3 minuutin masennustesti

Hypätä: Kenelle tämä tietokilpailu on tarkoitettu? Kuinka tarkka se on? Lisätietoja masennuksesta? Masennuksen usein kysytyt kysymykset

Kenelle tämä masennustieto on tarkoitettu?

Alla on luettelo 10 kysymyksestä, joiden tarkoituksena on auttaa sinua määrittämään, onko sinulla masennusta. Kysymykset liittyvät masennuksesta kärsivien ihmisten yhteisiin elämänkokemuksiin. Lue jokainen kysymys huolellisesti ja kerro, kuinka usein olet kokenut samanlaisia tai samanlaisia haasteitaviime viikkoina.

Kuinka tarkka se on?

Tämä tietokilpailu onEIdiagnostinen työkalu. Mielenterveyshäiriöt voi diagnosoida vain valtuutettu mielenterveyden tarjoaja tai lääkäri.

Psycomuskoo, että arvioinnit voivat olla arvokas ensimmäinen askel kohti hoitoa. Liian usein ihmiset pysähtyvät etsimään apua pelosta, koska heidän huolensa eivät ole oikeutettuja tai riittävän vakavia, jotta ne vaatisivat ammattimaista väliintuloa.

Lue lisää masennuksesta

Masennus voi saada sinut tuntemaan itsesi yksinäiseksi, mutta sinulla on paljon seuraa. Suuri masennushäiriö (MDD), kliininen termi masennukselle, on yksi yleisimmistä mielenterveysongelmista, ja se vaikuttaa arviolta 350 miljoonaan ihmiseen kaikissa ikäryhmissä. Sinun pitäisi tietää, että masennus ei ole sama kuin surullinen. On normaalia tuntea ajoittain sinistä tai motivoimatonta, mutta masennus on vakio. Ja sillä on todellinen biologinen perusta. Saat lisätietoja masennuksesta, mukaan lukien syyt, oireet ja saatavilla olevat hoidot kattavasta yleiskatsauksestamme Kerro minulle kaikki mitä minun tarvitsee tietää masennuksesta .

Yksityisyytesi on meille tärkeää. Kaikki tulokset ovat täysin anonyymejä.

Pieni kiinnostus tai ilo tehdä asioitaEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväTunne alas, masentunut tai toivotonEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväVaikeuksia nukahtaa tai nukkua tai nukkua liikaaEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväVäsynyt olo tai vähän energiaaEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväHuono ruokahalu tai ylensyöntiEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväHuono olo itsestäsi - tai epäonnistuminen tai pettymys itsellesi tai perheellesiEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväVaikeuksia keskittyä asioihin, kuten sanomalehden lukemiseen tai television katseluunEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväLiikkuu tai puhuu niin hitaasti, että muut ihmiset olisivat huomanneet
Ei lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväAjatuksia siitä, että sinun olisi parempi kuolla tai vahingoittaa itseäsiEi lainkaan Useita päiviä Yli puolet päivistä Lähes joka päiväJos sinulla on ollut päiviä edellä mainittujen ongelmien kanssa, kuinka vaikeita nämä ongelmat ovat tehneet sinulle töissä, kotona, koulussa tai muiden ihmisten kanssa?Ei ollenkaan vaikeaa Hieman vaikea Erittäin vaikea Erittäin vaikea

Valinnainen:Kirjoita sähköpostiosoitteesi alla saadaksesi testituloksesi ja ilmaisen mielenterveysviestimme.

(Yritämme kovasti tehdä siitä hienon emmekä pommita postilaatikkoasi)

Sähköposti Remedy Health Media käyttää tässä lomakkeessa antamiasi yhteystietoja ottaakseen sinuun yhteyttä päivitysten ja markkinoinnin tarjoamiseksi. Lähettämällä tämän pyynnön suostut vastaanottamaan tällaiset viestit meiltä. Lisätietoja henkilötietojemme käytöstä on tietosuojakäytännössämme (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Aika on lopussa!

PeruutaLähetä tietokilpailu

Yllä oleva tietokilpailu perustuu potilaan terveyskyselyyn (PHQ-9). Jos luulet, että saatat kärsiä Masennus ja/tai sinä (tai rakkaasi) Jos sinulla on mielenterveyskriisi, suosittelemme, että otat yhteyttä pätevään mielenterveyden ammattilaiseen. Hakuasi helpottaaksesi tutustu hakemistoomme mielenterveyden hätäresursseja .

Masennuksen usein kysytyt kysymykset

Miten masennus diagnosoidaan?

Masennus (jota kutsutaan myös suureksi masennushäiriöksi) sisältää oireita, jotka vaihtelevat lievästä vaikeaan. Surun tunne, univaikeudet tai liiallinen nukkuminen, arvottomuuden tai syyllisyyden tunne, energian menetys tai lisääntynyt väsymys sekä kiinnostuksen tai nautinnon menetys kerran nautittua toimintaa kohtaan. Lapset ja nuoret, jotka ovat masentuneita, voivat kohdata pikemminkin ärtyneitä kuin surullisia.

Terveydenhuollon ammattilainen etsii oireita, jotka häiritsevät henkilön suhteita ja työtä ja jotka edustavat muutosta henkilön aiemmassa toimintatasossa.¹Masennusdiagnoosin saamiseksi henkilöllä on oltava viisi masennusoireita päivittäin ja lähes koko päivän vähintään kahden viikon ajan.²

Kuka voi diagnosoida masennuksen?

Perusterveydenhuollon tarjoajat diagnosoivat usein masennuksen. He voivat ohjata henkilön mielenterveyden ammattilaisen, kuten psykiatrin tai psykologin, hoitoon. Tyypillisesti sanoo Steven Hollon, tohtori, Brentwood, Tennessee, Vanderbiltin yliopiston psykologian professori, palveluntarjoaja käyttää diagnoosin tekemiseen mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM).³He käyvät läpi DSM: n kriteerit nähdäkseen kuinka monta kriteeriä henkilö täyttää, Hollon sanoo.

Kuinka monella ihmisellä on diagnosoitu masennus?

Noin 17,3 miljoonalla Yhdysvaltain aikuisella on ollut ainakin yksi vakava masennusjakso.²Noin 20% naisista ja 10–12% miehistä kokee masennuksen ainakin kerran elämässään, sanoo Steven Hollon, tohtori, Brentwood, Tennessee, Vanderbiltin yliopiston psykologian professori.

Masennus on suhteellisen harvinainen lapsuudessa ja verrattain jakautunut sukupuolille, Hollon lisää. Hinnat räjähtävät vain murrosiässä, ja silloin sukupuolten väliset erot ilmenevät. Ja hän lisää, että puolet kaikista ihmisistä, joille diagnosoidaan vakava masennus jossain vaiheessa, saa vähintään yhden jakson murrosiässä.

Kuinka kauan kestää masennuksen diagnosointi?

Masennuksen alkamisesta voi kestää viikkoja, ennen kuin se diagnosoidaan. Tämä johtuu osittain siitä, että ihmiset saattavat vastustaa apua, sanoo tohtori Rudy Nydegger, psykologian ja johtamisen emeritusprofessori Union Collegessa ja psykologian osaston päällikkö Ellis Hospitalissa, molemmat Schenectadyssä, New Yorkissa.

Kun perusterveydenhuollon lääkäri tutkii, onko henkilö masentunut, he voivat aluksi ajatella, että oireet voivat johtua fyysisestä sairaudesta, Nydegger selittää. Usein perusterveydenhuollon lääkäri saattaa katsoa henkilön lääkkeitä tai tapahtuuko jotain fysiologisesti, hän sanoo. He yrittävät sulkea pois lääketieteelliset syyt oireiden syyksi, mikä on asianmukaista, mutta diagnoosin saaminen voi kestää kauemmin.

Onko mahdollista yrittää diagnosoida itsesi masennukseksi?

Itsediagnostiikasta ei ole apua, sanoo Rudy Nydegger, tohtori, psykologian ja johtamisen emeritusprofessori Union Collegessa ja psykologian osaston päällikkö Ellis Hospitalissa, molemmat Schenectadyssä, New Yorkissa. Sen sijaan, että menisit verkkoon ja tutkisit Googlen yliopistoa, kysy lääkäriltäsi.

Kenellä on korkein masennusluku?

Aikuisilla naisilla masennus on korkeampi milloin tahansa (8,7%) verrattuna aikuisiin miehiin (5,3%). Ikäryhmä, jossa on eniten aikuisia, joilla on ollut suuri masennusjakso viimeisen vuoden aikana, on 18–25 -vuotiaiden ikäryhmä.⁴

Myös lapset ja nuoret masentuvat, mutta diagnosointi voi olla hankalaa, sanoo tohtori Rudy Nydegger, psykologian ja johtamisen emeritusprofessori Union Collegessa ja Ellis Hospitalin psykologian osaston päällikkö, molemmat Schenectadyssä, New Yorkissa. Tiedämme, että 2–6% lapsista kokee masennusta, hän sanoo. Noin 14% 12–17 -vuotiaista nuorista kokee yhden vakavan masennuksen. Ja noin 9% nuorista raportoi vakavasta masennuksesta tietyn vuoden aikana.

Voitko periä masennuksen?

Geneettiset tekijät vaikuttavat masennukseen, mutta niin ovat myös biologiset, ympäristölliset ja psykologiset tekijät.²Yksinapainen masennus (vain masennus) on vähemmän todennäköisesti perinnöllinen kuin Kaksisuuntainen mielialahäiriö (joka on merkitty yhdellä tai useammalla maanisella tai hypomaanisella jaksolla masennuksen lisäksi), sanoo Steven Hollon, tohtori, Brentwood, Tennessee, Vanderbiltin yliopiston psykologian professori.

Vaikka masennuksella on taipumus esiintyä perheissä, vain se, että perheenjäsenellä on masennus, ei tarkoita, että aiot saada sen, sanoo tohtori Rudy Nydegger, psykologian ja johtamisen emeritusprofessori Union Collegessa ja Ellisin psykologian osaston päällikkö Sairaala, molemmat Schenectadyssä, New Yorkissa. Se ei ole yksinkertainen geeniasia, hän sanoo. Ja tärkeä asia ei ole niinkään se, miksi henkilöllä on masennus, vaan mitä aiomme tehdä auttaaksemme häntä.

Mikä on masennuksen #1 syy?

Masennuksen ykkössyy on kova juttu, tärkeimmät elämäntapahtumat, jotka menevät pieleen, sanoo tohtori Steven Hollon, Brentwood, Tennessee, Vanderbiltin yliopiston psykologian professori. Masennus voi ilmetä, kun ihmisillä on haitallisia elämäntapahtumia, kuten läheisen kuolema, työn menetys tai jonkinlainen psyykkinen trauma. Masennus voi aiheuttaa enemmän stressiä ja toimintahäiriöitä, mikä voi pahentaa itse masennusta.

Myös masennuksen ja fyysisen terveyden välillä on yhteys. Esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudit voivat johtaa masennukseen (ja päinvastoin).^4.5

Onneksi masennukseen on olemassa tehokkaita hoitoja. Tiedämme, että masennus on hyvin hoidettava tila ja että yli 80 prosenttia ihmisistä, jotka saavat asianmukaista hoitoa masennukseensa, paranevat merkittävästi, sanoo tohtori Rudy Nydegger, psykologian ja johtamisen emeritusprofessori Union Collegessa ja psykologian osaston päällikkö. Ellisin sairaala, molemmat Schenectadyssä, New Yorkissa. Valitettavasti suurin osa masennuksesta kärsivistä ei koskaan saa asianmukaista hoitoa.

Artikkelin lähteet

Amerikan psykiatrinen yhdistys. Mikä on masennus? Sivu tarkastettu viimeksi lokakuussa 2020. Käytetty 9. heinäkuuta 2021.
Kansallinen mielenterveyslaitos. Masennus: Mikä on masennus? Sivu Viimeksi tarkistettu vuonna 2021. Käytetty 9. heinäkuuta 2021.
Amerikan psykiatrinen yhdistys. DSM 5 - Usein kysytyt kysymykset . Käytetty 9. heinäkuuta 2021.
Kansallinen mielenterveyslaitos. Vakava masennus . Tarkistettu 2021. Käytetty 9. heinäkuuta 2021.
Maailman terveysjärjestö. Masennus . Sivu Päivitetty viimeksi 30. tammikuuta 2020. Käytetty 9. heinäkuuta 2021.

Päivitetty viimeksi: 4. elokuuta 2021