Lomat ja mielenterveys: Perheeni yhden vuoden Trumpin jälkeen

Suurin osa meistä tunnustaa maailman epävarman tilan. Itse asiassa APA: n mukaan a kysely 3440 amerikkalaisesta havaitsi, että 63% kokee 'kansakunnan tulevaisuuden' olevan hyvin tai jonkin verran merkittävä stressitekijä elämässään.

Vaalien yö 2016 oli kiiva ja polarisoiva tapahtuma suurimmalle osalle amerikkalaisia. Viime vuonna monet ihmiset näkivät lomansa kärsivän maailman tilasta ja tulevaisuuden peloista. Toiset olivat turhautuneita perheistään, koska he eivät antaneet presidentti Trumpille oikeudenmukaisia ​​mahdollisuuksia todistaa itsensä ja huolehtia maasta. Suurin osa oli yksinkertaisesti uupunut parin viime vuoden politiikasta toivoen saavansa lepoa jatkuvista väitteistä.

Poliittinen ilmapiiri hajotti oman perheeni nopeasti. Äitini on aina ollut melko sosiaalisesti liberaali ja myötätuntoinen - ja kasvattanut minua vastaavasti. Sosiaalikysymysten äänestäjillä näytti olevan selkeä vaihtoehto: Hillary Clinton, jota tuen sydämestäni tähän päivään asti. Äitini äänesti kuitenkin Trumpia.

Viime vuonna, kun lomat tulivat, olin vihainen. Luulen, että monet meistä olivat. LGBTQ-yhteisön jäsenenä pelkäsin. Ystäväni kutsuivat minua pyytämään apua, neuvoja, ohjausta - ”Kuinka selviydymme seuraavien neljän vuoden aikana?” eräänlaiset keskustelut. Mielestäni sellaisen henkilön tukeminen, joka valitsi uskomattoman homofobisen Mike Pencen juoksevaksi kaveriksi, tekee sinusta LGBTQ-vastaisen riippumatta siitä, kuinka paljon teeskentelet olevasi liittolainen. Äitini kuitenkin uskoi, että Trump huolehtii yhteisöstämme.

Kun hän tuli käymään, löysimme lopulta riidan. Kun yritin puolustaa yhteisöäni ja hän jatkoi, että olisimme kunnossa, sydämeni murtui. Tunsin tuntemattomana, tuntemattomana ja jopa rakastamattomana. On vaikea kuunnella, kun vanhempasi tukevat jotakuta, joka on hyväksynyt sinua vastaan. Väitteemme lopetti hänen vierailunsa vain muutaman tunnin kuluttua. Hän käveli ulos ovesta ja sai hotellihuoneen yöksi.

Aktivismin ja perheen tasapainottaminen

Nyt, vuosi myöhemmin, 10 kuukautta Trumpin puheenjohtajakaudesta, ihmettelen, mitä minun pitäisi tehdä lomille. Voin tuskin puhua äidilleni mistä tahansa muusta kuin siitä, kuinka päivämme menevät ja säästä ilman, että siitä tulee taistelu. Olemme sekä suorapuheisia että mielipidettömiä ihmisiä.

Olen yrittänyt selvittää, miten lähestyä keskusteluja perheeni kanssa. En voi istua tyhjäkäynnillä ja epäonnistua eniten tarvitsevissa yhteisöissä välttämällä vain politiikkaa. Suurimmalla osalla meistä ei ole ylellisyyttä tämän päivän sosiaalisessa ilmapiirissä.

Aktivistina en voi pysyä hiljaa, välttää kovempia aiheita ja teeskennellä, että kaikki on kunnossa. Natsit tappavat ihmisiä kaduilla, ja toiset kuolevat hoidettavissa oleviin ja parannettavissa oleviin sairauksiin, koska heillä ei ole varaa mennä sairaalaan. Samaan aikaan koko maapallomme on syöksynyt katastrofaalisiin ilmastonmuutoksiin, ja Yhdysvallat on ainoa maa, joka kieltäytyy noudattamasta Pariisin sopimusta. Tämä ei ole hiljaisuuden aika.

Samanaikaisesti smalltalk tuntuu turvalliselta tilalta. Ei ole kiistaa, kun istumme kertomalla vitsejä ja tarinoita. Meidän ei tarvitse taistella. Minun ei tarvitse pelätä väitettä, joka tuhoaa suhteemme.

rationaalinen emotionaalinen käyttäytymisterapia (rebt)

Tiedän myös, etten koskaan muuta hänen mieltään. Mutta minun on selvitettävä, miten tehdä tästä rakentava aika. Ehkä hän tunnistaa, mistä olen kotoisin, ja on avoimempi kritiikille, jota presidenttämme kohtaa. Ehkä hän kuuntelee enemmän vähemmistön ääniä ja ottaa heidän mielipiteensä huomioon. Ehkä ratkaisu ongelmiin on istuminen edessämme ruokapöydässä.

Koska vanhempani tulivat käymään luona tällä viikolla, jouduin lähtemään koeajoille ennen kiitospäivää. Toin takaisin pari havaintoa, jotka voivat auttaa maamme jakautumaan hieman vähemmän tällä kaudella.

Kuinka ei puhu konservatiiviselle perheellesi

Tein paljon virheitä. Yritin varata tuomioni, mutta lopulta epäonnistuin. Päätin esittää kysymyksiä, vaikka ne eivät olleetkaan mukavia.

Olen ollut kauhuissani ajatuksesta, että olen menettänyt vanhempani ikääntyessään. Moreso, olen pelännyt, että kasvamme entisestään ja menetän yhteydenni perheeni viimeisiin jäseniin, joihin minulla on edelleen suhde. Se, mitä halusin enemmän kuin mikä tahansa, oli merkki siitä, että äitini, feministinen perhe, joka kasvatti minut sellaiseksi kuin olen, oli edelleen siellä jossain.

Sain vanhempani tämän vuoden tilastoihin, jotka koskivat trans-ihmisten hirvittäviä murhia, ja toin esiin sotilaallisen kiellon. Kerroin heille useista trans-ystävistäni, jotka päättivät palvella armeijassa keinona välttää kodittomuutta, kun heidät potkaistiin lapsuuskodeistaan ​​tullessaan. Muistutin heitä Trumpin valinnasta puhua tunnetun viharyhmän Family Research Councilin järjestämässä LGBTQ: n vastaisessa huippukokouksessa ja Pencen pitkästä homofobian ennätyksestä.

Äitini oli tuttu, mutta isäni ei.

'En katso politiikkaa tai uutisia', hän sanoi.

Uskon, että tämä on merkki suorasta, valkoisesta amerikkalaisesta miehestä: etusi ovat melkein aina riittävän edustettuina pitämään sinut mukavana, riippumatta siitä, päätätkö kiinnittää huomiota. Äitini puolusti Trumpin valintaa puhua Values ​​Voter Summit -tapahtumassa sanoen, että hän seurasi puhetta eikä tulkinnut sitä samalla tavalla kuin minäkin.

Kysyin, kuinka vähän toivoa he näkevät nykyisessä hallinnollamme. Mikä kertoo heille, että he tekivät oikean valinnan ja valitsivat jonkun, joka puolustaa kaikkia amerikkalaisia? Mitä voin viedä trans-ystävilleni, mustille ystävilleni, muslimi ystävilleni, DREAMer-ystävilleni tänä kauhistuttavana aikana? Mitä näet presidenttimme sisällä, että minua puuttuu? Kuinka käsittelen henkistä ahdistusta, joka aiheutuu siitä, että he tuntevat olevansa niin turmeltuneita siitä, mitä he pitävät poliittisena mielipiteenä? He alkoivat puhua muurista Meksikon rajalla, tiukemmasta maahanmuuttopolitiikasta, työttömyysasteesta ja osakemarkkinoiden kehityksestä.

Voiko tästä tulla mitään hyvää?

Ongelmamme tuli selväksi keskustelumme aikana: ihmisillä on monenlaisia ​​etuja ja prioriteetteja. Me välitämme erilaisista asioista.

Saattaa olla mahdotonta edetä, kun jokaisen numeron molemmat osapuolet ovat niin intohimoisesti jakautuneet perustasolla. Ainoa tapa saavuttaa ymmärrys on sopia siitä, mitä pidämme maailmana tärkeimpinä prioriteetteina.

Seuraava keskusteluni vanhempieni kanssa on mentävä näiden linjojen mukaisesti. Ensin minun on päästävä mielentilaan, joka antaa minun kuunnella. Minun on laitettava mielipiteeni, pelkoni ja prioriteettini syrjään.

Keskustelumme pitäisi aloittaa anteeksipyynnöllä joskus epäoikeudenmukaisuudesta ja nyökkäyksellä itsepäisyyteeni. Sitten voin toivottavasti selvittää, mistä he tulevat ja mitä he arvostavat eniten. Ehkä voimme sopia kriittisistä aiheista, joilla republikaanit ja demokraatit ovat tunkeutuneet viime vuosikymmenen ajan.

Millä puolella saatatkin pudota, muista yksi asia tänä jouluna: kaikki on vaakalaudalla, ja meidän, tässä maailmassa elävien ihmisten, on pelastaa itsemme ja tehdä mielenterveydellemme sopivaa. Useimmat meistä ovat yleensä hyviä ja haluavat parasta kaikille. Ehkä perheesi löytää ratkaisun.