4 vaihetta kohtaamaan joku, jonka huumori on loukkaavaa

kaksi poikaa varastamassa stop-merkkiä

Huumorin muodosta on monia eri näkökulmia, umpikujasta läpimurtoon ja loukkaamiseen. Huumorin ilmaisussa on taipumus olla paljon vaihtelevaa. Mistä piirrät rajan 'vain leikkiä' ja loukkaavaa huumoria? Jokainen voi päättää itse, mutta jos joku vitsit ovat pitäneet sinua vastenmielisenä, tässä on joitain vinkkejä kohtaamaan joku, jonka huumoria pidät loukkaavana.



Vaihe yksi: Tee itsesi sisäänkirjautuminen, miltä sinusta tuntuu?

Terapeutina uskon, että tunteet ovat avain motivaatioihimme ja päätöksentekoprosesseihimme. Niiden ei tarvitse olla kaikki loppu, mutta tunteet antavat meille kriittistä tietoa, kun liikumme läpi jokapäiväisen elämämme. Kun kohtaat jonkun loukkaavan huumorin, on tärkeää tarkistaa ensin itsesi ja tunnetilasi, kun päätät kohdata hänet.
Ensinnäkin, ole selvä siitä, miksi huumori on niin järkyttävää. Kysy itseltäsi: 'Mikä on tässä vitsissä, joka löi minut niin kovasti?' Tämä auttaa sinua ilmaisemaan itsesi tarkemmin ja päättäväisemmin. Kun siirryt todellakin kohtaamaan kyseisen henkilön, kysy itseltäsi, oletko jatkuvassa keskustelussa 'miksi' interventiosi takana, vai oletko valmis vain vain puolustaa rajaa ja eteenpäin.
Jonkun kohtaaminen vaatii runsaasti rohkeutta ja emotionaalista voimaa, vaikka kyse olisi hänen huumoristaan. Jos olet henkilökohtaisesti loukkaantunut huumorin takia, joka kohdistuu johonkin osaan henkilökohtaista identiteettiäsi tai omia elämänvalintojasi, olet todennäköisesti hieman emotionaalisesti ladattu. Jos tunnet olevasi hallitsematon näiden tunteiden hallinnassa (esim. Luulet, että se saattaa muuttua fyysiseksi), kannattaa ensin ottaa aikakatkaisu. Jos sinusta tuntuu, että voit väittää mielipiteesi ja puolustaa itseäsi rauhallisella tavalla, ota kaikin keinoin harppaus jakamaan kantasi.

Vaihe 2: Arvioi välitön ympäristösi

Ei ole helppoa haastaa jonkun loukkaavaa huumoria tilanteesta tai ympäristöstä riippumatta. Ympäristön ymmärtäminen, kun päätät kohdata heidät, voi kuitenkin auttaa tilanteen hallitsemisessa kokonaan.
Joku kohtaaminen tuntuu usein eristävältä kokemukselta. Loppujen lopuksi se vie paljon rohkeutta kohdata jonkun loukkaava huumori. Kun aiot ilmaista tapauksesi, ota tahdissa huomioon ympäristösi. Tuntuuko se yleensä turvalliselta? Ovatko kaikki ympärillä olevat allekirjoittaneet vitsin vai näyttävätkö he myös epämukavilta?
Koomikon kohtaaminen tungosta yökerhossa voi olla vaikeampi kuin perheen kokoontumisessa sopimattoman sukulaisen kanssa. Ja vaikka ympäristöissä ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä, jossa sinun pitäisi tai ei pitäisi kohdata jotakuta, ympäristösi kartoittaminen voi antaa sinulle hyödyllisen kuvan siitä, mitä voit odottaa vastaukseksi. Se on toinen datapiste, joka on otettava huomioon, kun päätät miltä vastakkainasettelusi näyttää.





Vaihe 3: Harkitse suhdetta

Kun ajattelet vastakkainasettelua ennen kaikkea, on tärkeää ottaa huomioon sinun suhde kohtaamasi henkilön kanssa. Vaikka vastaavasti ei ole vakiintuneita sääntöjä siitä, kenen kanssa sinun tulisi kohdata ja milloin, on tärkeää pohtia suhdettasi henkilöön sekä historian ja tulevaisuuden seurauksia yhdessä.

Läheiset ystävät

Jos olet kiinnostunut suhteiden säilyttämisestä ollenkaan, on tärkeää harkita, miten suhtaudut keskusteluun loukkaavan huomautuksen esittäneen henkilön kanssa. Jos joku on lähelläsi, et ehkä halua häpeää häntä, koska sinusta tuntuu, että vie aikaa auttaa heitä ymmärtämään, miksi heidän kommenttinsa olivat loukkaavia. Tämä voi muuttua, jos se on jatkuva ongelma ja haluat kiinnittää heihin huomion, että heidän käyttäytymisensä oli ongelmallista, ja haluavat sen lopettavan.



Muukalaiset ja tuttavat

Täysin tuntemattomien ihmisten tapaaminen on täysin erilainen tilanne, koska sinulla ei ole tietoja siitä, miten he voivat reagoida. Näissä tapauksissa on vielä tärkeämpää ottaa huomioon turvallisuus vastakkainasettelussa.

Neljäs vaihe: Harkitse turvallisuuttasi

Joka tapauksessa, kun puutut asiaan, on tärkeää ottaa huomioon turvallisuusnäkökohdat. Loppujen lopuksi, et koskaan tiedä, miten joku voi vastata vaatimuksiisi. Toivottavasti useimmissa tapauksissa sinun on todennäköisesti oltava tietoinen vain emotionaalisesta kapasiteetistasi ja turvallisuudestasi tällä hetkellä. Mutta joskus voi olla pitkäaikaisia ​​seurauksia jonkun kohtaamisesta, varsinkin trollien täyttämässä digitaaliajassa.
Voit kysyä itseltäsi: 'Ottaako kohtaamani henkilö tämän hitaasti vai mitä teen, jos hän reagoi huonosti? Olenko valmis siihen mahdolliseen lopputulokseen? ' Sinulla ei tietenkään ole aina hyvin suunniteltu suunnitelma, jos asiat menevät pieleen (on myös OK olla spontaani reaktioissa l), mutta kannattaa ottaa huomioon oma - samoin kuin toisen henkilön henkinen tila - kun kohtaat niitä.

Fyysinen turvallisuus

Valitettavasti meidän on myös otettava huomioon fyysinen turvallisuus, kun kohtaamme jonkun. Jotkut ihmiset voivat olla puolustuskykyisiä joutuessaan kohtaamaan ja haastamaan heistä tapa kommunikoida voi olla vaikea niellä pilleri, varsinkin nykyisessä sosiaalipoliittisessa ilmapiirissämme. Jos päätät kohdata jonkun epäasianmukaisissa vitseissään, ota huomioon hänen nykyinen henkinen tilansa (näyttävätkö he yleensä hyvin tasapainoisilta ja rauhallisilta? Ovatko he raittiita?), Sekä sinun historiasi heidän kanssaan ja hänen käyttäytymisensä.
Jos henkilöllä on ollut räjähtäviä reaktioita, kun hän on vihainen tai haastettu, voi olla parasta odottaa, että he kohtaavat hänen loukkaavan huumorinsa, tai jättää haasteen kokonaan. Jos heidät tunnetaan reagoivasta käytöksestään, on todennäköistä, että haasteesi menee melko hyvin. Psykologisessa yhteisössä on yleisesti hyväksyttyä, että menneisyys on suhteellisen tarkka ennustaja tulevasta käyttäytymisestä. Hyödynnä tätä periaatetta. Ja jos tämä henkilö tai hänen historiansa ovat sinulle suhteellisen tuntemattomia, on parasta olla varovainen.
Itsensä asettaminen ei ole koskaan helppo tehtävä, ja se vaatii paljon rohkeutta ja vaivaa ollaksesi riittävän haavoittuvainen haastamaan jonkun loukkaavat vitsit. Toivottavasti nämä seikat auttavat sinua tuntemaan olosi valmistautuneemmaksi seuraavalla kerralla, kun kohtaat loukkaavaa huumoria.