Maahanmuuttajien lapseksi olemisen piilotettu stressi

maahanmuuttajien lapsi

Mieheni ja minä olemme molemmat kiinalaisia ​​amerikkalaisia ​​- hän on ensimmäisen sukupolven ja minä toisen sukupolven. Meillä on usein keskusteluja siitä, kuinka kiinalainen perintömme vaikuttaa jokapäiväiseen elämäämme. Jotkut päivät unohdamme kokonaan, että olemme kiinalaisia, ja toisinaan olemme erittäin tietoisia mikroagressioista, joita kokemme osana maahanmuuttajaperhettä. Vaikka tällä hetkellä on 20 miljoonaa aikuista maahanmuuttajien Yhdysvalloissa syntynyttä lasta, mukaan Pew-tutkimuskeskus , emme voi unohtaa, että valtaosa Yhdysvaltojen väestöstä koostuu maahanmuuttajista tai polveutuu heistä.



Tässä on viisi piilotettua stressitekijää, joista on syytä olla tietoinen maahanmuuttajien lapsena olemisesta.

maailman paras mielenterveysjärjestelmä

1. Pelko olla erilainen

Muistan olevani itsetietoinen aina, kun kutsuin ystäviä perheeseeni dim sumille, erityiselle kiinalaisen keittiön tyylille, joka koostuu pienistä puremakokoisista ruoka-annoksista. Se pisteli joka kerta, kun he kutsuivat yhtä suosikkiruokaani 'bruttoiksi', ja jonkin ajan kuluttua lopetin heidän kutsumisensa. Miehelläni oli samanlainen kokemus: lapset pilkkasivat, kuinka hänen kiinalaiset lounaansa tuoksuivat. Usein hän oli niin hämmentynyt, että heitti lounaansa roskakoriin heti saatuaan koulun.





Monilla maahanmuuttajavanhempien lapsilla on pelko olla erilainen, mikä voidaan siirtää sukupolvien kautta. 'Vaikka maahanmuuttajaperheellä ei olisikaan traumaattista kokemusta muuttamisesta Yhdysvaltoihin', selitti Joanna Filidor, LMFT ja Talkspace-terapeutti, 'muut asiat voivat siirtyä sukupolvien välillä, kuten pelko kuulumattomuudesta, pelko olla liian erilainen. tai ennakkoluulojen pelko. ' Hän totesi, että vaikka maahanmuuttajat ja muut kuin maahanmuuttajat lapset voivat molemmat kokea ahdistus ja masennus , lisättiin stressi 'erilainen' tai 'kuulumattomuus' voi aiheuttaa lisäoireita maahanmuuttajien lapsille.

2. Huolta turvallisuudesta

Ei ole harvinaista, että perhe kokee jonkinlaisen trauman elementin muuttaessaan Yhdysvaltoihin. Filidor toi esiin useita seurauksia, jotka voivat ilmetä traumaattisen maahanmuuttokokemuksen seurauksena, mukaan lukien:



  • Pelko ja yleinen vastenmielisyys auktoriteetista
  • Huolta itsensä ja perheenjäsentensä turvallisuudesta
  • Pelko tulla lähetetyksi kotimaahansa
  • Luottamuksen puute järjestelmään
  • Pelko tulla nähdyksi tai tuomituksi

Vaikka kaikilla maahanmuuttajilla ei ollut traumaattisia kokemuksia muuttaessaan Yhdysvaltoihin, Filidor huomauttaa, että alemman sosioekonomisen aseman omaavat kokevat enemmän traumaa ja vähemmän resursseja selviytyä traumasta.

3. Kielimuurit

Kun ajattelemme kielimuureja, ajattelemme yleensä muita kuin englanninkielisiä maahanmuuttajia, joilla on vaikeuksia kommunikoida englanninkielisen yhteisönsä kanssa. Emme ajattele usein, kuinka maahanmuuttajien lapset saattavat kokea kielimuurin itsensä ja vanhempiensa välillä. 'Koska maahanmuuttajien lapset viettävät suurimman osan päivästä puhuessaan ikäisensä kanssa englanniksi', Filidor selitti, 'heiltä saattaa puuttua kieli kommunikoida kunnolla vanhempiensa kanssa kotona.'

Mieheni ja hänen isänsä on käsiteltävä tätä säännöllisesti. Hänen isänsä puhuu yleensä miehelleni kantoniksi ja mieheni vastaa englanniksi. Vaikka tämä strategia toimii kunnolla, he eivät koskaan voi todella käydä intiimiä keskusteluja. 'Vanhemmat voivat sitten menettää kykynsä olla yhteydessä lapsiinsa', Filiodr lisäsi. 'Tämän seurauksena he eivät välttämättä sisälly yhteisö- ja koulutapahtumiin.'

Koulut, työpaikat ja muut yhteisöjärjestöt voivat tukea paremmin maahanmuuttajien lapsia tarjoamalla kääntäjiä helpommin saataville. Tällaiset toimenpiteet auttavat lieventämään lasten ja heidän vanhempiensa välisen kielimuurin taakkaa ja mahdollistavat perheenjäsenten osallistumisen lapsen elämään, vaikka kommunikointi toistensa kanssa osoittautuu haastavaksi.

4. Häpeä

Se on herkkä tasapaino auttaa maahanmuuttajien lapsia aikuistumaan varmistaen samalla, että he eivät häpeä olla eri kulttuurista. Kuten Filidor jakoi, on tärkeää säilyttää utelias ja tuomitsematon asenne tämän prosessin aikana. Voi olla helppoa olettaa, että elämäntapasi on 'parempi' tai 'oikea', joten yritä pitää avoin mieli ollessasi yhteydessä maahanmuuttajien lapsiin. Esimerkiksi Filidor suosittelee perehtymistä jonkun kulttuuriin ja kokemuksiin esittämällä kysymyksiä, kuten minkä tyyppinen keittiö on perinteistä, mitkä kulttuuriset puolet resonoivat (ja mitkä eivät) ja mikä on haastavaa asumisesta Yhdysvalloissa.

5. Jokaisen kokemus on erilainen

Kun ajattelet lasten kokemuksia maahanmuuttajavanhempien kanssa, pidä mielessä, että heidän mielenterveyskampanjansa voivat olla seurausta todella todellisesta syrjinnästä ja yhteiskunnan sorrosta. Siksi on erittäin tärkeää auttaa maahanmuuttajien lapsia tuntemaan itsensä nähdyksi ja kuulemaan ja välttämään tunteidensa hylkäämistä tai olettamasta, että kokemuksensa ovat yksinkertaisesti kognitiivisten vääristymien seurausta.

miksi minusta tuntuu tunteettomalta

'On tärkeää ymmärtää jokaisen lapsen muotoileva kertomus ja heidän identiteettituntonsa', Filidor sanoi. Esimerkiksi mielenterveysmatkan tukemisessa on elintärkeää oppia siitä, miten jonkun kulttuuri, tausta, perhe ja maat vaikuttavat yksilön identiteettiin ja objektiiviin, jonka kautta he näkevät maailman. 'Narratiivisten toimenpiteiden käyttäminen voi olla todella tehokasta, koska se auttaa asiakkaita omistamaan oman tarinansa ja valitsemaan, mitä he haluavat käyttää osana elämässään eteenpäin', Filidor sanoi.

Se on ollut tärkeä osa parantavalla matkallani yhteydenpitoa kiinalaisiin juurihini, koska vuosien varrella perheeni on menettänyt yhteyden kulttuuriperintöömme yrittäen sopia amerikkalaiseen kulttuuriin. Mitä enemmän opin siitä, kuinka paljon perheemme uhrasi omaksumisensa, sitä enemmän sydämeni menee kaikille maahanmuuttajien lapsille, jotka häpeävät tuloaan. Päivän päätteeksi me kaikki haluamme vain tuntea kuuluvamme.