Ura

4 vinkkiä, joiden avulla voit löytää merkityksen työssä

Merkityksen puute työssä voi johtaa tai pahentaa ahdistusta ja masennusta henkilökohtaisessa elämässäsi. Sisällä on neljä tapaa löytää tämä merkitys ja kukoistaa.

Ura

4 tapaa tukea mielenterveyttäsi työttömänä

Työttömyys voi tulla odottamattomasti, ja sen myötä voi syntyä mielenterveyshaasteita. Lue, kuinka opastaa itseäsi tämän suuren elämänmuutoksen läpi!

Ura

5 kysymystä, jotka sinun on esitettävä itsellesi, ennen kuin otat ajan pois mielenterveydestäsi

Oletko tuntenut itsesi liian hukkua toimiakseen tehokkaasti? Tässä on viisi kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi ennen kuin otat vapaa-aikaa mielenterveydestäsi.

Ura

5 merkkiä, joita sinun on käsiteltävä stressiä eri tavalla

Tietyt stressin merkit tai oireet osoittavat, että sinun on tehtävä välitön muutos. Opi tunnistamaan nämä merkit terveellisemmälle tasapainolle elämässäsi.

Ura

5 tapaa palautua takaisin, jos tulet tulemaan

Työsi on usein osa identiteettiäsi, mikä tekee siitä tuhoisan, kun sinut erotetaan. Lue, kuinka pysyä positiivisena urasi tässä käännekohdassa.

Ura

9 vinkkiä mielenterveysongelmista johtuvien puutteiden korjaamiseen

Mary Walton tarjoaa 9 vinkkiä jatko-ongelmien hallitsemiseksi mielenterveyden vuoksi. Käytä niitä varmistaaksesi, että saat ansaitsemasi työn.

Ura

Millennial's Guide to mielisairaus työpaikalla

Talkspace-avustaja Ashley Laderer kertoo kokemuksestaan ​​tuhatvuotiaana kamppailemalla mielenterveyden kanssa työpaikalla.

Ura

Työskenteletkö psykopaatin palveluksessa? 6 varoitusmerkkiä

”Työskenteletkö psykopaatin hyväksi? 6 varoitusmerkkiä ”ilmestyi alun perin Fairygodboss-neuvontasivustolle, joka auttaa naisia ​​saamaan & hellip;

Ura

Kuinka Imposter-oireyhtymä torpedoi menestystämme

Imposterioireyhtymä saa meidät tuntemaan, ettemme kuulu tiettyihin elämänrooleihin tai urallemme. Opi kuinka tämä ajattelu seisoo meidän, tavoitteidemme ja menestyksemme välillä.

Ura

Kuinka vihaamassasi työssä pysyminen vaikuttaa mielenterveyteen

Vihaamasi työ voi tehdä elämästä kurjaa, mutta tutkimuksen mukaan se voi myös olla haitallista mielenterveydellesi ja sillä voi olla pysyviä seurauksia.

Ura

Kuinka menestyvät ihmiset käsittelevät kolmentyyppisiä myrkyllisiä työtovereita

Oletko koskaan tuntenut työtovereidesi vaimentavan hyvinvointiasi? Tässä on kolme tavallista myrkyllisten työtovereiden tyyppiä ja vinkkejä heidän kohtaamiseensa.

Ura

Kuinka työskentely Talkspacessa on parantanut mielenterveyttä

Työskentely yrityksessä, jossa ihmiset hyväksyvät sairauteni, on viime kädessä parantanut mielenterveyttäni ja antanut rauhan tunteen.

Ura

Kuinka ratkaista mielenterveytesi palkkauskauden aikana

Normaali työkausi voi tuntua ylivoimaiselta kenellekään, mutta mielenterveyshaasteilla työnhaku saattaa tuntua melkein mahdottomalta.

Ura

Kuinka vakuuttaa itsesi työssä

Vakaa oleminen työssä lähestyy urasi tavoitteita ja tekee sinusta vähemmän työntötyön työtoverisi silmissä. Opi olemaan itsevarmempi sisällä!

Ura

Kuinka tarkistaa kunnianhimoasi, kun ne vaikuttavat mielenterveyteen

Keskittymällä liikaa uran tavoitteisiin, onnesi alkaa kärsiä. Lue, kuinka kunnianhimo voidaan korvata tarkoituksella, jotta elämässä olisi enemmän tyydyttäviä tuloksia.

Ura

Kuinka edistää henkisesti terveellistä toimistokulttuuria

Työntekijöiden pitäminen turvallisina ja mukavasti työpaikoilla on kriittistä. Tässä on opas, jolla varmistetaan, että toimisto on henkisesti terveellinen ympäristö.

Ura

Kuinka tietää, onko yrityksestä hyvä paikka mielenterveydellesi

Työnhaulla? Jotkut yritykset ovat tietoisia mielenterveyden tärkeydestä kuin toiset. Ashley Lessa kertoo kuinka kertoa ennen kuin on liian myöhäistä.

Ura

Kuinka hallita työntekijöitä vahingoittamatta heidän mielenterveyttä

Johtotehtäviin kuuluu monia vastuita, mukaan lukien työntekijöiden hyvinvointi. Opi olemaan tietoinen työntekijöidesi mielenterveydestä.

Ura

Vaikuttaako pomo mielenterveyteen?

Jos vietät niin paljon aikaa töissä, niillä tunneilla pomon kanssa on suuri vaikutus mielialaasi. Katso, kuinka pomosi voi vahingoittaa mielenterveyttäsi!

Ura

Onko okei kävellä pois uraltasi mielenterveyden vuoksi?

Milloin sinun pitäisi lähteä työpaikasta, koska se vaikuttaa mielenterveyteen? Opi ylityöstä ja siitä, miten päätös lähteä voi olla paras vielä.