4 yllättävää syytä ihmiset, jotka eivät ole psyykkisesti sairaita, menevät hoitoon

terapeutti, jossa on notepad ja asiakas sohvalla

Mikä olisi ensimmäinen reaktiosi, jos ystäväsi sanoi: 'En voi tavata. Minun täytyy mennä terapiaan. ”? Mahdollisuudet ovat, että mielesi siirtyy seuraaviin kysymyksiin:



  • Onko heillä mielisairaus?
  • Onko heidän avioliitonsa hajoamassa?
  • Toipuvatko he riippuvuudesta?
  • Onko taustalla perheen hyväksikäyttö tai emotionaalisia ongelmia?

Mikään näistä ei ole erityisen myönteinen. Itse asiassa kaikki sanan 'hoito' vaihtelut johtavat yleensä epäoikeudenmukaisesti negatiiviseen merkitykseen. On kuitenkin kymmeniä erilaisia ​​hoitomuotoja, jotka vaihtelevat masennuksen psykodynaaminen hoito eksistentiaaliseen terapiaan ihmisten auttamiseksi löytämään elämän merkitys. Vaikka monet lähestymistavat on suunniteltu helpottamaan erilaisten häiriöiden kärsimyksiä, on olemassa kourallinen hoitomuotoja, jotka on suunnattu yksinkertaisesti parantamaan jokapäiväisiä elämäntilanteita.

oletko psykopaattitesti?

Tässä on neljä yllättävää syytä, miksi ihmiset voivat mennä hoitoon:





1. Työ

Aikuinen voi olla karkea. Kun tulet työvoimaan, tuntuu, että aika toimii sinua vastaan. Työsi voi työntää ja vetää sinua moniin suuntiin, jättäen aivoihisi sekavan sotkun. Työssä esiintyvä stressi voi johtaa hajoamiseen ja räjähtämiseen. Uuden työn aloittaminen voi aiheuttaa tuhoa mielentilaasi. On myös niitä, jotka pitävät itseään 'työnarkollisina' ja joiden mielestä on mahdotonta irrottaa toimistosta.

Hyvä terapeutti pystyy tunnistamaan laukaisijat, jotka voivat olla haitallisia terveydellesi ja työpaikallesi. Onneksi monet ihmiset etsivät terapeutilta ohjausta auttaakseen näitä tilanteita selviytymään, jotta kaikki lisääntyneet tunteet poikkeavat, työpaikat ja perhe-elämät pelastuvat, ja ensimmäisen päivän hermostukset lopulta levätään.



2. Suhteet, jopa hyvät

Kun pari menee hoitoon, se ei välttämättä tarkoita, että heidän suhteensa on tuomittu. Usein he yksinkertaisesti pyrkivät vahvistamaan suhdetta. Tämä prosessi ei rajoitu romanttisiin suhteisiin, ja se voi ulottua yksinkertaiseen ystävän ja ystävän väliseen suhteeseen. Kaksi ihmistä ei ole täydellinen, eivätkä heidän kommunikaatiotavat ole aina synkronoituja.

Näille pariskunnille ja pariskunnille hoito on tapa avata uusia viestintäkanavia työskentelemällä kolmannen osapuolen välittäjän kanssa. Tämän tyyppinen hoito luokitellaan joskus ihmishoito , riippuen keskusteltavista aiheista.

Hoitoon osallistuminen yksikkönä on valtava askel suhteessa, koska se osoittaa, että molemmat osapuolet ovat halukkaita olemaan avoimia ja rehellisiä ajatuksistaan ​​ja tunteistaan. Nämä ominaisuudet voivat osoittautua hyödyllisiksi, kun suhde etenee. Terapeutit pystyvät osoittamaan esteitä ja pitämään suhteesi - sekä platoniset että romanttiset - onnellisina ja terveinä.

3. Vanhemmuus

Kuten työ ja suhteet, vanhemmuus ei ole mikään kakku. Lasten kasvatuksen kamppailut ovat yleismaailmallisia, samoin kuin niihin liittyvät stressit ja jatkuvasti kertyvät ajatukset siitä, kuinka olla parempi vanhempi.

pitäisikö palata yhteen

Terapeutit pystyvät tutkimaan sekä vanhempasi käyttäytymistä että lapsen asioita. Perheneuvojat voivat tarjota ehdotuksia kasvavien kipujen helpottamiseksi. Usein terapeutti suosittelee, että vanhempi viettää ajoittain henkilökohtaista aikaa vanhempien tehtävistä latautumisen helpottamiseksi. On tärkeää säilyttää itsetuntemus, olla edelleen henkilö, ei vain vanhempi. Hoito voi auttaa tämän tavoitteen saavuttamisessa.

4. Itsehyväksyntä

Joskus me kaikki tarvitsemme järjen äänen, joka voi haastaa negatiivisen itsepuhelun. Ihmiset kääntyvät terapeuttien puoleen saadakseen ystävällisen äänen työntääkseen heitä kohti itsensä hyväksymistä. Hoito on hieno tapa tulla maadoitetuksi itseäsi ja maailmaa kohtaan. Ehkä totuus siitä, kuka olet, on positiivisempi kuin luulit.

Ihmiset kuvaavat usein ensisijaisesti hoitoa mielenterveysongelmien hoitoon. Terapiaa etsivillä ei kuitenkaan aina ole ”häiriötä”. He vain etsivät tapoja parantaa elämäänsä. Seuraavan kerran kun etsit jotain tukea työssäsi, lapsesi kanssa tai jos tunnet innoituksen viedä suhteesi seuraavalle tasolle, harkitse yhteydenpitoa terapeuttiin. Rauhallinen mieli on rauhallinen elämä.