Treffit naisena: Läheisyyden halun tasapainottaminen väkivallan uhan kanssa

'Miksi et treffaa?'

Terapeutini kommentti vietti minut hämmästyneenä. Miksi en asettanut itseäni takaisin vaikean suhteen jälkeen? Loppujen lopuksi uusien ihmisten tapaaminen olisi terveellistä häiriötekijää, rikastuttaisi sosiaalista elämääni ja kasvattaisi itseluottamusta muistuttamalla minua kuinka naurettavan viehättävä ja viehättävä olen.

Okei, ehkä minulla ei ole itseluottamuksen ongelmaa.

En ole koskaan ollut ujo tai haluttomia tapaamaan uusia ihmisiä. Mutta ajatus seurustelusta jätti minut uupuneeksi. Lisää seksistisiä miehiä, enemmän seksuaalisen väkivallan riskiä, ​​enemmän huolestuttavaa - Cat Person -tyyli - näennäisesti vaaraton päivämäärä paljastaisi pakostakin hänen viehätyksensä alla.

Naisen seurustelun monia komplikaatioita

Olen kokenut kaiken aiemmin - enkä ole yksin. Kuten #MeToo-liike on osoittanut, treffit voivat olla monimutkaisia, jopa traumaattisia kokemuksia naisille. Kyse ei ole pelkästään vakavien väkivaltaisuuksien riskistä, vaikka Margaret Atwood klassinen lainaus Miehet pelkäävät, että naiset nauravat heille. Naiset pelkäävät, että miehet tappavat heidät ”, on edelleen kaikkialla esiintyvä pelko.

masentunut jäädä kotiin äidit

Se on myös pelko päivittäisistä jännitteistä, seksistiset kommentit, pelko siitä, että treffipäivä ei kuuntele 'ei', tai häpeää meitä, jos sanomme kyllä. Puhumattakaan kaksoisstandardeista: Toisaalta paine olla miellyttävä, avautua ja omaksua läheisyys; ja toisaalta sanoma, jonka mukaan naisten tulisi aina olla etsimässä omaa turvallisuuttamme.

Vaikka seurustelusta saatu läheisyys on tärkeä voima, joka pitää meidät onnellisina ja terveinä, meidän on jatkuvasti varottava turvallisuuttamme vie todellisen henkisen terveytemme. Mitä tyttö tekee niin monenlaisten paineiden edessä?

Olemme ansainneet elää maailmassa, jossa meidän on päivinä vain huolehdittava ravintolan valitsemisesta, estämättä seksuaalista väkivaltaa. Kunnes pääsemme sinne, tässä on joitain strategioita, joilla voimme pitää itsemme terveinä navigoidessamme joskus hankalalla läheisyyden maastolla.

Luota vaistoihisi

Niin monien ristiriitaisia ​​viestejä treffailusta voi olla vaikea kuulla omaa sisäistä ääntä melusta. Mutta me kaikkitehdäon se ääni äänessämme, joka kertoo meille, kun asiat eivät vain tunnu oikeilta, ja voimme oppia luottamaan siihen.

Kuten kuulimme monilta naisilta #MeToon aikana , voi olla helppoa epäillä itseämme ja omaa arvioitamme tilanteesta. Päivämäärät voivat painostaa meitä tai hylätä tunteemme. Ehkä päivämäärämme kehottaa meitä 'löysäämään' ja 'pitämään hauskaa', vaikka sisäinen ääni kertoo meille, ettemme halua harrastaa seksiä. Ehkä emme halua nousta kaverin autoon, mutta pelkäämme tuntua töykeältä.

Näissä tapauksissa muista: Luota itseesi! Tiedät omat rajat ja mukavuustasosi. Tiedät, kun jokin tuntuu kammottavalta. Sinulla on vuosikymmenien kokemus naisesta, joka etenee jatkuvasti hankalissa sukupuolen ja turvallisuuden kysymyksissä. Älä anna kenenkään aliarvioida omaa sisäistä ääntäsi.

Muista, että voitainasano ei. Ei ole väliä, ostiko päivämääräsi sinulle illallisen. Ei ole väliä, ajattelevatko he sinua töykeästi. Sillä ei ole merkitystä, oletko harrastanut seksiä kymmenen kertaa aiemmin tai onko vaatteesi tällä hetkellä lattialla. Ainoa asia, joka on tärkeää, on oma mukavuutesi ja turvallisuutesi.

Jos olet epävarma, on aina hyvä pitää tauko ja kirjautua sisään itsellesi - tai ystävällesi, jonka tuomioon luotat. Pidä luotettava BFF päivystyksessä ja voit lähettää tekstiviestejä kaikista nykyisistä epämukavuuksista.

Unohda yhteiskunnalliset normit

Milloin sinun pitäisi nukkua jonkun kanssa? Päivämäärä yksi? Päivämäärä kolme? Häiden jälkeen? Temppukysymys: Sinun pitäisi nukkua jonkun kanssa, kun molemmat tuntevat olosi mukavaksi.

Naistenlehdistä elokuviin, omaan perheeseemme ja ystäviimme, saamme asinunristiriitaisia ​​viestejä ”oikeasta” seksuaalisesta käyttäytymisestä . Saatamme olla huolissamme siitä, että jos tulemme seksiin jonkun kanssa liian aikaisin, hän stereotypoi meidät 'helpoksi' - mutta jos odotamme liian kauan, hän menettää kiinnostuksensa.

Tietenkin tämä on kaksinkertainen standardi, joka perustuu ajatukseen, että naisen arvo riippuu jotenkin hänen seksuaalisuudestaan. Tämä jatkuva tuomionpelko voi viedä todellisen henkisen terveytemme ja saada meidät valvomaan omaa käyttäytymistämme ja syyttämään itseämme, jos jokin menee pieleen.

Seksuaalisuus ei sanele arvosi: Sinun arvosi on luontainen. Ja tekemäsi seksuaaliset valinnat ovat täysin kunnossa ja täysin sinun. Jos kumppani arvioi, että olet nukkunut heidän kanssaan 'liian aikaisin' tai 'liian myöhään', hän ei ole oikea kumppani sinulle.

On vaikea unohtaa sosiaalisia normeja, jotka on rumputettu päähän lapsuudesta lähtien, varsinkin jos pelkäämme ympärillämme olevien tuomitsevan. Mutta näkeminen näiden kaksoisstandardien läpi ja omien toiveidemme ja tarpeidemme omaksuminen on ensimmäinen askel todellisen, kestävän rakkauden löytämiseksi.

Paras tapa unohtaa vihaajat ja luoda oma itseluottamuksesi? Ympäröi itsesi rakastavilla, tukevilla ystävillä ja luotettavilla perheenjäsenillä, jotka eivät tuomitse.

Ole kiltti itsellesi

Jos stressaat, muista, ettet ole yksin: Treffit ovat vaikeita kaikille ! Kukaan, mistä tahansa sukupuolesta, ei ole ymmärtänyt kaikkea - riippumatta siitä, kuinka paljon he voivat teeskennellä. Ja naisille normaali sydämenvaihto, haavoittuvuus ja treffien jännitys aiheuttavat seksuaalisen väkivallan riskin. Kaikki voi viedä tietullia.

Kaikella tällä painostuksella ja tuomiolla meitä kohtaan vähiten mitä voimme tehdä, on lopettaa itsellemme kohdistuvan lisäpaineen asettaminen. Hemmottele itseäsi myötätunnolla ja ystävällisyydellä, jonka annat parhaimmalle ystävällesi. Vasta kun arvostat omaa arvoa, voit löytää kumppaneita, jotka rakastavat sinua hilpeästä, viehättävästä, kauniista ja kyllä, jopa joskus epävarmasta ihmisestä.