Kuinka löydän psykiatri läheltäni?

kartta merkittyillä paikoilla

Jos olet joskus etsinyt 'psykiatria lähelläni' - kuten monilla meistä on kerrallaan tai toisella -, sinun pitäisi olla ylpeä itsestäsi. Päätös hakea apua paikalliselta psykiatri voi olla uhkaava, mutta ennakoiva ja ensimmäisen askeleen tekeminen on uskomattoman ihailtavaa!





Jos sinulla on mielenterveydentilan merkkejä - olipa kliininen (esim. Masennus tai ahdistuneisuus), epäsuora (parisuhdeongelmat tai uusi työpaikka) tai yksilö (elämän väistämättömät ylä- ja alamäet) - etsiminen psykiatria palvelut ovat tärkeä tapa vastata näihin haasteisiin. Jopa ensimmäisen etsinnän jälkeen hyvämaineinen 'psykiatri lähelläni', prosessi voi tuntua skaalautuvan vuorelle.

Psykiatrin hakutoimintojen optimoimiseksi on pidettävä mielessä joitain keskeisiä näkökohtia.





Mikä on psykiatria?

Psykiatrian tarkoituksen ymmärtäminen voi myös auttaa sinua määrittämään, mitä tarvitset palveluntarjoajalta. Yleensä psykiatria on lääketieteen ala, joka on erikoistunut mielenterveyden ja päihteiden väärinkäytön diagnosointiin, hoitoon ja ehkäisyyn, mukaan lukien sen oireiden hallinta. Sen sijaan, että keskityttäisiin vain aivojen anatomiaan, psykiatrit tarkastelevat laajempaa kuvaa ihmisestä, mukaan lukien heidän käyttäytymisensä, sukututkimuksensa ja aiemmat sairaudet.

Yksi yleinen väärinkäsitys on, ettei sitä ole ero psykologin ja psykiatrin välillä . Psykologit on koulutettu ymmärtämään ihmismieliä ja hoitamaan mielisairauksia kognitiivisesta, emotionaalisesta ja käyttäytymisestä.



Mitä psykiatri tekee?

Psykiatrit ovat erikoistuneet mielenterveyden hoitoon ja lääkehoitoon, mikä tarkoittaa, että he voivat tarjota sekä farmakologisia että psykologisia hoitoja. Psykiatrit pystyvät ymmärtämään aivosi sekä biologisesti että psykologisesti ja tarjoavat sinulle parasta henkilökohtaiset hoitovaihtoehdot .

Psykiatrit käyttävät biologisempaa lähestymistapaa, koska heillä on ollut sama koulutus kuin muilla lääkäreillä. Lisäksi he pystyvät kirjoittamaan lääkemääräyksiä lääkkeille, kun taas psykologit eivät. Nämä ovat vain muutamia tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa suuresti sellaisiin palveluntarjoajiin, joiden kanssa aiot työskennellä.

kun yksilöllä on fobia, irrationaalinen pelko ja ahdistus, jota henkilö kokee, on

Tunne lopputavoitteesi psykiatriseen hoitoon

Kun sinusta tuntuu, että on aika alkaa käydä psykiatriin, yritä ilmaista, mitä aiot saavuttaa istuntojesi kautta. Voit haluta hoitaa masennustasi tai kysyä toisen mielipiteen esimerkiksi äskettäisestä mielenterveysdiagnoosista. Tai voit yksinkertaisesti luoda hyvät suhteet mielenterveyden ammattilaisen kanssa, jotta hoitosuunnitelmasi voidaan parhaiten tukea ja tukea.

Löytää oikea ottelu , tunnista, että sinun on ehkä tarkasteltava monia eri palveluntarjoajia tekemään tietoinen päätös parhaasta sopivuudesta lähelläsi

Psykiatrin hakutulosten salaaminen

Kun olet etsinyt 'psykiatri lähelläni', luultavasti huomaat, että niiden tulosten sijaan, jotka sisältävät lähelläsi olevien psykiatrien todelliset nimet ja verkkosivustot, saat verkkosivustoja, joissa luetellaan erilaisia ​​psykiatreja (kuten esimerkiksi Psychology Today), psykiatrian verkkosivustoja klinikat, artikkelit psykiatriasta ja muut hoitopalvelut.

Yksi syy on se, että useimmilla harjoittelevilla psykiatreilla ei ole omia verkkosivustoja. Tai jos he tekevät, he eivät sijoita Google-hakutuloksissa tarpeeksi korkealle, jotta ne olisi helppo löytää. Se ei tarkoita, että 'psykiatri lähelläni' -tuloksistasi ei ole hyötyä. Sinun tarvitsee vain tietää, mitkä sivustot ovat eniten hyötyä, ja miten arvioida niiden tietoja.

Psykiatrin lähettäminen

'Psykiatri lähelläni' -tulosten lisäksi psykiatriin tarkoitettujen viittausten saaminen on tehokas tapa löytää hyvämaineinen palveluntarjoaja alueeltasi. Kysy heidän suosituksia ja kokemusta työskentelystä lääketieteen ammattilaisen kanssa joko perusterveydenhuollon lääkärin, ystävän, naapurin, kollegan tai perheenjäsenesi kautta.

Toinen etu tälle menetelmälle on, että jotkut vakuutusyhtiöt vaativat sinua saamaan lähetyksen ensisijaiselta lääkäriltäsi, jotta palvelut voidaan kattaa, joten se voi olla sekä arvokasta että välttämätöntä.

On tärkeää huomata, että psykiatrin vastaanotolle liittyvän leimautumisen vuoksi lähetteen pyytäminen voi olla epämiellyttävä kokemus joillekin ihmisille. Tärkeintä on löytää joku, jonka tunnet riittävän hyvin, jotta olisit avoin jakamaan kokemuksesi ja haun tavoitteet.

Ammatilliset yhdistykset ja online-psykiatrit

Jos et halua jakaa mielenterveystavoitteitasi muiden ihmisten kanssa, on olemassa muita vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua löytämään hyvän ottelun. Ammatilliset järjestöt, kuten American Psychiatric Association ja Kansallinen mielenterveysjärjestö sinulla on laaja valikoima digitaalisia resursseja, jotka auttavat sinua löytämään uskottavia psykiatrian ammattilaisia. Voit etsiä 'psykiatri lähelläni' kuratoitujen online-tietokantojen kautta ammattilaisille, joilla on tiettyjä erikoisuuksia, kokemustasoja ja tietysti toimiston sijainti.

Lisäksi koska suurin osa yksityisistä sairausvakuutussuunnitelmista kattaa mielenterveyspalvelut (vaikka kaikki palveluntarjoajat eivät ota vakuutusta), voit yleensä hyödyntää vakuutuspalvelujen tarjoajan verkkotietokantaa löytääksesi psykiatrit verkostostasi. Jos psykiatri ei hyväksy sairausvakuutustasi, yritä ainakin verrata hintoja eri palveluntarjoajien välillä varmistaaksesi, että saat parhaan mahdollisen hinnan etkä kuluta pidempään kuin sinulle sopii.

Puhutila online-psykiatria ovat myös kätevä, edullinen tapa saada tarvitsemaasi apua.

Oikean psykiatrin valinta

Hyvämaineinen verkosto tarjoaa lisensoituja ja koulutettuja psykiatreja asiakkailleen, ja sen on tarjottava yksityiskohtaiset taustatarkistukset, laaja tarkastus ja koulutus.

Terveydenhuollon ammattilaisten, kuten psykiatrien, on oltava sen valtion myöntämä toimilupa, jossa he harjoittavat, ja ne voidaan helposti tarkistaa valtion kautta Psykiatrian hallitus varmistaa, että heidän sertifikaatit ovat ajan tasalla. Helppo tapa tehdä tämä on American Psychiatric Association . Lisäksi, jos sait lähetyksen ensiapulääkäriltäsi, voit todennäköisesti luottaa siihen, että psykiatriisi on myönnetty lupa ja hallituksen sertifikaatti.

Muutoksen tekeminen

Saattaa tuntua siltä, ​​että uskottavan psykiatrin löytäminen sopivasta sijainnista on melko yritys, mutta totuus on, että se on vasta ensimmäinen askel kestävän, positiivisen muutoksen tekemiseksi.

Ensimmäisen istunnon perustaminen psykiatrin kanssa vie yksinkertaisen puhelun, mutta se voi tuntua pelottavalta. Vaikka se on usein vaikea ensimmäinen askel, se voi olla uskomattoman sen arvoista pitkällä aikavälillä. Kun tunnistat ammattilaisen, jonka uskot sopivan 'paperille', voi kestää useita istuntoja selvittääksesi, onko se hyvä ottelu tarpeidesi mukaan. Jatkamalla psykiatristen tavoitteiden uudelleen tarkastelemista ja huomioimista voit tehdä prosessista helpompaa ja tehokkaampaa.

Yleisimmät kysymykset

Mikä on esimerkki psykiatriasta?

Psykiatria on lääketieteen erikoisuus, joka keskittyy mielenterveyshäiriöiden diagnosointiin, ehkäisyyn ja hoitoon. Esimerkiksi, jos henkilö kärsi skitsofrenia , he pystyisivät nähdä psykiatri käydä läpi kognitiivinen käyttäytymisterapia ja sinulle voidaan määrätä psykoosilääkkeitä.

Mitä psykiatri tekee ahdistuksesta

TO psykiatri on lääkäri, jolla on erityiskoulutusta mielisairauksien diagnosoinnissa ja hoidossa. Psykiatri pystyy tarjoamaan molemmat psykoterapia ja lääkitys, joka auttaa sinua hoitamaan ahdistus häiriö.

Onko psykologi tai psykiatri parempi ahdistuneisuuteen?

Vaikka a psykiatri voi olla tehokas hoidossa ahdistus Tutkimus on osoittanut, että käyttäytymistoimet voivat olla yhtä hyödyllisiä ja joskus jopa parempia kuin lääkehoidot. Ellei ole harkittavia vakavia tekijöitä, useimmat mielenterveyden ammattilaiset suosittelevat psykologisen hoidon (yleensä kognitiivisen käyttäytymisterapian) aloittamista psykologin kanssa ahdistuksen hoitamiseksi. Voit saada korkealaatuisia psykologisia hoitoja verkossa Talkspacessa joko psykiatrin tai psykologin kanssa, kumpi mielestäsi sopii sinulle parhaiten.