8 vinkkiä treffailuun 30-vuotiaana

9 vinkkiä selviytymiseen 30-vuotiailla

Tiedän mitä ajattelet: 'JOKA toinen blogiviesti treffailusta? Siellä on jo niin paljon neuvoja! ' Pysy kuitenkin kanssani.



-kirjoittanut Angie Dion, LMFT / Talkspace Therapist

Tällä hetkellä 30-vuotiaana relaatioterapeuttina, joka on tällä hetkellä sinkku ja tapailen, luen säännöllisesti suhteista kirjoissa, tutkimusartikkeleissa ja blogiviesteissä. Otettuani valikoivasti kohtaamani neuvot keksin seuraavat yhdeksän vinkkiä selviytymiseen 30-vuotiaista. Ajattele sitä lahjana yhdeltä singleltä toiselle.





Tee liikunnasta etusija

En käske liikuntaa, koska mielestäni sinun täytyy laihtua tai muuttaa vartaloasi löytääksesi kaverin. Olen itse asiassa täysin samaa mieltä Brene Brownin kanssa, Epätäydellisyyden lahjat 'Ja' Rohkeasti , Että 'olet rakkauden ja kuulumisen arvoinen aivan kuten sinäkin'. Käsken sinua käyttämään, koska se on hyvä kehollesi.



skitsofrenian positiiviset vs negatiiviset oireet

Liikunta saa aivosi vapauttamaan endorfiineja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Sinusta puolestaan ​​huokuu itseluottamusta, jonka on osoitettu olevan yksi suurimmista syistä ihmisten houkuttelemiseen toisiinsa. Ja jos se ei ole tarpeeksi syy, kuntosali on loistava paikka tavata toinen 30-vuotias sinkku, joka on avoin treffailulle.

Päästä irti menneistä rakkauksista

9 vinkkiä selviytymiseen 30-vuotiailla

Tämä on vaikein, tiedän. Tässä on kuitenkin asia. Jos roikkuu jonkun kanssa, jonka kanssa olet aiemmin ollut suhteessa, sydämessäsi ei ole tilaa uudelle henkilölle. Treffit ovat hyödyttömiä, jos et ole emotionaalisesti tavoitettavissa.

Tee työ, jonka sinun on tehtävä päästääksesi henkilön irti. Jos luulet todella, että teidän kahden välillä saattaa olla jotain jäljellä, yritä selvittää, tuntevatko he samalla tavalla ja haluavatko antaa suhteelle uuden askeleen. Jos he tekevät, hienoa! Jos ei, älä huoli. Ainakin sinulla on tarvittavat tiedot sydämesi parantamiseksi ja eteenpäin.

Keskustele terapeutin kanssa

Ennen kuin aloitat tapaamisen jonkun kannattavan kanssa, varmista, että sinulla on henkiset valmiudet ja käytettävissäsi tehdä niin.

Hyvin koulutettu ammattilainen voi auttaa sinua tunnistamaan, miksi valitset jatkuvasti emotionaalisesti mahdottomia ihmisiä, miksi pelkäät sitoutumista tai kuinka alhainen itsetunto estää sinua rakastamasta.

Löydä jotain, joka valaisee sinua

9 vinkkiä selviytymiseen 30-vuotiailla

Oletko koskaan harrastanut toimintaa, joka sai sinut tuntemaan itsesi täysin elävältä? Oletko koskaan viettänyt tuntikausia tekemällä jotain, vain huomataksesi, että aika on kulunut? Näistä toiminnoista puhun.

Tee mitä tahansa, mitä rakastat tehdä, ja tee se säännöllisesti. Ihmiset ovat kiinnostuneita henkilöistä, joilla on omat kiinnostuksen kohteet ja harrastukset. Ennen kuin pääset treffailemaan, varmista, että sinulla on itsetuntemus.

Liity luokkaan, klubiin tai liigaan

Poistu mukavuusalueeltasi. Aloita harrastuslaji, jota olet halunnut kokeilla, tai käydä katsomassa sellaista, josta et ole koskaan kuullut. Ilmoittaudu kyseiseen taide- tai ruoanlaittokurssille paikallisessa yhteisöopistossa.

Paitsi että sinulla on hauskaa pelata, oppia tai nauraa itseäsi näissä uusissa tilanteissa, tapaat todennäköisesti todella hienoja ihmisiä. Silloinkin kun olet vihdoin löytänyt suhteen, muista, että uutuus on hyväksi sydämelle, joten tee uusia asioita keskenään kauan sen jälkeen, kun olet asettunut.

miehelläni on masennus, enkä jaksa

Päivämäärä ihmisille, joita et ehkä yleensä anna mahdollisuutta

9 vinkkiä selviytymiseen 30-vuotiailla

Hyvä ulkonäkö ja yhteiset edut muodostavat pienen prosenttiosuuden siitä, mikä tekee mahtavasta suhteesta hyvää työtä. Yritä seurustella jonkun kanssa, joka ei sovi ihanteellesi. Saatat olla iloisesti yllättynyt; toinen henkilö saattaa tasapainottaa sinut tavoilla, joita et ole tietoisesti ajatellut aiemmin.

Onko realistisia odotuksia päivämääristäsi

Tarkoitan tällä sitä, että mene päivämäärään ainoana tavoitteena pitää hauskaa. Pysy keskittyneenä henkilöön, joka istuu sinua vastapäätä, oppia heistä ja nähdä, miten he saavat sinut tuntemaan itsesi. Toisin sanoen, ole tällä hetkellä.

Kun käydään 30-vuotiailla, on paljon paineita löytää ja asettua. Ota tämä paine itsestäsi. Ainoa tehtäväsi on päättää, pidätkö ihmisestä tarpeeksi mennä ulos hänen kanssaan uudelleen.

Tutustu yhteiskunnan ja omiin näkemyksiisi yksinäisyydestäsi

Kun kirjoitat 30-vuotiaasi, odota, että ihmisillä on paljon mielipiteitä yksinäisyydestäsi. Saat paljon neuvoja sukulaisilta, työtovereilta ja tuntemattomilta, mutta sinun pitäisi ottaa kaikki rennosti. Olet ainoa, joka voi tehdä päätöksiä itse. Kuuntele neuvoja, mutta toimi mielestäsi parhaiten.

9 vinkkiä selviytymiseen 30-vuotiailla

Viestini sinulle on seuraava: tee haluamasi asiat ja ympäröi itsesi rakastamiesi ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Kun asut elämää, josta olet innostunut ja nautit omasta yrityksestäsi, houkuttelet ihmisiä, jotka haluavat elää sitä kanssasi.

Treffit 30-vuotiaissasi on löytää joku, jonka kanssa voisit jakaa elämäsi, ei siitä, että tuosta ihmisestä tulisi maailman keskipiste!

Kuten mitä juuri lukit? Hanki uudet viestit postilaatikkoosi: