Suosittu Viestiä

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön testi

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön testi

Suorita tämä 3 minuutin itsearviointikysely, joka perustuu tohtori Ivan Goldbergin kaksisuuntaiseen seulontakyselyyn ja tarkista, onko sinulla kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita.

Puhumaton raskaus raskaudesta ja lapsen menetyksestä

Puhumaton raskaus raskaudesta ja lapsen menetyksestä

Raskaus ja pikkulasten menetys ovat yleisempiä kuin luulemme. Äidit kärsivät usein näistä menetyksistä hiljaisuudessa, mikä pahentaa surua. Sen ei tarvitse olla tällä tavalla.

Kesän kehon ahdistuneisuus on todellista. Näin voit työskennellä sen läpi

Kesän kehon ahdistuneisuus on todellista. Näin voit työskennellä sen läpi

Kesä voi olla ahdistuneita niille, jotka kamppailevat kehon kuvakysymyksistä. Lue, miten voit torjua kehon ahdistusta ja korvata itsekritiikki itserakastuksella.

Kuinka voimme parantaa tämän kauhean vaalisyklin jälkeen

Kuinka voimme parantaa tämän kauhean vaalisyklin jälkeen

Nyt kun nämä kamalat vaalit ovat ohitse, on meidän aika parantua. Tässä artikkelissa kuvataan vaiheet suhteidesi ja mielenterveytesi palauttamiseksi.

Mikä on emotionaalisen syömisen juuri?

Mikä on emotionaalisen syömisen juuri?

Tunteellinen tai pakonomainen syöminen ei ole harvinaista - monet meistä harjoittavat tätä käyttäytymistä. Mutta miksi teemme sen ja miten voimme lopettaa?

Olen pahempi, mutta ehkä se ei ole niin paha asia

Olen pahempi, mutta ehkä se ei ole niin paha asia

Wendy Wisner huolestuttaa paljon, mutta ehkä se ei ole niin paha asia. Äskettäin tehty tutkimus viittaa siihen, että tietyt huolestuttavat asteet voivat olla hyödyllisiä.

Musiikin parantava voima: Kuinka musiikkiterapia parantaa mielenterveyttä

Musiikin parantava voima: Kuinka musiikkiterapia parantaa mielenterveyttä

Musiikkiterapiaa voidaan käyttää ahdistuksen, masennuksen, skitsofrenian ja muiden hoitamiseen. Opi musiikin hyödyistä mielenterveydelle. Voisiko musiikkiterapia auttaa sinua?