Kysymys 'Onko sinulla lapsia?' Voi vahingoittaa ihmisen mielenterveyttä, tässä miksi ...

Oletko koskaan ollut seuraavien keskustelujen vastaanottopäässä?

Se on äitienpäivän brunssi, kiitospäivä tai heinäkuun neljäs piknik, ja hyvää tarkoittava henkilö kysyy: 'Milloin sinulla on lapsia?'

Tai mikä vielä pahempaa, olet verkostoitumistapahtumassa ja tuttava kysyy samaa. Aivan kuin henkilökohtaisista lisääntymiskysymyksistä tiedustelu olisi sopiva pieni puhe, saati ammatillisessa ympäristössä, jossa lapsia koskevat valinnat ovat monimutkaisia ​​(erityisesti naisille).

Keskustelu lasten saamisesta on veloitettu asia, jolla ei ole sijaa ei-toivotuissa keskusteluissa. Paitsi, riippumatta siitä, ovatko he lapsettomia valinnanvaraisesti, eivät ole vielä päättäneet tai ovat kokeneet sydäntä särkeviä asioita yrittäessään saada lapsia, kysyen henkilöltä tai pariskunnalta, jos heillä on lapsia, voi vahingoittaa heidän mielenterveys.

'Toivon, että ihmiset tietäisivät, kuinka loukkaava tämä kysymys on niin monille ihmisille, jotka ovat pakkomielle tästä kysymyksestä itse', sanoo suhteiden asiantuntija ja perustaja Andrea Syrtash. Pregnantish.com . 'Toivon myös, että useammat ihmiset kunnioittavat sitä tosiasiaa, että henkilökohtaiset uutiset tulisi yleensä aloittaa ja jakaa kokemuksen käyvän henkilön, ei ulkopuolisen, joka kysyy niistä.'

Lapset ilman valintaa

Naisille 'äitiys' ei ole aina aikuisen elämän lopullinen tavoite. Lisääntyvän tasa-arvon ansiosta - vaikka meillä on vielä pitkä matka - naiset voivat tehdä erilaisia ​​päätöksiä elämästään. Tämä ei välttämättä sisällä lapsia edes sitoutuneessa suhteessa. Tämä on laillinen elämänvalinta, mutta silti leimautumista.

Kun lapsettomat ihmiset kohtaavat 'lapset' -keskustelun, he voivat saada jatkokysymyksiä, jotka merkitsevät heidän valintansa olevan virheellistä. Se on isku vastaanottavassa päässä olevan henkilön itsetuntoon ja henkiseen hyvinvointiin.

'Lapsettomuuden valitseminen voi ehdottomasti olla tyhjennys henkiselle ja henkiselle hyvinvoinnilleni', Angie Fiedler Sutton , Los Angelesissa toimiva kirjailija, kertoo Talkspace. 'On tarpeeksi huono, että tiedotusvälineissä on tämä jatkuva viesti, että' lasten saaminen täydentää sinua ihmisenä '- etenkin naisille. Mutta kun perheenjäsenet kyseenalaistavat johdonmukaisesti niin suuren elämänvalinnan, se teki omasta arvostani asioista vielä epävakaampia.… Se tarkoittaa myös, että he tuntevat tilanteen paremmin kuin minä. '

Päätetään edelleen

Vaikka jotkut ihmiset päättävät päättäväisesti lapsista, se ei ole niin selkeää muille. Lapset vaativat vähintään 18 vuoden sitoutumisen, jolla voi kyllä ​​olla monia siunauksia ja etuja, mutta myös paljon riskiä ja uhrautumista. Saako lapsia vai ei, voi kyseenalaistaa kaiken parin suhteen vahvuudesta taloudellisiin mahdollisuuksiin, vastuuseen, henkilökohtaiseen vakauteen sekä elämän ja uran tavoitteisiin.

unen puute ja ahdistus

'Voimmeko lopettaa muiden ihmisten lisääntymissuunnitelmia koskevien kysymysten käsittelyn osana kohteliasta keskustelua?' kirjoittaa Alicia Thompson Mahtava , paljastaen alun perin hän ei halunnut lapsia ja koki myöhemmin lääketieteellisiä komplikaatioita, kun hän muutti mieltään. 'Et tiedä, että olen itkinyt monta kertaa siitä, miltä minusta tuntuu, että päästän kaikki pettymään ... Et tiedä keskusteluja, itsevarmuutta, sekaannusta, jonka olen kahlannut.'

Raskausongelmat

Muille, jotka haluavat lapsia, lääketieteelliset esteet - mukaan lukien hedelmättömyys, sen tarvittava hoito ja keskenmenot - tekevät tämän vaihtoehdon vaikeaksi ja joskus jopa mahdottomaksi. Se on tuhoisaa fyysisesti ja emotionaalisesti kaikille sukupuolille (lisää myöhemmin). Kun tietämättömät sivulliset kysyvät rennosti lasten saamisesta, tulos voi laukaista ahdistusta, masennusta ja muita vaikeita emotionaalisia kokemuksia.

'On hyvin normaalia olla järkyttynyt tai ahdistunut, kun ihmiset tutkivat tätä kysymystä', Syrtash sanoo. 'Lapsettomuus on lääketieteellinen kysymys monille ihmisille, jotka eivät halua muuta kuin olla vanhempia! Tämän pyytäminen ei vain muistuta joitain ihmisiä siitä, mitä heillä ei ole, vaan saattaa saada heidät tuntemaan itsensä erityisen haavoittuviksi tai hävetä. '

'Kun sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, näyttää siltä, ​​että kaikki ympärilläsi ovat raskaana', Adele Barbaro kertoi Facebook vuonna 2017. ”On helppo olla aluksi onnellinen heistä, mutta rohkeat kasvot kuluvat ohuina hetken kuluttua. Aloin jopa kieltäytyä menemästä tiettyihin tapaamisiin ja osallistuminen vauvan syntymäpäiviin oli vain tuskallista. Minusta tuli melko katkera, epätoivoinen ja masentunut. '

'Naisena keskenmeno on tuhoisa kokemus', Pamela Granoff Simon kertoi Keskitaso . 'Iloinen kysymyksesi toiveikas ilme kasvoillasi tuntuu veitseltä suolistoon; kiitos, että sait minut tuntemaan vielä pahempaa siitä! '

Voi olla monia tuskallisia syitä että ihmisillä ei ole tällä hetkellä lapsia (tai muita lapsia), ja siitä kysyminen ei auta tilannetta.

Tohtori Paul Turek, miesten hedelmällisyysasiantuntija ja Turekin klinikat Kaliforniassa, kertoo Talkspacelle, että 'lapsettomuuden vaikutukset ovat yhtä syvällisiä kuin syöpä'. Lisäksi kokemus voi herättää monia samoja tunteita kuin tällainen tuhoisa sairaus, mukaan lukien ”kieltäminen, viha, katumus, katumus ja syyllisyys”.

Miesten mielenterveys

Useimmiten perhesuunnittelu on naisen kysymys. Kysymykset lasten saamisesta miehille, etenkin hedelmällisyyteen ja lisääntymiseen liittyvistä ongelmista, ovat kuitenkin haitallisia myös heidän mielenterveydelleen.

Yksi hedelmällisyysasiakas paljasti Turekin Blogi että oppimisen jälkeen hänellä oli lapsettomuusongelmia: 'Olin shokissa ja masentuin sitten todella.' Turek muistelee toisen jaettu 'Päädyin niin matalalle kuin sinä voisit mennä, ja menetin melkein avioliittoni ja henkeni tästä asiasta.'

'Hän oli juuri rikki', Turek lisää. 'Se ei ole kuin tuska lyönnistä tai kipu työpaikan menettämisestä. Tämä on uskomattoman erilainen, koska se on niin olennaista heidän psyykelleen. '

Miehille, jotka kohtaavat lasten saamista koskevan kysymyksen, he voivat piilottaa tuskansa tai epäillä koko identiteettinsä, mikä voi ilmetä sekä mielenterveysongelmissa että päihteiden väärinkäyttöongelmissa.

Turek korosti myös, että Talkspace-kaltainen palvelu, joka tarjoaa asiakkaiden tarpeisiin räätälöityä verkkopohjaista hoitoa, voi olla juuri se, mikä voi auttaa miehiä löytämään tarvitsemansa tuen. 'Luulen, että vaikein asia heidän on löytää terapeutti, jolle tavoittaa', Turek sanoo ja kehottaa lisäämään resursseille helppoa toimintakehotusta. (.)

Mitä voit tehdä

Jos olet saamassa pelätyn kysymyksen lasten saamisesta, suojele mielenterveyttäsi.

Syrtash on henkilökohtaisesti käsitellyt näitä kysymyksiä avaamalla lapsettomuuden kamppailunsa, koska 'joskus tuntuu paremmalta olla rehellinen, jotta ihmiset ymmärtävät, että se on monimutkaista'. Jos se on epämiellyttävää, hän suosittelee myös vastaamista yleisellä linjalla, kuten 'Toivomme jonain päivänä ja jaamme uutisia, kun se on merkityksellistä.' Vaihtaa aihetta!'

On myös täysin hyväksyttävää sanoa esimerkiksi 'en ole varma' tai jopa 'en halua puhua siitä'. Ei ole edes mitään vikaa siinä, että luopumme tapahtumista, joissa kysymys lapsista todennäköisesti tulee esiin. Hyvinvoinnin ja mielenterveyden suojelun pitäisi olla ensisijainen tavoite, jota voidaan tukea ammattimaisella avulla sinulle ja kumppanillesi, jos olet parisuhteessa.

Ennenkaikkea, älä unohda säännöllistä itsehoitoa ja 'rakentaa itsellesi tukijärjestelmä tai tukiverkosto', Turek neuvoo ihmisiä, joihin voit luottaa ja joihin voit luottaa.

Näin seuraavan kerran, kun kysymys lasten saamisesta tulee esiin, voit vapauttaa turhautumista, puhua mahdollisista tunteista ja saada vahvistuksen kaikille päätöksille, jotka teet lapsesi saamisesta elämässäsi - riippumatta siitä, mitä heillä on ovat.