7 merkkiä Joku tuntemasi tarvitsee hoitoa

Poliitikot ja asiantuntijat pyrkivät politisoimaan mielenterveyttä, mutta sen tulisi lähinnä olla ihmisten auttamista. Ne, jotka kamppailevat mielenterveyden ja mielenterveyden ongelmien kanssa, ovat ympärilläsi - 62 miljoonaa ihmistä , mielenterveyden kansallisen liiton mukaan. Mutta sinun on avattava silmäsi hieman laajemmaksi nähdäksesi merkit, jotka saattavat tarvita hoitoa tai muuta ammattitaitoista apua.

Otimme yhteyttä terapeuttien verkostoomme nähdäksesi, mitä nämä merkit ovat. Kouluta itseäsi, jotta voit hoitaa sinua kiinnostavia ihmisiä ohjaamalla heitä varovasti terapiaan.

Ei nauti asioista, joita he ennen rakastivat

latuda masennukseen ja ahdistukseen

Oletetaan, että menet luistelemaan parhaan ystäväsi kanssa kerran viikossa. Ajan myötä tai ehkä yhtäkkiä hän ei ole kiinnostunut. Kun kysyt häneltä miksi, hän ei tiedä. Hän näyttää välinpitämättömältä. Olipa kriisi aiheuttanut tämän vai ei, se on merkki siitä, että hän saattaa tarvita hoitoa. On parempi aloittaa aikaisin, ennen kuin rutiinissa on enemmän häiriöitä.

Hajoamiset, työpaikkamuutokset, kuolemat perheessä ja paljon muuta

Terapeutit, neuvojat ja valmentajat eivät ole vain mielisairaita. Ihmiset tarvitsevat usein apua siirtyessään suuriin muutoksiin elämässään. Se voi olla huono erota kahdeksan vuoden parisuhteesta, lomauttamisesta, muuttamisesta tai rakkaan menettämisestä. Ystäväsi ja perheenjäsenesi saattavat ajatella, että apua haetaan vain 'hulluille'. Sinun tehtäväsi on murtaa tämä leima.

Aineiden lisääntynyt käyttö

Sen ei tarvitse päästä selvään päihteiden väärinkäyttöön, jotta se olisi ongelma. Jos ystäväsi, joka ei koskaan juo, on nyt vakituinen baari, varo häntä. Puhutilaterapeutti ja tapaamisjohtaja Veteraaniasiain osastolla Rick Macnamara sanoi, että nämä ovat selkeitä merkkejä siitä, että henkilö tarvitsee apua, jos se vaikuttaa työhön tai kouluun.

Epäterveellinen käyttäytyminen sosiaalisessa mediassa

Liian monien selfien lähettäminen tai avunhuuto sosiaalisessa mediassa on enemmän kuin harmittaa. Se on merkki siitä, että joku saattaa tarvita ammattiapua. Tutkimukset osoittavat sosiaalisen median pahentaa persoonallisuushäiriöitä ja aiheuttaa tarpeetonta stressiä.

Katso Hajotuksen jälkeinen opas sosiaaliseen mediaan ja entiseen jos sinulla on ystävä, joka kamppailee sosiaalisen median kanssa hajoamisen jälkeen.

He sairastuvat, mutta lääkärit sanovat, että he ovat kunnossa

miten auttaa vaikeaa masennusta sairastavaa

Taistelin fyysisten oireiden kanssa vuosia ennen kuin tajusin, että ne olivat seurausta mielenterveydestä. Lääkärit kertoivat minulle, että olen kunnossa, joten en hakenut jatkohoitoa. Jos tiedät jonkun, jolla on samanlainen tarina, kehota häntä harkitsemaan mielenterveyden hoitoja. He eivät ehkä tiedä, että mielenterveydellä voi olla fyysisiä seurauksia, joita lääkärit eivät pysty diagnosoimaan. Koulutuksesi voi olla se, mikä pelastaa heidät!

Eristäytyminen

Introverttiuden ja itsensä eristämisen välillä on ero. Ihmisten ei tarvitse mennä ulos koko ajan, mutta se on huolestuttava merkki, kun he pyrkivät varmistamaan olevansa yksin ja yhteydessä.

Merkit lapset tarvitsevat terapeutin

Lapsista kasvaa terveempiä aikuisia, jos he oppivat saamaan apua ja puhumaan ongelmistaan. Talkspace-terapeutin mukaan ongelmat, kuten keskittymisvaikeudet, negatiivinen itsekeskustelu, epätavallinen tai äkillinen pelko, hermostuneisuus, irtaantuminen muista, toivoton lausunto tulevaisuudesta ja ärtyneisyys tai unihäiriöt Jennifer K.Fuller Gerhart , LPC, NCC.

Tilanteiden näyttäminen siltä, ​​että ne koskevat vain heitä tai kyvyttömyys päästää asioita menemään, ovat myös merkkejä lapsille, kertoi terapeutti Cynthia Stocker, LCSW.

humalajuominen määritellään tyypilliselle aikuiselle

Mitä nyt? - Ryhdy mielenterveyden ääneksi ja auta rakastettaviasi

Onko se Mielenterveysviikko tai julkisuuden sponsoroimat kampanjat, kuten Ole laulu , sinulla on kymmeniä tapoja levittää tietoisuutta mielenterveydestä ja terveydestä. Jos nämä ponnistelut tavoittavat jopa yhden apua tarvitsevan henkilön ja vaikuttavat siihen, olet tehnyt valtavan muutoksen.

Jos ystävällä tai perheenjäsenellä on jokin näistä oireista, on aika ohjata heitä varovasti kohti hoitoa. Se voi olla suurin lahja, jonka olet koskaan antanut heille.