Kysy Annalta: Pitäisikö minun ojentaa katoava aviomieheni?

nainen sängyssä aviomiehen nukkuessa

Talkspace esittelee mielellään Ask Annan, uuden Kysymys ja vastaus -sarakkeen, jossa on mukana Anna Akbari, sosiologi ja kirjan 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way to Happiness' kirjoittaja. Lähetä mielenterveyskysymyksesi Annalle [sähköposti suojattu] .



Hei Anna,

minkä tyyppinen ocd minulla on tietokilpailu

En ole varma, miten tämä toimii tai oletko laillinen vai ei.



Haluaisin aloittaa sanomalla, että olen aina ollut kunnianhimoinen ja pyrkinyt aina valloittamaan maailman. En kuitenkaan ole vielä suorittanut yliopistoa joistain ruumiista ja terveysongelmista johtuen. Tällä hetkellä en ole töissä, koska olen äskettäin synnyttänyt poikani. Mutta päästään asiaan.

Mieheni työskentelee yön yli parkkipaikalla tiistaista sunnuntaihin. Hänellä on vapaapäivät maanantaisin ja joka maanantai hän menee ulos kertomatta minulle missä hän on ja palaa kotiin seuraavana päivänä. Hän on tehnyt tätä siitä lähtien, kun vauva syntyi seitsemän kuukautta sitten.



Hän väittää, ettei hän tee mitään väärin, mutta se on vain. Olen vahvasti sitä mieltä, että ei ole yöllä kotona ja palata kotiin vielä humalassa seuraavana päivänä ei todellakaan ole oikein. En tiedä mitä tehdä enää. Haluan vain lopettaa avioliiton, koska olen merkityksetön ja laiminlyöty.

Kysyn häneltä yhä uudelleen, miksi hän ei halua minun menevän ulos hänen kanssaan ja hän antaa minulle tekosyitä. Sitten hän kertoo kasvoilleni kaikki puutteeni ja kuinka en ole saanut koulua loppuun. Ymmärrän, että vapaapäivinä hän haluaa mennä ulos, mutta hän menee yli laidan ja se vaikuttaa perheeseemme, kun hän tulee kotiin niin myöhään.

Mitä minun pitäisi tehdä? Pitäisikö minun lopettaa avioliittoni tämän vuoksi? Yritin puhua hänelle uudestaan ​​ja uudestaan ​​tästä tilanteesta, mutta hän ei näe sitä ongelmana.

Tarvitaan neuvoja…

____

mikä tekee ihmisestä narsistin

Kiitos paljon kysymyksestäsi ja tarinasi jakamisesta. Tämä on haastava tilanne kaikissa suhteissa, mutta erityisesti avioliitossa, jossa on mukana vauva. En kadehdi sinua, mutta olen ehdottomasti myötätuntoinen! Ja vaikka tilanteessa ei ole taikakeinoa, hajotetaan se ja yksinkertaistetaan sitä.

Me kaikki haluamme ja tarvitsemme suhteita, mutta joskus on helppo unohtaa miksi. Tässä on kaksi tärkeää muistutusta suhteista:

  1. Ihmisen yhteys on elintärkeää ihmisen onnellisuudelle ja kukoistamiselle, mutta vain jos se on terve suhde
  2. Ihmissuhteet vievät työtä - jopa hyvät

Kuvaamasi sisällön perusteella tunnistat suhteiden arvon ja olet valmis tekemään työtä, mutta kumppanisi ei ole täysin ostanut kumpaakaan näistä keskeisistä totuuksista. Olet vihainen ja kunnioittamaton, mikä on 100-prosenttisesti oikeutettu tunne. Mutta viha ei auta sinua tai tilannetta. Joten mitä sinä teet?

Onnistuneen suhteen kannalta on tärkeää tietää ja kunnioittaa a) mitä arvostat ja b) mitkä ovat rajasi. Aloitetaan siitä.

Olet tehnyt selväksi, että arvostat avoimuutta, vastuullisuutta ja tukea (tai 'toistenne takana olemista'). Kumppanisi haastaa kaikki nämä arvot käyttäytymisellään olemalla jakamatta olinpaikkaansa - asettamalla sekä vanhempain- että puolisovelvollisuutensa - repimällä sinut alas, kun hän voi tukea ja rohkaista sinua. Turhautumisellasi on paljon järkeä. Olen varma, että haluat juosta - tai huutaa. Tai molemmat.

Mutta käsittelemme yhtälön toista osaa: rajojasi. Olet pyytänyt kumppaniasi keskustelemaan siitä, mikä häiritsee sinua (ja muista: jos toisen kumppanin mielestä on ongelma, niin on ongelma) eikä hän ole ollut vastaanottavainen. Se ei tarkoita sitä, että sinun on aika kompromissi arvosi ja suostumuksesi - se saattaa rauhoittaa tilannetta hetkeksi, mutta lopulta kyllästyt ja olet tyytymätön, mikä ei ole hyödyllistä hänelle, sinulle, suhteelle tai poikasi. Kaikki häviävät siinä tilanteessa.

Joten mikä on vastaus?

Koska mukana on lapsi, panokset ovat korkeammat. Lasket paitsi itsellesi parhaiten myös pojallesi. Tutkimukset osoittavat, että lapsilla, joilla on suhde isiinsä, menee paremmin (olettaen, etteivät he ole väärinkäyttäjiä). Isäillä on merkitystä! Mutta se ei tarkoita, että sinun on pysyttävä hänen kanssaan sitoutuneessa romanttisessa suhteessa, jotta poikasi ylläpitää isän / pojan suhdetta. Et voi olla hyvä äiti, jos et myös pidä huolta itsestäsi.

Ota hetki ja pohdi. Ole selvä arvojesi suhteen - sano ne itsellesi, jotta voit välittää ne selkeästi miehellesi. Sitten kerro hänelle, että olet tosissasi puuttumassa hänen käyttäytymisensä ja arvojesi väliseen eroon. Jos hän ei vieläkään ole vastaanottavainen, sinun on selvitettävä, milloin riittää. Kun olet selvittänyt kuka olet ja mitä tarvitset, anna itsellesi lupa asettaa rajat ja pitää ne kiinni, vaikka se tarkoittaisi jakamista. Joskus kumppanimme eivät halua tai kykene olemaan sellaisia ​​kumppaneita, joita tarvitsemme, ja on OK astua pois. Emme voi pakottaa jotakuta kasvamaan tai muuttumaan, elleivät he ole halukkaita osallistujia.

Tämä on haastava tilanne kaikkialla, mutta jos tarvitset aikaa tunnistaa ja hyväksyä tarvitsemasi ja et ole halukas tekemään kompromisseja, se luo kaivattua selkeyttä ja mukavuutta edetessäsi lopputuloksesta riippumatta. Vetän sinua, mitä ikinä päätätkin tehdä!

miten suunnitella avioeroa

- Anna Akbari, tohtori, sosiologi ja kirjan 'Startup Your Life: Hustle and Hack Your Way to Happiness' kirjoittaja

Onko sinulla kysymys kohteelle Anna? Sähköposti [sähköposti suojattu]kspace.com .

Kaikki palautteet Ask Annalle ja [sähköposti suojattu] tulla Talkspace.comin omaisuudeksi. Lähetyksiä voidaan muokata mahdollisimman vähän selkeyden, pituuden ja kieliopin vuoksi.