Mielenterveysongelmista kärsivän vanhemman kanssa kasvamisen haasteet

Kopioitu nallekarhu maassa

Joka viides aikuinen elää mielisairailla, joten on järkevää, että siellä on monia lapsia, jotka ovat vanhempien kasvattamia ja jotka taistelevat mielenterveyden kanssa. Mielisairaus sisältää monia häiriöitä - kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä masennus - ja vakavuus vaihtelee lievästä vaikeaan.





onko minulla adhd -tietokilpailu?

On syytä mainita, että on monia rohkeita, vahvoja vanhempia, jotka ovat psyykkisen sairautensa hoidossa ja voivat kasvattaa lapsiaan vakaudella ja rakkaudella. Mutta näin ei aina ole. Lapset, jotka ovat vanhempien kasvattamia, joilla on hoitamaton tai vaikea mielenterveys, tuntevat vaikutukset riippumatta siitä, ovatko he tietoisia siitä, mitä tuolloin tapahtuu.





Vanhempien mielenterveyden vaikutukset lapsiin

Kasvaminen henkisesti sairaan vanhemman kanssa 'voi johtaa siihen, että lapsi tuntee olevansa epävarma, ahdistunut ja laiminlyöty', kertoo Talkspace-terapeutti Kimberly Leitch, LCSW-R. Elämä voi olla epävakaa ja arvaamaton, ja lapset eivät välttämättä opi kunnollisia selviytymistaitoja. 'Sen sijaan, että mukautettaisiin terveelliset selviytymistaidot, he voivat oppia varhain negatiivisten selviytymistaitojen avulla havainnoinnin avulla', Leitch selittää.

Lisäksi monet henkisesti sairaat vanhemmat hoitavat itseään - ehkä huumeiden tai alkoholin käyttäminen tukahduttaa heidän oireensa. Tämä on huonosti sopeutuva käyttäytyminen, joka voidaan siirtää lapselle.



Lapset voivat kehittyä ahdistuneisuushäiriöt perustuu heidän vanhempiensa pelottaviin tapoihin, usein ilman tapaa käsitellä tätä käyttäytymistä. Leitch tuo esimerkin vanhemmasta, joka kärsii kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja kokee maanisia jaksoja.

'Lapsi ei aina ymmärrä, että se ei ole normaalia käyttäytymistä', Leitch sanoo ja lisää, että sama idea tarkoittaa masennusjaksoja ja käyttäytymistä. 'He eivät välttämättä ymmärrä, että näin tapahtuu, kun heidän vanhempansa on sairas, näin heidän vanhempansa on', hän selittää.

Epäsäännöllisen käyttäytymisen normalisointi lapsen silmissä

Osa tästä kasvamisesta on niin haastavaa, että suurin osa lapsista ei tiedä, että heidän vanhempansa on henkisesti sairas. He uskovat, että tapa, jolla he elävät ja ovat vanhempainaan, on täysin normaalia.

'Lapsi, jonka vanhempansa lukevat ja piilottavat joka ilta, olettaa todennäköisesti, että jokainen lapsi kokee sen, koska se on heidän norminsa', Leitch sanoo. 'Henkisesti sairaan vanhemman saaminen voi johtaa sosiaaliseen hylkäämiseen, sosiaalisiin ongelmiin ja perheen hajoamiseen, mutta lapsi ei ehkä tiedä, että vanhempi on syy.'

Selviytyäkseen monista lapsista tulee vanhempiensa huoltajia - tietämättä, että heille annetaan jotain, joka ylittää sen, mitä lapselta pitäisi odottaa. Tämä voi johtaa hylkäämisen, eristäytymisen, luottamuskysymysten ja heikon itsetuntoon, Leitch kuvailee.

Kuinka sietokyky antaa lasten elää normaalia elämää

Kaikessa tässä voi kuitenkin olla hopeavuori. Vaikka toipuminen mielisairaan vanhemman kasvattamisesta voi olla erittäin vaikeaa, seOnmahdollista. Monista lapsista kasvaa joustavia aikuisia, jotka pystyvät nousemaan yli lapsuudessa syntyneen tuskan.

Hänessä tutkimusta Lynne McCormack, psykologi Newcastlen yliopistosta, Australia, havaitsi, että psyykkisesti sairaiden vanhempien kasvattamilla aikuisilla on kolme ominaisuutta: 'empatian ja myötätunnon odottamaton kasvu, korkea kekseliäisyys ja henkilökohtainen aitous korkeakoulutuksen kautta . ”

Lisäksi, kuten McMormack selittää, hänen havainnot osoittavat, että henkilöllisyytesi on mahdollista määritellä uudelleen positiivisesti, vaikka olisit kärsinyt traumasta, joka liittyy elämään mielisairaan vanhemman kanssa.

Tämän paikan saaminen vaatii itsetuntemusta, itsensä rakastamista ja vanhempasi tunnustamista ja hyväksymistä henkisesti sairaana. Joissakin tapauksissa saatat olla peri vanhempasi mielisairauden joko geneettisesti (kaksisuuntaisella mielialahäiriöllä ja skitsofrenialla on geneettinen yhteys, sanoo Leitch) tai lapsuudesta oppimisen kautta. Hoito siitä - ja sen ymmärtäminen kasvatuksen yhteydessä - on elintärkeää.

Vanhempien mielenterveyden käsittely aikuisena

Useimmat aikuiset hyötyvät siitä suuresti jolla on luotettava terapeutti kuka voi auttaa heitä käsittelemään lapsuuttaan ja ymmärtämään selvästi, miten se on vaikuttanut heihin. Koska henkisesti sairaiden vanhempien kanssa kasvaminen voi olla traumaattista, on usein suositeltavaa löytää terapeutti, joka on erikoistunut trauman voittamiseen.

Tie edessä on kuoppainen, mutta seOnon mahdollista luoda eteenpäin polku, jota ei määritellä kasvatuksen traumat, vaan uusi, terve, onnellinen elämä, jonka määrität itsellesi.