5 (ei niin ilmeistä) tapaa parantaa suhdettasi tänään
Tunnustetaan, meillä kaikilla on tiettyjä odotuksia siitä, miltä romanttisen suhteen on tarkoitus näyttää ja miltä tuntuu.
Kun löydämme itsemme aloittavan uusia suhteita, tartumme ihastuksen ja seksikemian aaltoihin.Saatamme jopa menettää tietoisuutemme itsestämme ja suhteeseen tuomistamme arvoista, mikä voi suuresti vaikuttaa sen kehitykseen.Kuinka puhumme kumppaneillemme, kuinka paljon aikaa tuntuu meidän viettävän yhdessä, ja jopa kuinka usein harrastamme seksiä, voi olla vaikea selvittää.
kuinka olla pelkäämättä mitään
Meillä on paljon kulttuurimatkatavaroita suhteiden suhteen. Ja kun kaksi ihmistä päättää omistaa yhden, kaikki matkatavaransa tulevat heidän mukanaan.
Rauhoittava uutinen on,on monia suhdetyyppejä, jotka eroavat tyypillisistä elokuvissa. Parantamalla suhdettasi on etsittävä tapoja kommunikoida paremmin kumppanisi kanssa ja vahvistaa suhdettasi omin ehdoin. Koska tämä voi tuntua pelottavalta tehtävältä,tässä on joitain ei niin ilmeisiä tapoja parantaa suhdetta.
Vietä aikaa erilleen
Vaikka se saattaa tuntua paradoksilta,voimme usein vahvistaa suhteitamme viemällä jonkin aikaa itsellemme. Hollywood haluaa meidän uskovan, että suhteissa on vain yksi tapa olla ”olemassa”. Usein tämä kuvitteellinen näkökulma näyttää harhauttavan onnellisen pariskunnan, joka pysyy aina kiinni. Mutta jonkin aikaa on todella normaalia ja terveellistä jokaiselle suhteelle.Jos vietät jonkin aikaa itsellesi nauttimiseen omista henkilökohtaisista harrastuksistasi, se voi nuorentaa suhdettasi ja antaa sinulle mahdollisuuden jakaa henkilökohtaisia kokemuksiasi toisillesi, kun tapaat uudelleen.
Pidä treffi-ilta
Tämä on tapahtuma, jota monet terapeutit ja todennäköisesti myös ystäväsi suosivat.Sinulle ja kumppanillesi sopivien usein käyvien päiväiltojen varaaminen voi auttaa sinua muodostamaan yhteyden uudelleen jokapäiväisen kaaoksen keskellä..
Keskity sinuun
Yksi terapiassa olemisen parhaista näkökohdista on mahdollisuus saada henkilökohtainen tila, jossa voit oppia relaatiomallisi, tunnistaa laukaisijat ja selvittää kipeät kohdat.Perusteellinen henkilökohtainen etsintä voi tehdä sinusta tietoisemman rakastajan ja kumppanin, joka kykenee kommunikoimaan tarpeistaan ja toiveistaan, vaikka suhde tuntuisi hieman liian raskaalta.
Ota uusia seikkailuja tai kokeile jotain uutta
Kun vietät suurimman osan ajastasi kumppanisi kanssa, on täysin luonnollista, että asiat muuttuvat hieman vanhentuneiksi. Kaikilla elämän vastuulla (työ, perhe jne.) Voi olla helppo pudota arkipäivän rutiiniin. Siksion niin tärkeää astua ulos mukavuusvyöhykkeeltäsi kumppanisi kanssa ja aloittaa uusia seikkailuja. Harkitse lähteä lomalle eksoottiseen paikkaan yhdessä tai yllättämään rakkaasi erityisellä lounaalla pitkän työpäivän aikana. Kaikki epätavallinen auttaa elvyttämään kipinää ja muistuttamaan sinua siitä, miksi sinusta tuli ensin pari.
kuinka monta prosenttia ihmisistä on empaatteja
Opi kommunikoimaan tehokkaammin
Kun turhautuminen ja stressi tarttuvat, voi olla erittäin vaikeaa kommunikoida kumppanisi kanssa.Jos huomaat, että sinä ja kumppanisi eivät jaa yhtä paljon keskenään kuin aiemmin, harkitse pariterapian kokeilemista keinona vahvistaa suhdetta.Paitsi että sinä ja kumppanisi saatte enemmän tietoa toistenne tunnetiloista, sinulla on myös pariterapeutin tarjoama turvaverkko, joka auttaa sinua ilmaisemaan tunteitasi. Tällä korvaamattomalla kokemuksella voi olla merkittävä ja pitkäaikainen vaikutus suhteeseesi.
Jos haluat syvällisempää ohjausta yksittäisestä työstä, jonka voit tehdä, liity meihinPuhutilahenkilökohtaiseen kuulemiseen kokeneen terapeutin kanssa.
Muista kuitenkin, että jos etsit tapoja parantaa suhdettasi, tällaiset strategiat voivat tarjota sinulle hyvän paikan aloittaa rakentaminen sinun ja kumppanisi jo olemassa olevalle pohjalle.
Hei siellä! Piditkö siitä, mitä juuri lukit? Tilaa uutiskirjeemme, joka sisältää kaiken uusimman sisällön ja mahdollisuuden voittaa viikoittainen kirja-annoksemme !:
