Voitko olla riippuvainen rakkaudesta?

Rakastuminen on suosikkini. Ei ole mitään sellaista. Kun rakastun, minäpudota.Itse asiassa voi olla tarkempaa sanoa, että olen nenä. Rakastan adrenaliinia, jonka saan ennen kuin aion nähdä jonkun, josta rakastun, tapa, jolla minusta tuntuu pyöreän, kun suutelen heitä, tapa, jolla ajattelen pakkomielteisesti koko päivän tapa, jolla tunnen, että jos minulla ei ole niitä, kuolen. Rakastunut henkilö kuluttaa minut kokonaan ja haluan lisää, lisää, LISÄÄ! Tuntuu siltä, ​​että minulla olisi riippuvuus ihmisestä ... vai voisinko vain olla riippuvainen rakkaudesta?

miten serotoniini vaikuttaa mielialaan

Rakkauden riippuvuuden syyt

Vaikka se saattaa kuulostaa vain rakkauskappaleilta, rakkauden riippuvuus on todellista ja mahdollista. Tietysti, rakkauden halu ja himo ei ole itsessään ongelma Ja vain siksi, että olet mielettömästi rakastunut johonkin, se ei välttämättä tarkoita sitä, että sinulla on rakkausriippuvuus. Kuitenkin aivan kuten huume, rakkaus voi olla hyvin riippuvuutta aiheuttava, koska se on omalla tavallaanOnhuume. Joten mikä aiheuttaa rakkauden riippuvuuden?

Puhutilaterapeutti Rachel O’Neill, Ph.D., kertoo: 'Rakkauden riippuvuus voi kehittyä, kun henkilöllä on patologinen tarve toistaa rakkauden tunne. Kun olemme rakastuneita, koemme euforiaa ja riemua, ja jotkut ihmiset saattavat tarttua sykliin, jossa tarvitsee kokea nämä tunteet uudelleen. '

Se on kuin katselisit suosikkiohjelmasi parhaat jaksot - paitsi et tiedä tarkalleen, miten se päättyy! Hän jatkaa: 'Aivan kuten jotkut ihmiset kokevat olevansa riippuvaisia ​​siitä' juoksijan korkeudesta ', ihmiset, joilla on rakkauden riippuvuus, voivat löytää itsensä riippuvaisiksi uusiin suhteisiin liittyvästä jännityksestä ja euforiasta, ja ajan myötä nämä tunteet voivat saada riippuvuutta muistuttavan prosessin . ”

'Rakkauden korkean' jahtaamisen vaarat

Kuten voitte kuvitella, yrittää etsiä euforian tunteita, joita koette, kun rakastutte uudestaan ​​ja uudestaan ​​- ikään kuin saisitte korjauksenne - ei ole välttämättä käytännöllistä. Tämä voi aiheuttaa ongelman, jos sinä (tai kumppanisi) haluat rauhoittua ja olla vakavassa, sitoutuneessa suhteessa. Suhteen edetessä ja
kuherruskuukauden vaihe päättyy, on todennäköistä, että nämä alkuperäiset jännityksen ja euforian tunteet häviävät. Rakkausriippuvainen voi etsiä uuden tavan päästä käsiksi noihin tunteisiin ja saada selville noista romanttisista kemikaaleista, mikä saattaa vaatia heitä etsimään rakkautta uuden kanssa.

Tiede rakkauden riippuvuuden takana

Tämän ilmiön takana on tiedettä. Ei vain käytöstodisteita siitä, että rakkaus voi aiheuttaa riippuvuutta, myös viimeaikaisten kiitosten ansiosta opinnot , meillä on myös neurokemiallisia ja neurokuvantavia todisteita teorian tukemiseksi. Useita hyvän olon kemikaaleja vapautuu, kun olemme rakastuneita. Näitä ovat dopamiini, serotoniini ja oksitosiini. Lisäksi noradrenaliini on kemikaali, jonka aivot voivat vapauttaa, kun olet erittäin houkutellut jonkun puoleen. Voimme kiittää tätä kemikaalia uupumuksesta, jonka saamme, kun olemme vain rakastumassa.

Mikä seuraavista on elisabeth kübler-rossin mukaan kuoleman toinen vaihe?

Rakkauden lisäksi vapautuu tonnia hyviä kemikaaleja, mutta aivoissa on myös näkyviä muutoksia, jotka voidaan nähdä magneettikuvauksissa. Sisään yksi tutkimus , kohteisiin, jotka olivat rakastuneita johonkin, näytettiin valokuva heidän rakkaastaan. Aivojen skannauksessa aivojen eri osat 'syttyvät', mukaan lukien caudate-ydin, joka on osa aivojen palkitsemisjärjestelmää. Palkintojärjestelmä antaa meille mahdollisuuden tuntea nautintoa, joka on pohjimmiltaan palkinto, ja pitää meidät haluamassa enemmän - palkitaan mielihyvällä uudestaan ​​ja uudestaan. Mitä enemmän rakkautta joku on, sitä aktiivisempi caudate-ydin muuttuu skannauksessa.

Kuka on vaarassa rakastaa riippuvuutta

Vaikka kukaan on altis rakkauden riippuvuudelle, jotkut ihmiset ovat alttiimpia sille. O’Neill sanoo: “Yksilöt jotka kamppailevat itsesääntelystä tunteitaan voivat olla alttiimpia kehittää riippuvuutta taipumuksia rakkauteen verrattuna niihin, joilla on parempi kyky selviytyä. ' Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole hyvää hallintaa tunteistasi, saatat olla vaarassa rakastaa riippuvuutta. Hän lisää: 'Jos henkilö yleensä katsoo toista ihmistä poistamaan epämiellyttävän mielialan tai aikaansaamaan miellyttävän mielialan, on todennäköisempää, että hän aikoo kehittää joitain noista rakkauden riippuvuuteen liittyvistä taipumuksista. ”

Tämä on riskialtista, koska rakkaudesta riippuvainen kumppani voi olla erittäin riippuvainen kumppaninsa onnesta ja joissakin tapauksissa jopa toimia normaalisti. Tämä menee pidemmälle
on tarvitsevaa - Kyse on enemmän aidosta sinusta tuntemisestatarvetämän henkilön hengissä. Tällainen käyttäytyminen on yleistä masennusta sairastavilla ihmisillä, jotka voivat luottaa kumppaniinsa mielialan parantamiseen tai tarjota heille onnea. Se voi myös olla merkki yhteisriippuvuudesta.

mikä aivojen osa vaikuttaa autismiin

”Äärimmäisissä rakkauden riippuvuustapauksissa ihminen voi tehdä kaikkensa ylläpitääkseen intensiivistä emotionaalista yhteyttä toiseen henkilöön. Pieni prosenttiosuus ihmisistä voi kehittää jälkikäyttäytymistä, heille saattaa olla taipumus äärimmäiset masennusjaksot , ahdistusta, ärtyneisyyttä tai heillä voi olla riski vahingoittaa itseään tai jotakuta muuta ', O’Neill selittää. 'Jälleen, nämä ovat äärimmäisimpiä tapauksia, eikä kaikilla, jotka ovat riippuvuutta aiheuttavia, kehity tällaista käyttäytymistä', hän lisää.

Apua rakkauden riippuvuuteen

Luuletko, että saatat olla riippuvainen rakkaudesta? On aika arvioida ongelma ja selvittää tapa kokea rakkaus ja suhteet terveellisemmällä tavalla. O'Neill sanoo: 'On tärkeintä aloittaa ensin käsittelemällä tapoja, joilla tämä rakkauden riippuvuus on olemassa. Pystyykö ihminen itse säätelemään tunteitaan vai etsivätkö he aina itselleen lohdutusta ja tukevaa varmuutta kumppaniltaan? Jos ihminen kamppailee selviytyessään omasta ja näyttää siltä, ​​että hän aikoo olla jatkuvasti yhteydessä toiseen henkilöön, se voi olla hyvä kutsu puhua mielenterveyden ammattilaisen kanssa.

Hoito on loistava vaihtoehto keskustella rakkauden riippuvuudesta ja yrittää kaivaa syvemmälle ymmärtääksesi riippuvuutta paremmin ja oppia lisää terveellisiä ja turvallisia tapoja kokea rakkautta - koska jokainen ansaitsee kokea terveellisen rakkauden ja parisuhteet.

Riippumatta siitä, luuletko olevasi riippuvainen rakkaudesta vai ei, muista aina tarkistaa itsesi ja tunteesi, kun olet rakastunut, ja tarkkailla epäterveellisiä malleja. Voi, älä unohda rakastua itseesi!