COVID-19: n aikana opettajista tuli emotionaalisia ensiavustajia
Palatessamme kouluun huolehditaan opiskelijoistamme ja itsestämme
Viimeisenä etätunnin päivänä toukokuussa, ensimmäiset kirjailijani ja minä kokoontuimme Zoomiin jakamaan lukukauden lopulliset projektinsa ja heiluttelemaan hyvästit. Zoom-kokoukset eivät olleet pakollisia ensimmäisen vuoden kirjoitustunnilleni John Jay Collegessa, New Yorkin CUNY-koulussa, jonka opiskelijaväestöön COVID-19 vaikutti suhteettomasti. Opiskelijat, jotka voisivat osallistua vapaaehtoisiin virtuaalikurssikokouksiimme, näyttivät hyötyvän yhteisöstä, jota nämä virtuaalikokoukset tarjosivat, ja mahdollisuudesta keskustella tehtävistä ja esittää kysymyksiä.
Aamutunnillani, kun jokainen opiskelija oli jakanut projektinsa, pyysin kaikkia kytkemään videokameransa päälle, jotta saisimme vielä yhden viimeisen visuaalisen hetken yhdessä. Nauroimme, kun kamerat syttyivät, ja suurin osa 18-vuotiaista opiskelijoistani pukeutui pyjamaan ja istui sängyllä huoneessaan. 'Se on kuin unelmajuhlat!' Sanoin. Toivotimme kaikki toisillemme turvallisia kesiä.
Viimeisen iltapäivän viimeisen luokkaani jälkeen menin kävelylle hiljaisen kaupunginosani Astorian, Queensin, läpi. Olin helpottunut siitä, että melkein kaikki opiskelijani olivat selviytyneet lukukaudesta, mutta oli myös sietämättömästi uupunut, palanut, emotionaalisesti surmattu. Toisin kuin aikaisempina vuosina, kun opiskelijani ja minä olimme taputtaneet toisiamme vastakkain siitä, kuinka hyvin kaikki olivat pärjänneet tai kuinka paljon kaikki olivat oppineet tai työntäneet itseään, olimme tänä vuonna kuin sotakaverit. Pelkästään selviytyminen taistelusta - tai tässä tapauksessa kääntäminen jossakin näyttävässä akateemisessa työssä - riitti. En voinut edes ajatella sitä: kuinka tekisin tämän uudelleen syksyllä?
Emotionaaliseksi ensiavuttajaksi tuleminen
Sidoksistani opiskelijoihin COVID-19: n aikana tuli paljon henkilökohtaisempi kuin koskaan ennen. Joillakin opiskelijoilla oli matkapuhelinnumeroni; toiset kertoivat minulle perheenjäsenten kuolemista tai vanhempien työpaikkojen menetyksistä, jotka pakottivat heidät tukemaan kotitalouttaan osa-aikatyöllä. Jotkut opiskelijat hukkuivat äkillisestä verkkomuutoksestamme, ja monilta puuttui kannettavat tietokoneet, luotettava internet ja ennen kaikkea yksityisyys ja tila tehtävien suorittamiseen ja keskittymiseen oppimiseen. Toiset paljastivat traumaattiset skenaariot, joita COVID-19 pahentaa ja karanteeni perheen kanssa - häirintä, henkinen hyväksikäyttö, masennus ja suru.
Kaiken tämän aikana minulla ei todellakaan ollut aavistustakaan mitä tehdä, paitsi sanoa: “Olen niin pahoillani. Pidä huolta itsestäsi. Kerro minulle, kuinka voin tukea sinua. Tietysti voit antaa tehtävän myöhässä. '
Kullakin lukukaudella opettajat kaikilla luokkatasoilla kohtaavat opiskelijoiden vaikeuksia, traumoja ja henkisiä hätätilanteita. Silti tämä kevät 2020 loi ennennäkemättömän hetken meille kaikille - huippu kouluttajien interventioissa heidän harjoittelunsa ulkopuolella, amatööriterapeutteina tai 'emotionaalisina ensiavustajina'. Se oli ensimmäinen kerta, kun olen koskaan kohdannut mitään tällaista mittakaavaa. Yleensä tietyssä 25–30 fuksi-luokassa noin 1-3 opiskelijaa kokee jonkin tyyppisiä lieventäviä asioita koko lukukauden ajan. Mutta tänä keväänä 10-15 opiskelijaa luokkaa kohdenessa kriisejä COVID-19-hätätilanteessa New Yorkissa.
Tunsin täysin valmistautumatta astumaan tähän rooliin. Joskus huhtikuussa lopetin sähköpostini tarkistamisen viikonloppuisin. En voinut selviytyä siitä, että kuulisin opiskelijoistani tilanteista joka päivä. Mietin itseäni maanantaisin katastrofien vedenpaisumuksen vuoksi ja vastasin henkilökohtaisella muunnelmalla siitä, mistä oli tullut tavanomainen pidättäytyminen: 'Olen pahoillani. Pidä huolta itsestäsi. Kerro minulle, kuinka voin tukea sinua. Tietysti voit antaa tehtävän myöhässä. '
Kiireellisin ongelma on, että opettajat eivät itse asiassa ole terapeutteja. Meidän on säilytettävä rajat, valvottava luokkahuoneitamme ja noudatettava kurssin johdonmukaista aikataulua tiukan oppimisen edistämiseksi. Vaikka en lopulta muuttanut kurssiaikataulustani niin paljon, myönsin myös kaikki pyydetyt jatkoajat. Tarkoitan, tule, se on maailmanlaajuinen pandemia! Minun piti myös miettiä, mikä tässä on tärkeintä? Ensisijaisena tehtävänäni oli ilmaista empatiaa ja yrittää pitää kaikki opiskelijat ilmoittautuneina - kannustamalla heitä lopettamaan lukukausi ja olemaan keskeyttämättä yliopistoa.
Kuinka auttaa opettajia parantamaan kouluvuotta seuraavana syksynä
Tämän välittömän kriisin selviytyessä opettajat toivovat pääsevänsä syksyllä takaisin virtuaaliseen tai fyysiseen luokkahuoneeseen lisäämällä valmistautumista, resursseja ja työkaluja. Olemme myös valmistautuneempia henkiseen voimisteluun liikkumiseen henkilökohtaisen ja etäopetuksen välillä. Silti, jopa tämän käytännön valmistelun avulla, kuinka kouluttajat voivat olla tehokkaita emotionaalisia ensiavustajia ja estää emotionaalisen palamisen?
Tässä on joitain asioita, jotka olen oppinut käsittelemään näitä asioita, puhumalla muiden kouluttajien kanssa, haastattelemalla mielenterveyden ammattilaisia ja omasta tutkimuksestani. Jos olet kouluttaja tai työskentelet suoraan nuorten kanssa, olen tyytyväinen palautteeseen ja toivon, että löydämme kaikki yhdessä tukevia ja hyödyllisiä ideoita sekä hoitoon että itsehoitoon.
lemmikin menetyksen kanssa
Opiskelijoiden tukemisen haasteet online-alustojen kautta
Tänä keväänä David Whitcomb, lukion erityisopettaja Brooklynissa, NY, sai selvän selvän etäopiskelun aiheuttamasta stressistä sekä vanhemmille että opiskelijoille. Kuten hän selitti, ”Tällä hetkellä on perheitä, jotka ovat todella huonoissa tilanteissa. Yhden perheen kodeissa, joissa on useita lapsia ja äiti on menettänyt työnsä, ja sitten opettaja tai kouluhenkilöstö soittaa - vanhemmat kertoivat minulle, kuinka palaneet he olivat, kuinka hukkua he olivat. '
Lisäksi jopa yrittää tukea emotionaalisesti opiskelijoita etäteknologia-alustoilla on paljon vaikeampi kuin henkilökohtaisesti. Whitcomb korosti, että 'etäisyys on tehnyt siitä 1000 kertaa vaikeampaa ... Lasten tunteita on vaikea lukea siinä muodossa ... vaikka henkilökohtaisesti pyytäisin vain lasta puhumaan yksin luokan jälkeen, on niin vaikea suorittaa emotionaalisia tukitehtäviä etänä , ilman järjestelmää siihen. ' Muut opettajat, joiden kanssa puhuin, olivat yhtä mieltä siitä, että Zoom-, sähköposti- ja tekstikeskustelualustat olivat sekä tyytymättömiä opettajille että vaikea tapa tavoittaa opiskelijoita emotionaalisesti.
Kokemukseni mukaan monet opiskelijoistani eivät tunteneet mukavuutta kytkeä kameransa päälle Zoom-luokan keskusteluissamme. Muut opiskelijat asuivat kovissa, kaoottisissa huoneistoissa, joten he eivät voineet käynnistää mikrofoniaan altistamatta meitä elämänsä taustamelulle. Tämän seurauksena löysin itseni usein epämukavasta tilanteesta yrittäessäni johtaa vapaasti kulkevaa luokan keskustelua Zoomissa 20 mustalla suorakulmaisella laatikolla. Pyytämällä ihmisiä kytkemään mikrofoninsa osallistumaan oli kuin soittaminen Internetiin. 'Joku? Bueller? ' Tämä selittää pyyntöni, jonka mukaan opiskelijoiden on kytkettävä kameransa päälle hyvästit viimeisen luokan aikana. Vaikka menestyin enemmän henkilökohtaisissa konferensseissa, oli usein vaikea ymmärtää täysin, mitä opiskelija ajatteli tai tunsi. Välillämme oli näkymätön emotionaalisen eristämisen seinä - ja seinä oli Zoom.
Väriopiskelijat voivat kohdata kaikkein pelottavimmat haasteet
Jonkin sisälläTeen Vogueartikla, 'Etäopiskelu koronaviruksen pahenevan rodun aikana, luokkien eriarvoisuus koulutuksessa' Kalifornian osavaltion julkisen yliopistojärjestelmän korkeakouluopiskelijoiden kokemuksiin keskittyvät asiantuntijat korostivat väriä opiskelevien opiskelijoiden COVID-19: n suhteettoman korkeita henkisiä ja lääketieteellisiä maksuja. Esimerkiksi UC Davisin Transformatiivisen oikeudenmukaisuuden koulutuskeskuksen johtajan Lawrence (Torry) Winnin mukaan ”värejä saaneille opiskelijoille on aiheutunut eniten vahinkoa koulumme aikaisemmilla ja nykyisillä roduilla vallitsevilla eriarvoisuuksilla. Eroja oli ennen COVID-19: tä. ' Tämä oli varmasti jotain, jonka havaitsin kokemuksessani, kuten John Jayn opiskelijaväestö on melkein 75% värejä opiskelevista .
Artikkelissa todetaan, että 'etäopiskelu edellyttää paljon opiskelijoiden pääsystä tietokoneisiin, luotettavaa Internet-yhteyttä, tilaa työskennellä kotona ja vanhempien kykyä auttaa opiskelijoita työssä', mikä tarkoittaa, että näiden puuttuessa opiskelijat jäävät jälkeen etuoikeutetuempia ikäisensä yksinkertaisesti siksi, että he kohtaavat suurempia käytännön haasteita.
Sain tietää, että monet opiskelijoistani olivat luottaneet voimakkaasti kampuksen tietokonelaboratorioihin ja nopeaan internetyhteyteen - puhumattakaan tarkoitetusta ajankohdasta ja tilasta kampuksella olevan opiskeluun - helpottaakseen yliopiston akateemista kokemusta. Ilman näitä resursseja pelkkä digitaalikursseille osallistuminen tai sisäänkirjautuminen kurssisivustollemme muuttui eksponentiaalisesti vaikeammaksi.
Rotuun liittyvän oikeudenmukaisuuden on vaikea käsitellä zoomauksen avulla
Artikkeli Koulutusviikko korostaa opettajien lisähaastetta ratkaistessaan rodullista epäoikeudenmukaisuutta ja poliisin julmuutta viime kuukausien mielenosoitusten aikana George Floydin ja Breonna Taylorin (muun muassa) kuoleman jälkeen. Erityisesti siinä lainataan Talo shinn , 11. luokan Yhdysvaltain historian ja kielitaiteen opettaja Seattlessa, joka korostaa, että 'On vaikeaa, koska opettajana et ole terapeutti, et sosiaalityöntekijä, et lääkäri tai sairaanhoitaja - mutta nämä ovat kaikki roolit, jotka otamme vastaan, kun sinusta tulee opettaja ... Varsinkin mustana kouluttajana on niin tärkeää ilmestyä opiskelijoille tällaisina hetkinä. ”” Opiskelijat kääntyvät opettajien puoleen paitsi arvosanojensa, myös emotionaalisen tukensa vuoksi. ja malleina - kuinka reagoida ja ymmärtää pelottava todellisuus, kuten poliisien mustan amerikkalaisen tuomioistuimen ulkopuoliset tappot. Opettajat auttavat opiskelijoita ymmärtämään maailmaa opetettavasta aiheesta riippumatta.
Kun puhuin herra Whitcombin kanssa, hän selitti, että 'George Floydin murhan jälkeen kollegalla ja minä otimme päivän antaa lapsille tilaa puhua siitä. Oma 6thluokan oppilaat eivät ymmärtäneet tai halunneet puhua siitä, mutta vanhemmat oppilaat ymmärsivät, ja he todella arvostivat tilaa ilmaista itseään. '
Hän totesi myös, että 'sinun on varattava aikaa tälle viestinnälle. Päivittäisessä kouluaikataulussamme ei ollut tätä paikkaa, mutta loimme turvalliset tilat tuulettautua toisillemme, keksimään luovia ratkaisuja, ja sain vastaavanlaista tukea vain ikäisiltäni. ' Ehkä oppilaitoksemme tulisi ymmärtää, että empatian on oltava osa opetussuunnitelmaa.
Kuinka voimme selviytyä ja auttaa opiskelijoita tuntemaan olonsa paremmaksi?
Tässä on joitain vinkkejä, resursseja ja strategioita, jotka auttavat vastaamaan opiskelijoille ja nuorille mielekkäästi ja käsittelemään omia reaktioitamme:
Opi tuntemaan oppilaasi (henkilökohtaisesti tai verkossa) ja pyydä palautetta heidän mieltymyksistään ja tarpeistaan
Keskustelin Brooklynissa lukionopettajan David Sanchezin kanssa, joka sanoi, että hän valmistautuu COVID-19-syksyn lukukauteen yrittämällä tutustua ensin opiskelijoihinsa - tapaavatko he henkilökohtaisesti, verkossa tai hybridi-aikataulujen avulla. 'On tärkeää tarjota heille useita palautekanavia, kuten nimettömiä kyselyjä sekä avoimia keskustelufoorumeita ilmaisemaan mielipiteensä koulutustarpeistaan', hän sanoi. 'Pyytämällä palautetta varhaisessa vaiheessa siitä, mikä sopii heille parhaiten, sekä siitä, mikä heidän kotitilanteensa on tekniikan, yksityisyyden ja kyvyn saada työ tehtyä, voin räätälöidä opetukseni opiskelijoiden tarpeiden mukaan. Sitten meillä on kanavat viestintään myöhemmin, jos heidän on tuotava esiin muita juttuja, kun se tapahtuu. '
Hän myös luo opiskelijoille tilaa jakaa tunteitaan puhumalla kokemuksestaan COVID-19: n kanssa sekä siitä, mitä jotkut hänen opiskelijoistaan kokivat tänä keväänä. 'Jopa pelkkä tieto siitä, että muut ihmiset käyvät läpi saman asian, auttaa opiskelijoita avautumaan ja pyytämään tarvitsemaansa apua.'
Mitä tulee neuvoihin, jotka aloittavat syksyllä verkossa, herra Whitcomb ehdotti: 'Löydä aikaa kommunikoida ihmisten kanssa tavalla, josta he viihtyvät. Tämä tulee olemaan todella vaikea vuosi koulutusjärjestelmälle, kouluttajille, opettajille ja vanhemmille. On vaikea saada ystäviä, tavata ihmisiä ja ylläpitää ystävyyssuhteita, mutta on tapoja pitää ilotekijä elossa jopa virtuaalisesti. '
Opiskelijat saattavat tulla koulutukseen traumapaikalta
Artikkeli julkaisi tänä keväänä artikkelin Humanistiset, taiteelliset, tiede- ja teknologialiitot ja yhteistyö (HASTAC) muistutti professoreita tärkeästä tekijästä suunniteltaessa verkkokursseja syksylle - trauma, sekä oma että opiskelijoiden trauma. Artikkelissa todetaan, että:
”Opiskelijamme oppivat häiriöistä, ahdistuneisuudesta, vihasta ja traumasta. Niin me olemme ... Kaikesta, mitä tiedämme oppimisesta, epäonnistumme, jos traumaa ei käsitellä, huomioida ja sisällyttää kurssin suunnitteluun. Opiskelijamme epäonnistuvat. Kukaan meistä ei tarvitse toista epäonnistumista. Tämä tarkoittaa ajattelua pääsystä kaikissa ulottuvuuksissa: teknologisessa, henkisessä, henkilökohtaisessa, taloudellisessa, lääketieteellisessä, koulutuksellisessa. Meidän pitäisi rakentaa kurssejamme sen todellisuuden ympärille, jonka opiskelijat kantavat sitä tunnekuormitusta. '
Kun alamme miettiä uusien opiskelijoiden tuntemista syksyllä mahdollisesti etäopetustekniikan tai hybridiaikataulun avulla, on tärkeää muistaa, että sekä opiskelijat (että opettajat) ovatvainoli hyvin vaikea kevät. Opiskelijamme saattaa liittää koulun turhautumiseen pääsystä, tekniikasta, taloudellisista vaikeuksista, menetyksistä tai eristymisestä. Opiskelijat (ja opettajat) saattavat kokea, että nämä kompromissiratkaisut eivät 'ole tarpeeksi hyviä', joten miksi heidän pitäisi yrittää ylimääräistä menestystä haasteista huolimatta?
Sen hyväksyminen, että jokainen käy läpi jotain vaikeaa - ja että jatkamme kuitenkin opettamista ja oppimista näinä kauhistuttavina aikoina - on ponnistelujen voitto. Käyttämämme strategiat tai työkalut eivät koskaan tunnu yhtä luonnollisilta kuin aikaisemmat oppimisympäristöt.
Ilmaise empatiaa, mutta hyväksy, että se ei välttämättä riitä
Puhuin psykoterapeutin kanssa Niles Willits-Spolin, LMFT ja kysyy häneltä, mitä neuvoja hän tarjoaisi opettajille, jotka ovat tunteneet itsensä hukkua pelaamalla emotionaalisen ensiavastajan roolia. Hänen oivalluksensa ravisteli minua ytimeeni:
”Ensinnäkin, hyväksy, että se, mitä teet, ei riitä. Pitkän aikavälin tekemiseksi sinun on hyväksyttävä omat rajoituksesi hoitajana. Tämä ajatus vie sinut toisten valtavia, melkein ehtymättömiä tarpeita vastaan. Mitä tahansa teetkin, se ei riitä. Mutta jos pysyt maadoitettuna ja pysyt sääntelyssä ja hyväksyt tämän totuuden, pystyt todella auttamaan ympärilläsi yhä uudelleen. '
Willits-Spolin suositteli myös puuttumista hyvin perustasolle kohdatessaan emotionaalisessa kriisissä olevan opiskelijan. Aloita muutamalla pienellä, konkreettisella tavalla, jotka voivat tarjota mukavuutta, kuten kutsuminen ystävälle tai perheenjäsenelle tukeen. ”Katsokaa ympärilläsi, mikä perussäätiö heillä on. Voitteko viettää aikaa aterian tekemiseen, ystävien kanssa keskusteluun? Se on välttämätöntä lääkettä kenellekään riippumatta siitä, kuinka suuri trauma on. ' Pienet askelet auttamaan ja tarjoamaan mukavuutta tarkoittavat, ettet ota huomioon jonkun kaikkia emotionaalisia tarpeita.
Hän suositteli myös, että kriisitilanteessa olevalle opiskelijalle tarjotaan pääsy siihen, mitä teet itse selviytyäkseen joko COVID-19: n kanssa tai vastaavan vaikeissa olosuhteissa. 'Paljasta itse, mitä olet käymässä läpi ja miten selviydyt, mitä kokemuksiasi on ja mitä todella teet selviytyäksesi - kuutioimalla tomaatteja, kävellen, menemällä aikaisin nukkumaan. Se auttaa säätelemään ihmisiä, kun ilmaiset ja osoitat järkevyyttäsi, itsesi huolehtimista. ' Hän suositteli myös tarjoamaan jollekulle mahdollisuuden 'kertoa, kuinka he haluaisivat sen olevan, mitä he haluaisivat muuttaa ja miten he voisivat vaikuttaa muutokseen välittäjällä'.
masennus parisuhteen oireissa
Parhaimmillaan ihmettelen, auttaako tämä kriisi meitä kaikkia olemaan empaattisempia, auttaako meitä selittämään paremmin, olemaan selkeämpi ja rakentamaan parempia järjestelmiä? Kun olen optimistinen, luulen, että ehkä COVID-19 voi tarjota meille tien eteenpäin parempaan maailmaan ja tarjota meille mahdollisuuden tulla parhaimmaksi versioksi itsestämme. Mutta se vie yhden pienen askeleen kerrallaan ja pyrkii luomaan aikaa ja tilaa hyväksymään tämän uuden todellisuuden rajoitukset. Maassamme, jossa tappava sairaus raivoaa, jokainen uusi hetki muuttaa työn, elämisen ja oppimisen merkitystä.
