6 ahdistusta, jotka voivat vaikuttaa lapsiin

Hypätä: Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö Erottaminen Ahdistuneisuushäiriö Valikoiva mutismi Erityinen fobia Paniikkihäiriö Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö Hoito

kuinka saada narsisti seksuaalisesti päälle

Lapsuus itsessään on ahdistava prosessi. Lasten tehtävänä on oppia uusia taitoja, vastata uusiin haasteisiin, voittaa pelot ja navigoida maailmassa, joka ei ole aina järkevä. Mutta joskus nämä pelot tai stressitekijät osoittautuvat liikaa käsiteltäviksi, eivätkä aikuisten normaalit mukavuudet näytä riittävän. Näissä tapauksissa lapsella voi olla diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö.

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisimpiä mielisairauksia Yhdysvalloissa, eivätkä lapset ole poikkeus.¹Noin joka kahdeksas lapsi voi kärsiä ahdistuneisuushäiriöstä, mutta suurin osa diagnosoinnin saaneista lapsista ei saa tarvitsemaansa hoitoa.²Jos ahdistusta ei hoideta, lapsi on vaarassa heikentyä koulussa, heikot sosiaaliset taidot ja haitallinen käyttäytyminen, kuten päihteiden käyttö.

Lapsuuden ahdistuneisuushäiriöiden tyypit

Ahdistuneisuushäiriöitä on monenlaisia, mutta tässä on yleisimpiä lasten ahdistuneisuushäiriöitä.³

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö -Jos lapsesi kokee liiallista ahdistusta tai huolta, joka aiheuttaa väsymystä, ärtyneisyyttä, lihasjännitystä, keskittymisvaikeuksia tai unihäiriöitä, hän voi saada diagnoosin yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä. Tämä huolenaihe voi liittyä koulun suorituksiin, ystävyyssuhteisiin, perhesuhteisiin tai muihin toimintoihin tai huolenaiheisiin.

Erottaminen ahdistuneisuushäiriö -Jotkut erotteluhäiriöt ovat kehityksellisiä, etenkin 1-3-vuotiaille lapsille. Mutta vanhemmilla lapsilla, jos heillä on liiallinen pelko tai ahdistus siitä, että heidät erotetaan hoitajista, he voivat saada diagnoosin erottamisen ahdistuneisuushäiriöstä. Lapset, joilla on häiriö, voivat usein olla huolissaan siitä, että vanhemmat kuolevat tai erottuvat heistä. He voivat kieltäytyä menemästä ulos tai kouluun, näkevät painajaisia erosta tai kokea fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä tai pahoinvointia tämän ahdistuksen vuoksi.

Valikoiva mutismi- Lapset, joilla on valikoiva mutismi, voivat kieltäytyä puhumasta tietyissä sosiaalisissa tilanteissa, vaikka he ovat erittäin puheliaita kotona tai missä he viihtyvät. He voivat kieltäytyä puhumasta koulussa ja vetäytyä muista tai välttää katsekontaktia. Noin 5 -vuotiailla lapsilla diagnosoidaan yleisimmin tämä häiriö.

Erityinen fobia -Jotkut lapset voivat tuntea pelkoa tai ahdistusta tietystä kohteesta tai tilanteesta. Jos tämä pelko kestää pitkään eikä ole oikeassa suhteessa todelliseen vaaraan, tämä pelko voidaan luokitella fobiaksi. Lapset itkevät, jäätyvät tai tarttuvat aikuiseen, kun heidän pelkonsa on läsnä. Lapsilla voi olla fobioita, joihin kuuluvat (mutta eivät rajoitu) eläimet, myrskyt, neulat, kovat äänet ja suljetut tilat.

Paniikkihäiriö -Lapset, jotka kokevat toistuvia paniikkikohtauksia ja ovat huolissaan siitä, että heillä on enemmän, voivat saada paniikkihäiriön. Lapsi, jolla on paniikkikohtaus, voi valittaa oireista, joihin voi kuulua hengenahdistus, rintakipu, tukehtumisen tunne, pahoinvointi, huimaus, vilunväristykset tai kuumotus, pelko hulluksi tulemisesta ja kuoleman pelko.

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö -Jos lapsellasi on voimakas pelko osallistua luokkaan tai vuorovaikutukseen vertaistensa kanssa, hänellä voi olla sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Lapset voivat osoittaa tämän pelon heittämällä kiukkua, itkemällä, tarttumalla aikuisiin, jäätymällä tai kieltäytymällä puhumasta. He voivat myös yrittää välttää sosiaalisia tilanteita, jotka aiheuttavat tämän pelon.

Lasten auttaminen ahdistuksessa

Älä koskaan epäröi neuvotella ammattilaisten kanssa lapsesi ahdistuksesta, sillä he voivat opastaa sinua oikeiden resurssien löytämisessä ja suorittaa asianmukaisen arvioinnin. Lapsia, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä, hoidetaan tyypillisesti puheterapialla, lääkkeillä tai näiden kahden yhdistelmällä. Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi auttaa lasta testaamaan, mitkä ajatukset ovat realistisia tai epärealistisia. Leikkiterapia voi toimia parhaiten pienten lasten ahdistusten hoidossa. Joillekin lapsille lääkitys voidaan määrätä lyhyellä tai pitkällä aikavälillä oireiden luonteen ja vakavuuden mukaan. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI -lääkkeet) ovat yleisimmin määrätty lääkitys lasten ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon.⁴

Vanhemmat voivat usein tuntea itsensä avuttomiksi, kun he näkevät lapsensa kokeneen voimakasta pelkoa tai huolta. Voi olla houkutus yksinkertaisesti poistaa lapsi kaikista tilanteista, jotka aiheuttavat tätä ahdistusta, tai sopeutua liikaa lapsensa pelkoon. Nämä toimet vain tekevät lapsesta herkemmän näihin ympäristöihin. Vanhemmat voivat vahvistaa lapsen tunteet, mutta myös mallintaa rauhallisuutta ja luottamusta siihen, että heidän lapsensa tulee olemaan kunnossa ja voivat hallita pelottavia tilanteita, kuten koulu tai uusien ihmisten tapaaminen. Lisäksi koska lapset ovat eniten ahdistuneita ja johtavat haastavaan tilanteeseen, on tärkeää, että vanhemmat eivät kysy liikaa kysymyksiä ahdistuksesta. Muista, että vanhempana sinun ei ole tarkoitus poistaa kaikkea ahdistusta lapsesi elämästä. Sinun tehtäväsi on auttaa lastasi oppimaan hallitsemaan ahdistusta tehokkaasti, jotta hän voi käsitellä elämän haasteita pitkälle aikuisuuteen.

Ahdistus on väistämätöntä elämässä, mutta kenenkään lapsen ei tarvitse tuntea olevansa jumissa sen kanssa. Mitä toimia voit tehdä tänään auttaaksesi lastasi oppimaan hallitsemaan ahdistusta onnistuneesti?

Päivitetty viimeksi: 26. helmikuuta 2021