5 muistutusta pitää sinut maadoitettuna dating-ahdistuksen aikana

Nainen hyppää sateenvarjon kanssa

Treffit ahdistus vaikuttaa jossain määrin useimpiin naimattomiin ihmisiin . Tässä on joitain yleisiä ahdistuneita kysymyksiä, jotka kulkevat ihmisten mielessä treffiprosessin aikana. Katso kuinka monta sinua koskee:



  • Löytävätkö muut minua tarpeeksi houkuttelevalta?
  • Olenko kiinnostava / hauska tänä päivänä?
  • Löydänkö koskaan jonkun, jota todella rakastan?
  • Onko tapaamani henkilö oikea minulle?
  • Jos lopetan tämän suhteen, löydänkö jonkun toisen?

Tämä ahdistus voi sabotoida kykyäsi luottaa luotettavasti ja aidosti muihin ihmisiin. Näin voit pysyä maadoitettuna ja todella nauttia treffiprosessista.

seurustelee väärinkäytetyn naisen kanssa

Treffit muistutuksia pitää sinut maadoitettu

Kun tunnet treffimahdollisuuden olevan tulossa, tässä on viisi muistutusta, jotka estävät sinua olemasta toivoton ja hallitsematon.





Kaikki ovat ahdistuneita treffailusta

Jopa näennäisesti itsevarmimmat ihmiset kamppailevat jonkin epäilyn tai huolen kanssa 'oikean' kumppanin tapaamisesta ja pitämisestä. Ei ole ketään, joka olisi 100-prosenttisesti luottavainen kaikesta treffailusta, ja useimmilla ihmisillä on melko vähän epävarmuutta .

Tapaamiselle tapaamasi henkilö on todennäköisesti yhtä ahdistunut kuin sinäkin, ja jos muistat tämän, se voi auttaa sinua rauhoittumaan. Loppujen lopuksi, jos olet tavannut jonkun, jolla ei ole ahdistusta, hän on todennäköisesti narsistinen, eikä tämä ole mikään tavoite!



mistä tiedän olenko kaksisuuntainen

Jos sinun on pakotettava se, se ei ole oikein

Kun tapaat jonkun, joka on sinulle hyvä, sinua ei kuluta epäilyjä ja ahdistusta. Useimmat ihmiset tietävät suolistossaan jos he ovat todella jonkun kanssa tai jos he ajavat jotain, joka ei todellakaan toimi.

Kuuntele itseäsi ja ole uskollinen sille, mitä tunnet. Jos tämä on sinulle vaikeaa yleensä, terapia voi auttaa sinua kehittämään enemmän itseluottamusta ja olemaan päättäväisempi elämääsi koskevissa asioissa.

Itse oleminen on avainasemassa

Vaikka tämä on kaikkein hakkeroitu treffineuvoja, se on paikalla.

Jos vaihdat itsesi varhaisessa vaiheessa sopivaksi muotoon, mitä potentiaalinen kumppanisi näyttää haluavan, niin asetat itsesi myöhemmin loukkaantuneeseen maailmaan. Lopulta todellinen persoonallisuutesi, toiveesi ja kiinnostuksen kohteesi tulevat esiin, ja kumppanisi voi hyvinkin tuntua siltä, ​​että olet vetänyt syötin ja vaihtanut. Jos olet aito suhteiden alusta alkaen, voit löytää jonkun, joka on todella kiinnostunut sinusta, ja tiedät, että pystyt ylläpitämään itsesi olemista koko eliniän.

Kaikki arvoinen vaatii kärsivällisyyttä ja vaivaa

Treffit eivät ole vaivattomia, eikä mikään tärkeä ole. Sinun on selvitettävä mitä haluat ja kuinka olla paras itsesi , dating monien ihmisten kanssa ennen kuin löydät itsellesi parhaiten sopivan henkilön. Jos uskot treffiprosessin vievän aikaa ja vaivaa, asetat itsesi menestymään; jos luulet sen tapahtuvan vaivattomasti, olet todennäköisesti pettynyt.

Hyvin harvat ihmiset päätyvät yksin (jos eivät halua)

Suurin osa ihmisistä on parisuhteessa, ja tilastollisesti olet todennäköisesti heidän joukossaan. Käytännössäni olen hyvin harvoin nähnyt ihmisiä, jotka ovat aidosti avoimia suhteiden ajatukselle, mutta pysyvät kuitenkin jatkuvasti naimattomina.

vakavan masennuksen kriteerit dsm 5

Jos haluat löytää jonkun ja yrität tehdä niin, kertoimet ovat erinomaiset, että löydät jonkun, joka sopii sinulle parhaiten.

Älä anna ahdistuksen sabotoida treffielämääsi

Toivottavasti jotkut näistä vinkeistä voivat toimia mantrana rauhoittaakseen ahdistuneisuuden villiä petoa, kun se nostaa rumaa pääään. Jos laitat itsesi todella sinne ja pysyt maadoitetulla tämän neuvon avulla, saatat päätyä innolla treffit sen sijaan, että olisit tuntenut huolen ja ahdistuksen . Treffit voivat olla hauskoja ja jännittäviä, joten älä anna ahdistuksen sabotoida sitä puolestasi!