Kemia kesän heiluttamisen takana (ja kuinka nauttia niistä)

Sandy ja DannyRasvaeivät ole ainoita, jotka ovat kokeneet ystävällisyyden hiekassa romanttisina kesäöinä. Jotain kesärakkaudesta tekee siitä samanlaisen kuin minkä tahansa muun tyyppisen romanssin.

On monia syitä, miksi kesälennot ovat niin suosittuja janiinvoimakas. Pitkät kävelyretket rannalla, jakamalla jäätelötötteröitä, myöhäisillan laihoja dippejä, halata sängyssä ilmastointilaitteen kanssa täydessä räjähdyksessä - mitä ei pidä rakastaa? Puhumattakaan, kesän flings ovattapainnostavampi kuin laiska talvi ranneke kausi.

Kesän lentotiede, selitetty

Ollakseni rehellinen, kesäviipaleet saattavat olla vain yksi suosikkini kesästä - aivan siellä aurinkosuojatuoksuilla rannalla. Mikään ei ole kuin uuden murskauksen tunne. Kun joku houkuttelee sinua, aivosi vapautuvat tuntea hyvät hormonit kuten dopamiini ja noradrenaliini. Voit kiittää näitä kahta kemikaalia onnellisesta, uupuneesta tunteesta, jonka saat, kun sinulla on murskaus. Mitä enemmän aikaa vietät jonkun kanssa ja mitä enemmän houkuttelet häntä, sitä enemmän dopamiinia ja noradrenaliinia vapautuu.

Mainitsematta, aurinko on niin hyvä sinulle , fyysisesti ja henkisesti. Auringonpaiste ja luonnonvalo saavat meidät tuntemaan olonsa hienoksi - se on tiedettä! Tutkimukset osoittavat, että on olemassa yhteys auringonvalon ja serotoniinitasojen välillä . Kun kaikki nämä hyvän olon hormonit vapautuvat sekä ihastuksen että auringon ansiosta, ei ole ihme, miksi kesän flings tuntuu aivan mahtavalta!

Kuinka kesän rentoutuminen johtaa flingsiin

Aivan kuten kesäkuukaudet ovat kasvualustoja auringonpolttamille ja hyttysen puremille, ne ovat myös kasvualustaa romanssille, koska olemme yleensä rennommassa ja avoimemmassa mielentilassa. Kuten sanotaan, kesäaika ja livin on helppoa!

'Yleensä yksilöillä on yleensä rennompi koulu- tai työaikataulu kesällä ja enemmän aikaa olla yhteydessä ystäviin ja tuttaviin', kertoo Talkspace-kliininen neuvonantaja Rachel O’Neil. 'Siksi uudet henkilöt voivat kiertää elämääsi - kuten ystäväsi ystävä, joka sattuu olemaan samalla puolueella kuin sinä!' Hän lisää: 'Kesä (ja kesävaatteet!) Voi myös motivoida näyttämään parhaimmalta - mikä voi johtaa enemmän itsetunto mikä tarkoittaa yleensä sitä, että tuntuu seksikkämmältä ja itsevarmemmalta! '

Cynthia V.Catchings, LCSW ja Talkspace-terapeutti ovat samaa mieltä. “[Kesä on] aika paeta rutiinista ja avautua uusille ihmisille ja kokemuksille. Ajan viettäminen toisen henkilön kanssa lisää vetovoimaa ja kutsuu ihmisiä mukaan suhteita ilman jousia ', hän sanoi,' kesän flingit tarjoavat mahdollisuuden nauttia ja pitää hauskaa ilman huolia, joita joskus syntyy pitkäaikaisista suhteista. '

Pohjarivi: Kesäperät ovat loistavia sitoutumisfoboille, jotka haluavat pitää hauskaa ja tutustua uuteen.

Mitä tehdä, kun kesän flings tulee vakava

Pitääksesi nämä siivet terveinä ja sydämesi turvassa, sinun on hallittava odotuksia.

'Tunnustaminen siitä, että olemme tekemisissä suhteeseen, joka ei välttämättä kestä kauan, on merkitystä', Catchings neuvoi. ”Kesän lentäminen voi olla terveellistä, ellei meillä ole odotuksia. Niin kauan kuin molemmat yksilöt pitävät näkemystään, se voi olla hauskaa! '

Mutta odota! Entä jos olet rakastunut hullusti hulluksi ja et halua sen loppuvan lämpötilan jäähtyessä? Avain - kuten yleensä suhteiden suhteen - on viestintä . Vihjeiden pudottaminen ja ylimääräinen rakkauskyyhky oleminen vain ei aio leikata sitä.

'Ole selvä odotuksistasi etukäteen', Rachel O'Neil varoitti. 'Jos etsit pitkäaikaista suhdetta, varmista, että olet kumppanisi kanssa samalla sivulla. Jos suhteidesi ylläpitämisessä voi olla esteitä kesän jälkeen (esimerkiksi palata kouluun eri osavaltioissa), haluat olla varma ennakoivasta toiminnasta ja kertoa, miten käsittelet näitä esteitä. '

tapoja pysäyttää pakko -ajatukset

Ei ole väliä mitä tapahtuu, nauti kesäkokemuksistasi

Riippumatta siitä, kuka kesän lentosi kukoistaa vakavammaksi, voit nauttia ajastasi tutustuessasi johonkin uuteen ja nauttimalla kaikista hauskoista treffitoiminnoista, joita kesä tarjoaa - rantapäivät, lääninmessut, nuotiot, mikä vain sopii sinulle. Haluan ajatella, että kesän räpylät tulevat elämäänne muistuttamaan, että rakkaus on olemassa, että romanssi on todellista ja että rakkaus (tai jotain sellaista) ensi silmäyksellä on mahdollista.

Voimme kokea hauskimmat tunteemme vuoden kauneimpana aikana - ja vaikka sillä olisi viimeinen voimassaolopäivä, se oli maukasta, kun se kesti.