Onko minulla testi -ahdistusta? (Itsearviointi)

Vastaa alla oleviin tietokilpailukysymyksiin nähdäksesi, kärsitkö sinä tai läheisesi testiahdistuksesta.

Ohjeet: Alla on luettelo kysymyksistä, jotka liittyvät kokeelliseen ahdistukseen kamppailevien ihmisten yhteisiin elämänkokemuksiin. Lue jokainen kysymys huolellisesti ja kerro, kuinka usein olet kokenut saman tai samankaltaisia haasteita viime kuukausina.

Yksityisyytesi on meille tärkeää. Kaikki tulokset ovat täysin anonyymejä.

Koetko pelkoa, ahdistusta tai avuttomuutta ennen testiä tai sen aikana?Ei koskaan harvoin joskus usein useinViivästytkö opiskeluasi, koska pelkäät huonoa suoritusta testeissä?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOletko aiemmin toiminut huonosti testissä ja pelkäätkö toistavan esityksen?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOnko koskaan vaikeaa kuvitella menestyvän testissä?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOletko tyhjä tai sinulla on vaikeuksia keskittyä testin aikana?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOnko sinulla pahoinvointia, hikoilua, sydämen sykettä, hengenahdistusta tai huimausta testin aikana?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOletko joutunut poistumaan testausalueelta ennen kuin lopetat suuren ahdistuksen vuoksi?Ei koskaan harvoin joskus usein usein

Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle, niin saat ilmaisen Psycom -mielenterveysviestin. (Yritämme kovasti tehdä siitä hienon emmekä pommita postilaatikkoasi)

Sähköposti Remedy Health Media käyttää tässä lomakkeessa antamiasi yhteystietoja ottaakseen sinuun yhteyttä päivitysten ja markkinoinnin tarjoamiseksi. Lähettämällä tämän pyynnön suostut vastaanottamaan tällaiset viestit meiltä. Lisätietoja henkilötietojemme käytöstä on tietosuojakäytännössämme (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Aika on lopussa!

miksi uni on niin tärkeää

PeruutaLähetä tietokilpailu

Jos luulet, että sinä tai joku, josta välität, saattaa kärsiä Testaa ahdistusta , Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tai muita mielenterveysongelmia, PsyCom.net suosittelee voimakkaasti, että etsit apua mielenterveyden ammattilaiselta asianmukaisen diagnoosin ja tuen saamiseksi. Kriisitilanteille olemme laatineet luettelon resursseista (jotkut tarjoavat jopa ilmaista tai edullista tukea), joista saatat löytää lisäapua osoitteessa: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Päivitetty viimeksi: 7. toukokuuta 2021