Voivatko lapsuuden traumat aiheuttaa paniikkihäiriötä?

Wendy Wisner ihmetteli, saivatko hänen lapsuuden traumansa paniikkihäiriön. Totuuden oppimiseksi hän otti yhteyttä Talkspace-terapeuttiin.

Erilaiset ahdistushyökkäykset: tekijöiden ymmärtäminen

Ahdistuskohtaus ei välttämättä ole virallinen kliininen termi, mutta on mahdollista luokitella erityyppiset ahdistuskohtaukset tutkimalla tiettyjä tekijöitä.

Kuinka käsitellä paniikkikohtausta työssä: täydellinen opas

Käytä tätä opasta paniikkikohtauksen käsittelemiseen työssä (varsinkin jos sinulla on se juuri nyt), valmistaudu seuraavaan ja pysäytä ne kokonaan.

Lopullinen opas paniikkikohtauksen pysäyttämiseen

Paniikkikohtaukset voivat tulla nopeasti - tässä on sinun tarvittava tietää paniikkikohtausten oireista, oireista, syistä ja hoidoista.

Lopullinen opas paniikkikohtauksen lopettamiseen terapeutin mukaan

Paniikkikohtaukset voivat olla heikentäviä, mutta niiden hyödyntäminen voi helpottaa elämää. Tässä on terapeutin tärkeimmät vinkit.

Hoito auttoi minua: lopettaa paniikkikohtaukseni

Erika Sauter koki lukuisia paniikkikohtauksia ennen avun hakemista. Tavattuaan terapeutin hän oppi paniikista fyysisenä vasteena tunteisiin, eikä hänellä ollut koskaan uutta hyökkäystä. Lue hänen tarinansa sisältä!

Tämä virustippo auttaa pariskuntia tukemaan toisiaan ahdistushyökkäysten aikana

Tämä nainen twiittasi luettelon tavoista, joilla poikaystävänsä voisi auttaa häntä iskujen aikana, ja se on niin hyödyllistä.

Mikä on ero ahdistuskohtauksen ja paniikkikohtauksen välillä?

Ihmiset sekoittavat usein ahdistuskohtauksen ja paniikkikohtauksen. Oppiminen, mitä molemmat termit todella tarkoittavat, auttaa sinua selvittämään, mitä saatat kokea.