Kuinka hoito auttaa syömishäiriöissä

Lusikka greippi

Keskikoulussa yksi parhaista ystävistäni lopetti syömisen. Vaikka hän oli tunnetusti nirsoinen syöjä, yhtäkkiä hänen taipumuksensa syödä polkuyhdistelmää jokaiselle aterialle muuttui vähemmän omituiseksi ja huolestuttavammaksi, kun ziplock-pähkinäpussit pienenivät ja pienenivät.





Asiaa pahentamalla hän kilpaili kuvapohjainen suorituskykyurheilu, jossa koko ja ulkonäkö olivat tärkeimmät. Eräänä päivänä istuimme asunnossani katsomassa elokuvaaKeskinäyttämömiljoonas kerta, kun saavuimme kohtaukseen, jossa pyrkivä ballerina taistelee bulimiaa vastaan, heittää aterian kylpyhuoneessa. Jännittelin ja halusin keskeyttää elokuvan ja sanoa jotain,mitä tahansa, mutta en tiennyt miten.

Hoito ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä syömishäiriöille

Ajan myötä löysin tavan auttaa häntä (lisää tästä alla), mutta toivon vielä tähän päivään asti, että olisin toiminut aikaisemmin. 13-vuotiaalle itselleni ei ollut saatu tietoa, jonka minulla on nyt monista hoidon edut .





Olen onnekas, etten ole koskaan taistellut syömishäiriön kanssa, mutta kuten monet muut naiset, en ole läpäisemätön kehonkuvaan liittyvissä vaikeuksissa. Toisinaan tämä on ilmennyt epäterveellisinä tai häiriintyneinä ruokailutottumuksina. Suhteestani ruokaan on ollut täynnä satunnaisesta villiruokavaliosta ja äärimmäisestä kalorilaskemisesta rajoittavaan syömiseen.

Kun aloin käydä terapiassa masennus ja ahdistus , Huomasin, että se auttoi lievittämään pitkään jatkuneita negatiivisia ajatuskuvioita, jotka liittyivät kehooni ja itsetuntoosi. Hoito on auttanut minua kohtaamaan asioita, joita ei voida valvoa, mutta ne saattavat toteutua vakavammiksi olosuhteiksi.



Se auttoi minua myös tuntemaan itseni vähemmän yksinäiseksi. Syömishäiriöt, kuten monien muiden mielenterveyssairauksien kohdalla, voivat olla uskomattoman eristäviä. Talkspace-terapeutti Jill Daino, LCSW-R ja Anorexian ja Bulimia-tutkimuksen keskuksen johtaja, on tämä eristäytymisen tunne, joka usein estää ihmisiä saamasta apua ensiksi.

myrkyllisen ihmisen ominaisuudet

'Monet potilaat kokevat olevansa outoja ja ainoa kamppailee omalla tavallaan', Daino sanoi. ”Tämä eristyneisyyden tunne lisää heidän häpeään häiriönsä ympärillä ja tekee avun hakemisesta entistä vaikeammaksi. Apun pyytäminen vaatii suurta voimaa ja on hämmästyttävä ensimmäinen askel paranemiseen. '

Therapy's Role in Eating Disorder Recovery

Yhdysvalloissa 30 miljoonaa ihmistä kärsii syömishäiriöstä, tilasta, jolla on korkein kuolleisuus kaikista mielisairauksista. Syömishäiriöt ovat monessa muodossa - mukaan lukien anoreksia, bulimia, ahmiminen ja rajoittava ruoan saantihäiriö - ja ulottuvat kaikkialle sukupuoli , ikä, rotu ja ruumiin koko.

Daino kertoo, että vaikka hoito on tyypillisesti monivaiheinen prosessi, puheterapia on tärkeä ensimmäinen askel syömishäiriön saamiseksi.

”Usein potilaat aloittavat puheterapian eivätkä ole valmiita hoitamaan syömishäiriöään. Mahdollisuus turvallisesti tutkia ja keskustella huolenaiheista asiantuntevan terapeutin kanssa, joka pitää myös lääketieteellisen turvallisuutensa eturintamassa, on ratkaisevan tärkeää kaikissa hoidon vaiheissa ', hän sanoi.

Hyvä terapeutti voi myös auttaa potilasta löytämään tarvitsemansa lisäresurssit - mukaan lukien lääkärit, ravitsemusterapeutit, psykiatrit ja hoitokeskukset - optimaalisen hoidon varmistamiseksi.

mikä seuraavista ei ole skitsofrenian oire?

'Yleinen esimerkki siitä, miten puheterapia integroituu hoitoryhmään, on, kun potilas työskentelee ravitsemusterapeutin kanssa ateriasuunnitelmassa ja potilas kamppailee todella ruokavalintojen kanssa', Daino sanoi. 'Ravitsemusterapeutti voi keskittyä ruokaan, ja potilaalla voi olla aikaa ja turvallista tilaa terapeutin kanssa tutkia kaikkia ateriasuunnitelman ympärillä olevia odotuksia ja odotuksia.'

Auttaa rakastettua etsimään ED-hoitoa

Kun on kyse ystävän tai rakkaansa auttamisesta syömishäiriön hoidossa, Daino sanoi, että avain on olla herkkä ja myötätuntoinen, mutta ei myöskään viivyttää.

'On tärkeää muistaa, että syömishäiriöillä voi olla erittäin vakavia - ja toisinaan hengenvaarallisia - lääketieteellisiä seurauksia, joten sinun ei pitäisi epäröidä puhua, jos olet huolissasi', hän sanoi. 'Pidä yksinkertainen ja ilmaise, että olet huolissasi mahdollisesta syömishäiriöstä ja olet huomannut muutoksia tai että hän näyttää enemmän korosti , huolestunut ja / tai masentunut. '

Ystäväni tapauksessa muutama viikko sen jälkeen, kun melkein kohdasin hänet katsellessaniKeskinäyttämö, Keräsin lopulta rohkeutta istuttaa hänet alas ilmaisemaan huoleni ja kannustaakseni häntä saamaan apua. Se oli uskomattoman haastava keskustelu, täynnä kyyneleitä ja sydänsärkyä, mutta se toimi katalysaattorina auttaessaan häntä saamaan tarvitsemansa hoidon.

Daino sanoi, ettei saa lannistua, jos henkilö turhautuu näkyvästi, jos hän kieltäytyy myöntämästä ongelman. Hän lisäsi, että on tärkeää tunnistaa, että sinulla ei ole kaikkia vastauksia, ja selittää, kuinka tärkeää on työskennellä syömishäiriöiden ja kehon kuvan hoitoon koulutetun terapeutin kanssa.

millaisia ​​ovat ptsd -takautumat

'Esimerkki sanottavaksi voisi olla' Haluan sinun tietävän, kuinka paljon välitän sinusta ja ystävyydestämme, ja voit puhua minulle mistä tahansa. Mielestäni on myös tärkeää keskustella terapeutin kanssa, joka tietää näistä monimutkaisista aiheista ”, Daino sanoi.

Kuinka hoito auttaa pitkäaikaisessa toipumisessa

Daino korosti meneillään olevien puheterapiatapaamisten merkitystä negatiivisten ajattelumallien välttämiseksi ja vanhan käyttäytymisen palautumisen välttämiseksi.

'Aivan kuten puheterapia on elintärkeää alussa ja syömishäiriöiden hoidon aikana, sillä on varmasti ratkaiseva rooli palautumisen ylläpitämisessä', hän sanoi. 'Se tarjoaa edelleen potilaille turvallisen tilan tutkia ja vahvistaa hänen uusia taitojaan ja saada tukea haasteisiin niiden syntyessä. Monet potilaat kuvailevat, että syömishäiriön oireet häviävät kauan ennen syömishäiriöajattelua, joten puheterapian pitäminen ajan myötä vahvistaa pitkäaikaista toipumista. '

Samoin kuin useimmat mielisairaudet, syömishäiriöihin ei ole maagista parannuskeinoa. Jopa sen jälkeen, kun potilas on tehnyt näkyviä edistysaskeleita kohti paranemista, on vielä pitkä tie ylläpitää hoidon aikana saavutettua edistystä ja estää uusiutuminen.