiliäsi ja rukoile vain, että siellä on rahaa
  66. Älä pidä välipaloja käsillä töissä
  67. Ottaa rakentavaa kritiikkiä henkilökohtaisesti
  68. Unohtaminen harjoittaa itsehoitoa
  69. Puuttuvat lääkitysannokset
  70. Etsiminen entistä sosiaalisessa mediassa
  71. Ex-puhelinnumeroa ei poisteta
  72. Puhu paskaa työtovereistasi töissä (saat kiinni)
  73. Puhu kavereistasi ystävistäsi (saat kiinni)
  74. Impulssien tekeminen ei ole varaa
  75. Älä lisää polttoainetta, ennen kuin olet tyhjä
  76. Menot amiljoonaadollaria kahvia joka päivä, kun voit tehdä sen kotona
  77. 15 dollarin lounaan ostaminen päivittäin, kun voit tehdä sen kotona ja pakata sen
  78. Ottaa todella sotkuinen huone
  79. Älä pese pyykkiäsi ennen kuin alusvaatteet ovat loppuneet
  80. Odotetaan roskien täyttymistä ennen kuin viet sen pois
  81. Ei tarkista junan viivästyksiä tai liikennetiedotteita ennen kuin lähdet kotoa
  82. Älä puhdista kissasi hiekkalaatikkoa ennen kuin se hakeutuu
  83. Ei ota meikkiäsi yöllä (mikä johtaa tuleviin iho-ongelmiin!)
  84. Ei vastaaminen sähköposteihin ajoissa (tämä postilaatikko tulee muodostumaan!)
  85. Ei pyydä mitä haluat
  86. Ei pyydä mitä tarvitset
  87. Ei suunnitella tärkeitä asioita riittävän pitkälle etukäteen
  88. Lomalahjojen ostamisen lykkääminen edellisenä iltana
  89. Älä laita avaimesi takaisin normaaliin paikkaansa
  90. Älä tuo puhelimen laturia mukanasi, kun olet poissa pitkään aikaan
  91. Ei saa leikkausta tai leikkausta vuoden ajan
  92. Ei poistamalla tarpeettomia valokuvia ja asiakirjoja puhelimestasi ja elektroniikastasi (täytyy vapauttaa tila!)
  93. Anna likaisten astioiden kasaantua, kunnes ne ovat täynnä
  94. Älä pyydä naapureitasi olemaan hiljaa, kun tarvitset kipeästi hiljaista aikaa
  95. Olla puhelimessasi, kun tilaat kahvia (tai lounasta tai mitä tahansa)
  96. Älä pidä tamponeja / tyynyjä kätevinä
  97. Liian paljon lautaselle
  98. Usko itsesi arvottomaksi rakkaudelle
  99. Junassa nukahtaminen ja pysähdyksen puuttuminen
  100. Ei tiedä rajojasi

Jos pääsit niin pitkälle, pääse siihen! Valitse tästä luettelosta ainakin yksi asia, jonka teet, ja jätä hyvästit tälle käytöksellejuuri nyt.Selkeät, yksinkertaisemmat päivät odottavat, ystäväni.