Leikkaaminen ja itsensä vahingoittaminen: Miksi teini-ikäiset leikkaavat digitaalikaudella

Hypätä: Mikä on itsensä vahingoittaminen? Mikä on itsensä vahingoittaminen? Sosiaalinen media ja itsensä vahingoittaminen Itsensä vahingoittavan teinin auttaminen

Jokainen kokee ajoittain stressiä, ahdistusta ja huonoa tunnelmaa. Stressi ja emotionaaliset muutokset voivat kuitenkin tuntua erilaisilta eri ihmisille, etenkin teini -ikäisille, jotka liikkuvat murrosiässä. Vaikka jotkut teini -ikäiset saattavat tuntea olonsa jännittyneiksi tai peloissaan, kun he ovat stressaantuneita, toiset saattavat kokea turhautumista ja vihaa, valtavaa surua tai pelkoa ja ahdistusta. Jotkut teini-ikäiset kääntyvät itsensä vahingoittamiseen selviytyäkseen näistä monimutkaisista tunteista.

Vuosina 2009–2015 Amerikan hätäpuhelut kohtasivat jyrkästi 10–24 -vuotiaita tyttöjä ja nuoria naisia, jotka tahallaan loukkaantuivat. JAMA raportoi, että sen nousun aikana, joka oli 8,4 prosenttia hätäkäynneistä kuuden vuoden aikana, 10–14-vuotiaiden tyttöjen keskuudessa, itsetuhoisten vierailujen määrä nousi 18,8 prosenttia vuosittain vuosina 2009--2015.

Mitä on itsensä vahingoittaminen tai leikkaaminen?

Itsensä vahingoittaminen tai leikkaaminen tarkoittaa tarkoituksellista vahingoittamista. Ihon leikkaaminen on tunnetuin itsensä vahingoittamisen muoto, mutta ihon polttaminen, haavojen poimiminen paranemisen estämiseksi, ihon poimiminen, ihon pureminen tai naarmuuntuminen, myrkyn tai pillereiden nauttiminen ilman aikomusta kuolla itsemurhalla ja hiusten ulosvetäminen on kaikki tapa vahingoittaa itseään.

Itsensä vahingoittaminen on merkki emotionaalisesta ahdistuksesta. Teini-ikäiset harjoittavat itsensä vahingoittamista lievittääkseen stressiä, ahdistusta tai emotionaalista kipua. Itsensä vahingoittaminen voi lievittää jännitystä hetkellisesti, mikä antaa teini-ikäisille väärän käsityksen siitä, että tämä huonosti mukautuva selviytymisstrategia todella toimii. Heidän aiheuttamansa fyysinen kipu tukahduttaa kokemansa emotionaalisen kivun, ja he kokevat, että tämä mahdollisesti vaarallinen käytäntö on hyödyllinen. Todellisuudessa se on väliaikainen pako, joka voi johtaa elinaikanaan sopeutumattomaan selviytymiseen, jos he eivät opi hallitsemaan emotionaalista kipuaan.

miksi vihaan maailmaa

Nuoret, jotka vahingoittavat itseään, haluavat joko vapauttaa jännitystä tai tuntea jotain. Jotkut saattavat käyttää sitä häiritäkseen itseään, välttääkseen tunteidensa käsittelyä, saadakseen aikuisten tai vertaisten huomion tai rangaistakseen itseään. Vaikka teini -ikäiset, jotka harjoittavat tätä käyttäytymistä, kuvailevat usein tilapäistä helpotusta, se voi myös aiheuttaa ylivoimaisen häpeän tunteen.

Miksi teini leikkaa?

Itsensä vahingoittaminen ei ole mielenterveyshäiriö, mutta se liittyy masennukseen, ahdistuneisuuteen, syömishäiriöihin, raja-persoonallisuushäiriöön ja posttraumaattiseen stressihäiriöön. Se osoittaa myös tehokkaan selviytymistaidon puutteen. Muita riskitekijöitä ovat trauma, laiminlyönti tai väärinkäyttö.

Itsensä vahingoittaminen voi alkaa vihan, turhautumisen tai emotionaalisen kivun tunteella. Joissakin tapauksissa itsetuhoisuus stimuloi kehon kipua tappavia hormoneja ja tarjoaa tilapäisen korotetun mielialan tunteen. Muissa tapauksissa teini -ikäiset saattavat kääntyä leikkaamisen puoleen tunteakseen kipua yrittäessään päästä eroon emotionaalisen tunnottomuuden tunteesta.

Leikkaamisen jälkeen teini -ikäiset voivat kokea häpeän ja syyllisyyden tunteita. Tämä jatkuu ylivoimaisten tunteiden kiertoa, jota seuraavat negatiiviset selviytymisstrategiat. Siitä voi tulla vaarallinen kierto, jota on vaikea katkaista.

Itsensä vahingoittaminen ei ole sama kuin itsemurhakäyttäytyminen, mutta itsetuhoisen käyttäytymisen riski kasvaa.

Käynnistääkö sosiaalinen media itsensä vahingoittamisen?

Huolimatta sosiaalisen median sivustojen pyrkimyksistä hillitä kuvien, videoiden ja muun häiritsevän sisällön lähettämistä, joka edistää tai normalisoi itsetuhoa, ja selkeistä ohjeista (jos luet ohjeet), kuvia ja sisältöä ilmestyy edelleen. Jos esimerkiksi etsit #leikkausta Instagramissa, näyttöön tulee ponnahdusikkuna, joka varoittaa sinua hashtagin sisältämästä sisällöstä, jos tarvitset apua. Tämä on askel oikeaan suuntaan. Ongelma on kuitenkin se, että on helppo hylätä tarjous ja jatkaa mahdollisesti käynnistävää sisältöä.

Teini-ikäiset kääntyvät joskus sosiaalisen median puoleen saadakseen tukea, mutta he myös kääntyvät sosiaalisen median puoleen vahvistaakseen tai normalisoidakseen itsensä vahingoittamisen. On hashtageja, jotka on erityisesti luotu auttamaan ihmisiä, jotka vahingoittavat itseään, auttamaan toisiaan tekemään positiivisia valintoja, kun he tuntevat tarvetta, mutta on myös hashtageja, jotka osoittavat melko häiritsevää sisältöä. Koska teini -ikäiset ovat taitavia sosiaalisen median käyttäjiä, he myös luovat uusia hashtageja kiertääkseen kiellettyjä hashtageja tai hashtageja, joita sosiaalisen median sivustot katsovat. Vaikka #selfharm saattaa olla sosiaalisen median sivustojen tutkassa, #selfharmmmm ei ehkä ole.

On vaikeaa vetää suoraa yhteyttä sosiaalisen median käytön ja pahentuneen itsetuhoisen käyttäytymisen välillä teini-ikäisten keskuudessa, joilla ei ole riittävästi tietoja, mutta itsetuhoiset hashtagit ja yhteisöt verkossa voivat varmasti normalisoida käyttäytymisen.

Kuinka auttaa nuorta, joka vahingoittaa itseään

Nuoret, jotka vahingoittavat itseään, ovat masentuneita tai ahdistuneita, stressiä tai paineita. Heillä on myös taipumus piilottaa tuskansa ystäviltä, vanhemmilta, opettajilta ja valmentajilta. He voivat lähettää nimettömiä viestejä verkossa löytääkseen tukea ja yhteisöä. Jos he löytävät elvytysyhteisön, he voivat jakaa kokemuksensa päiväkirjojen, viestien tai jopa taiteen kautta. Tästä voi olla hyötyä teini -ikäisille. Jos toisaalta he törmäävät yhteisöön, joka tukee itsetuhoista käyttäytymistä, se voi johtaa siihen, että teini-ikäiset tuntevat itsensä avuttomiksi ja jatkavat käyttäytymistä.

Nuoret, jotka vahingoittavat itseään, tarvitsevat hoitoa. Ensimmäinen askel on hakea lähetettä psykiatrille tai psykoterapeutille, joka on erikoistunut nuoriin ja itsensä vahingoittamiseen. Itsetuhoisen käyttäytymisen alla olevista laukaisijoista ja tunteista riippuen on olemassa erilaisia terapeuttisia toimenpiteitä:

• Psykodynaaminen hoito auttaa ihmisiä tutkimaan aiempia kokemuksia ja tunteita
• Kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy negatiivisten ajattelumallien tunnistamiseen ja positiivisten vaihtoehtojen oppimiseen
• Dialektinen käyttäytymisterapia voi auttaa teini -ikäisiä oppimaan positiivisia selviytymisstrategioita
Jos taustalla on ahdistusta tai masennusta, lääkitys voidaan määrätä. Ryhmätyö voi olla hyödyllistä autettaessa teini -ikäisiä muodostamaan yhteyden muihin teini -ikäisiin ja tukemaan toisiaan toipumisprosessin kautta.

Jos oireet ovat vakavia tai mahdollisesti vaarallisia, sairaalahoito saattaa olla tarpeen.

Jos olet huolissasi siitä, että teini-ikäsi vahingoittaa itseään, on tärkeää pysyä rauhallisena ja puhua käyttäytymisestä teinisi kanssa ilman tuomioita. On tärkeää, että haet hoitoa heti. Kun asianmukaiset tuet ovat käytössä, teini -ikäiset voivat oppia positiivisia selviytymisstrategioita kohdistamaan ylivoimaisia tunteita ja oppia hallitsemaan tunteitaan mukautuvalla tavalla niiden kasvaessa.

Päivitetty viimeksi: 19. marraskuuta 2018