Tulevat vaikutukset mielenterveyteen - mitä seuraavaksi

Viime kuukausien aikana ihmiset ympäri maailmaa ovat kokeneet ennennäkemättömän suurta stressiä, pelkoa, huolta ja epätoivoa. Täällä Yhdysvalloissa pandemiaan liittyvä stressi on vain osa tarinaa; lisäksi toinen osa sisältää mustien yhteisössä olevien henkilöiden jatkuvan rodun epäoikeudenmukaisuuden. Paitsi, että mustat ja värilliset henkilöt osoittavat yleisesti suurempaa riskiä saada COVID-19, heillä on myös suurempi riski väkivallalle, tuloerolle ja lukemattomille muille kansanterveysongelmille.





Huolimatta yksilön kärsimästä erityisestä stressistä on ilmeistä, että mielenterveys ja tapa, jolla suhtaudumme sen hoitoon, todennäköisesti muuttuu ikuisesti.

Viime kuukausien tapahtumat ovat korostaneet syvää rakenteellista eriarvoisuutta koko maassa. Tämän seurauksena monet ihmiset kokevat nyt lisääntymistä ahdistuksen oireet , masennus sekä stressin ja trauman oireet. Siellä on vielä paljon epävarmuutta siitä, miten nämä tilanteet voivat vaikuttaa mielenterveyteen, ja vain ajan myötä näemme todella kaiken kauaskantoisen vaikutuksen, joka on toistaiseksi tapahtunut vuoden 2020 alkupuoliskolla.





Seuraava ei ole kattava luettelo, vaan siinä esitetään yleiskatsaus tavoista, joilla mielenterveys voi vaikuttaa tämän vuoden tapahtumien seurauksena.

Vaikeus sopeutumiseen, vaikka normaaliin tilaan palataan hitaasti

Monille on ollut vaikeaa sopeutua tämän vuoden tapahtumiin. Pandemian selviytymiselle ei ole käsikirjaa, ja pandemian jokaisen vaiheen mukana tulee uusia olosuhteita ja huolenaiheita. Monille COVID-19 on myös tuonut jatkuvan epävakauden tunnetta ja vaikeuksia sopeutua nykyisiin elämänolosuhteisiin. Pandemia ei ole yksittäinen stressaava tapahtuma, se on jatkuva ja sujuva tilanne - ja se muuttuu hetkestä toiseen.



serotoniinin taso aivoissa on

Vastaavasti kokemus rodullisista epäoikeudenmukaisuuksista ei ole yksittäinen tapahtuma - rodun epäoikeudenmukaisuus on kietoutunut yhteiskuntamme ja elämämme kokemuksiin, ja ne edellyttävät ensisijaista huomiota henkilökohtaisesti sekä laajoja systemaattisia muutoksia.

Edellä mainittujen stressitekijöiden seurauksena ihmiset saattavat kokea vaikeuksia sopeutua vanhaan rutiiniinsa. Saatat pitää tarpeellisena luoda uusia rutiineja tai kehittää uusia hoitomuotoja. Monille elämä ei yksinkertaisesti palaa normaaliksi, kun näiden stressitekijöiden välittömyys on ohi, vaan vaikutukset ovat jatkuvia ja merkittäviä lähitulevaisuudessa.

Hoidon painotuksen lisääntyminen

Jos nykyisessä ilmastossamme on hopeavuori, niin ehkä se on lisääntynyt huomio mielenterveys ja mielenterveys hoidot. Nyt, enemmän kuin mikään muu historian kohta, käydään jatkuvasti julkisia keskusteluja tehokkaan mielenterveyden hoidon tarpeesta. Vielä tärkeämpää on, että tunnustetaan tarve tarjota kulttuurisesti reagoivaa hoitoa mustille, alkuperäiskansoille ja väreille (BIPOC), kun he käsittelevät rasismiin liittyviä kroonisia stressitekijöitä. Kulttuurisesti reagoiva hoito tarkoittaa korkealaatuisen hoidon tarjoamista tavalla, joka vahvistaa ja kunnioittaa asiakkaiden arvoa ja säilyttää heidän arvokkuutensa samalla kun otetaan huomioon heidän ainutlaatuiset kulttuuriset näkökulmansa ja tarpeensa.

Sen vastuulla on mielenterveysyhteisö tutkimaan tapoja hoitoon kaikkien sitä tarvitsevien saatavilla. Palvelujen käyttö lisääntyy todennäköisesti, kun mielenterveyttä koskeva leima vähenee edelleen ja useammat ihmiset etsivät aktiivisesti hoitoa ainutlaatuisiin tarpeisiinsa.

Painopiste sosiaalisessa oikeudenmukaisuudessa

Kun pohdimme viime kuukausien tapahtumia, on mahdotonta jättää huomiotta tapoja, joilla rotutraumat, eriarvoisuus ja hoidon saatavuus vaikuttavat mielenterveyteen. Mielenterveysyhteisönä on kiinnitettävä enemmän huomiota syrjäytyneiden väestöjen puolustamiseen.

Edunvalvonta on kudottu mielenterveysneuvonnan käytäntöön. Ollakseen tehokas mielenterveyden ammattilainen, hänen on oltava halukas korostamaan sosiaalista oikeudenmukaisuutta kaikille ja ryhtymään toimiin muutoksen toteuttamiseksi ammattiyhteisön puitteissa.

Sosiaalisen oikeudenmukaisuuden aloitteet, jotka edistävät mielenterveyden hoitoa BIPOC-yksilöille, sekä aloitteet, joissa esiintyy kulttuurisesti reagoivia ammattilaisia, jotka tarjoavat kulttuuriherkkää hoitoa, ovat tärkeitä tukihoitoa tarvitsevien jatkuvalle hyvinvoinnille. Mielenterveyden hoito on yksi mielenterveyden osa. Mielenterveyden ammattilaisten on yhtä tärkeää jatkaa niiden henkilöiden puolustamista, joita nykyiset sortojärjestelmät vahingoittavat eniten.

Nykyiset tapahtumat vaikuttavat todennäköisesti tulevina vuosina ihmisten kollektiiviseen mielenterveyteen kaikkialla maailmassa. Tästä hetkestä lähtien on kuitenkin tilaa ja mahdollisuuksia positiivinen muutos ja osallistavampaa kasvua. Muutos tulee usein epämukavuudesta. On tärkeää, että me yhteiskuntana käytämme aktiivisesti tätä hetkeä politiikkojen ja käytäntöjen toteuttamiseen yksilöiden hyvinvoinnin tukemiseksi ja parantamiseksi koko maassa.