Perhe

Mitä jos et jaa samoja uskomuksia kuin perheesi

Ajan viettäminen perheen kanssa ei ole aina miellyttävää, jos olet eri mieltä politiikasta, uskonnosta ja muusta. Tässä on selviytymisopas näihin hankaliin suhteisiin.

Perhe

Mitä äidit tarvitsevat eniten, on heidän mielenterveytensä

Rajattomat vastuut tekevät äideistä alttiimpia mielenterveyshaasteille. Opi, kuinka äidit voivat löytää tukea tasapainon palauttamiseksi kiireiseen elämäänsä.

Perhe

Entä jos koti ei tunnu kodilta lomien aikana?

Lomalle kotiin meneminen ei aina tuo mukanaan hyviä muistoja - tässä on opas selviytymiseen, kun koti ei ole siellä, missä sydän on.

Perhe

Milloin perhedraama tulee myrkylliseksi?

Jokainen perhe kokee satunnaisia ​​konflikteja. Kun huomaat pelkäävänsä aikaa läheisten sukulaisten kanssa, se voi olla merkki siitä, että draama on muuttunut myrkylliseksi. Sisällä opi tunnistamaan ja hallitsemaan perinnöllistä myrkyllisyyttä säilyttäen samalla mielenterveytesi.

Perhe

Miksi terapeutin mukaan perhe-aika tuo esiin demonisi?

Tuntuuko turhautumiselta tai vihaiselta viettää aikaa perheen kanssa? Opi käsittelemään negatiivisia tunteita, kun muistutat lapsuudestasi.

Perhe

Välitätkö mielenterveytesi lapsillesi?

Nykyiset ja tulevat vanhemmat ovat usein huolissaan mielenterveysongelmien välittämisestä lapsilleen. Opi tarjoamaan runsaasti tukea vanhempana, jolla on haasteita.