Suosittu Viestiä

Kuinka ahdistuksesta päästä eroon: Hyvän erottaminen pahasta

Kuinka ahdistuksesta päästä eroon: Hyvän erottaminen pahasta

Oppiminen eroon ahdistuksesta alkaa ymmärtämällä hyvän ja pahan ahdistuksen ero. Sen jälkeen voit keskittyä vähentämään pahaa.

Kun rakkaasi kuolee: sanattomat tunteet ja vaikutukset

Kun rakkaasi kuolee: sanattomat tunteet ja vaikutukset

Kirjailija, joka menettää isänsä, oppii, että odottamattoman surun monista näkökohdista ei puhuta usein. Osa 2 sarjassa.

ADHD ja ihmissuhteet

ADHD ja ihmissuhteet

Kun kumppanit kamppailevat ADHD: n kanssa, läheisyydet voivat vahingoittua väärinkäsityksistä, turhautumisesta ja katkeruudesta. Lue lisää rakkaudesta ja ADHD: sta.

Terapeutin luettelo kymmenestä fobiasta

Terapeutin luettelo kymmenestä fobiasta

'Järjetön' pelkosi saattaa olla yleisempi kuin ymmärrät! Puhetilaterapeutit sukeltavat yleisimpiin fobioihimme ja siihen, miten voimme hallita niitä.

Uudelleenkehittäminen on terapian tehokkain työkalu

Uudelleenkehittäminen on terapian tehokkain työkalu

Näkökulman muuttaminen ongelmaan on yleinen tapa, jolla terapeutit auttavat meitä kohtaamaan ongelmamme järkevästi. Lue lisää siitä, miksi uudelleenkehittäminen on tehokasta sisällä!

Mitä neuroottisuus todella tarkoittaa

Mitä neuroottisuus todella tarkoittaa

Neurotismi on persoonallisuuden piirre, joka kuvaa miten käsittelet stressiä. Neuroottisuudesta voi olla hyötyä, ja tutkimukset osoittavat, että neuroottiset elävät jopa pidempään.

Kuinka keskustella kumppanisi kanssa rahasta (ilman sulatusta)

Kuinka keskustella kumppanisi kanssa rahasta (ilman sulatusta)

Kovat taloudelliset tilanteet voivat lisätä suhteeseesi ylimääräistä stressiä. Opi kuinka kommunikoida kumppanisi kanssa rahasta yhteisen pohjan löytämiseksi.