Kuinka muuttaa lapsuuden vaikeudet menestykseksi

On mahdollista kokea lapsuuden vastoinkäymisiä ja silti tuntua hyvältä aikuisena. Viimeisimmässä tutkimuksessani, joka koski 310 menestyvää miestä ja naista - esillä uusimmassa kirjassa, Haittojen etu - 40% koki lasten hyväksikäytön, todistamassa perheväkivalta tai alkoholistia / päihteiden väärinkäyttäjiä kamppailivat riippuvuus . Jos laajennat määritelmän kattamaan köyhyys, perheenjäsenen kuolema, avioero tai mielisairaus, 60% koki vakavia lapsuuden vastoinkäymisiä. Näistä vaikuttavista lapsuusongelmista huolimatta tämä menestyvien ihmisten ryhmä ilmoitti aikuisina olevan korkean elämän tyytyväisyyden, paljon korkeampi kuin väestön keskiarvo.

Monet kertoivat, että asiat eivät kuitenkaan tulleet heille helposti. He kasvoivat huonojen roolimallien kanssa viestinnässä, konfliktineuvotteluissa, itsetunto, suhteiden muodostaminen ja vihan ilmaiseminen. Heidän kokemansa väärinkäyttö aiheutti monia henkilökohtaisia ​​ja työongelmia. Haittojen muuttaminen menestykseksi vaati heitä tulemaan menestykseen johtavien tekijöiden opiskelijoiksi.

mitä uneni tarkoitti

Tutkimukseni osoittaa seuraavat taidot, jotka ovat kriittisiä yleisen hyvinvoinnin ja työssä menestymisen kannalta:

• Viestintä
• Konfliktineuvottelut
• Rakenna aitoja suhteita
• Terveet rajat
• Korkea sitoutuminen työhön
• Joustava työskentelytapa
• Luottamus vaikuttaa sosiaalisesti muihin
• Verkostoitumistaidot
• Haastavien projektien ja tehtävien etsiminen ja hyväksyminen

Lapsuuden vaikeuksien muuttaminen - olipa kyse sitten perheen alkoholismista, väärinkäytöksistä, köyhyydestä tai köyhyydestä mielenterveys - selviytymistaitoja vaadittiin. Eräs loukkaavassa perheessä kasvanut yrityksen omistaja sanoi: 'Sen jälkeen, kun perheeni kohteli minua, päätin koskaan kohdella ketään tällä tavalla omassa elämässäni.' Terveydenhuollon johtaja sanoi: 'Katso vastoinkäymisesi näkökulmasta ja yhdistä nykyiset vahvuutesi varhaisiin haittatilanteisiin, jotka päätit voittaa.'

Monet tutkimamistani ihmisistä suosittelivat seuraavia toipumaan lapsuuden ongelmista:

• Tunnista arvosi ja tapa, jolla haluat kohdeltavan, ja kohtele muita.
• Tunnusta lapsuutesi ongelmien vakavuus.
• Ymmärrä perheongelmien vaikutus luottamukseen, itsetuntoosi ja suhteisiisi.
• Ympäröi itseäsi ihmisten kanssa, jotka kohtelevat sinua kunnioittavasti. Älä luo uudelleen väärinkäyttösuhteita, joita sinulla oli lapsena aikuisiässä. Kysy itseltäsi: 'Miltä minusta tuntuu, kun olen lähellä tätä henkilöä?'
• Tule opiskelijaksi, jolla on hyvä viestintä ja joka muodostaa suhteita molempiin sukupuoliin.
• Valitse työ tai ura, joka tarjoaa merkityksen ja sopii persoonallisuuteesi.
• Rakenna aitoa sosiaalista pääomaa verkostoitumisen ja mentoroinnin avulla.
• Kehitä hengellinen käytäntö.

Lapsuuden vaikeuksista toipuminen ei ole helppoa. Pieneksi lapseksi tuleminen vanhempien kanssa, jotka raivostavat, hyväksikäyttävät tai laiminlyövät sinua, jättää pysyvän jalanjäljen, joka voi vaikeuttaa loppuelämääsi.

Siitä huolimatta olen nähnyt monet näistä ihmisistä toipuvan ja menestyvän henkilökohtaisessa ja työelämässään. Vaikka työpaikan tarkoituksena ei ole auttaa eloonjääneitä toipumaan, työ voi olla hyödyllistä. Ylivoimainen tarkoitus ja mielekäs työ elämässä tarjoaa puun, josta voit ripustaa muita 'koristeita', jotka johtavat toipumiseen.

Suosittelen seuraavia erityisiä taitoja integroitua ja siirtymään lapsuuden vaikeuksien ohi:

kännyköillä ja Internetillä on ollut vaikutus

• Löydä elämän merkitys
• Tunne arvosi
• Kehitä henkisyyttäsi
• Kehitä tietoisuus tunteitasi kohtaan
• Valitse aktiivisesti positiiviset ajatukset korvaamaan negatiiviset ajatukset
• Opi kommunikoimaan päättäväisesti suojellaksesi rajojasi ja pyydäksesi mitä tarvitset ja mitä haluat
• Kehitä terve ystävien ja perheen verkosto
• Opi neuvottelemaan mukavasti konflikteista
• Tiedä mikä tekee sinut onnelliseksi
• Löydä hyvä työpaikka

Palauttamisprosessissa voi olla hyödyllisiä resursseja. Voit halutessasi hakea apua työpaikan työntekijäavustusohjelmasta, a mielenterveysneuvoja kokemusta traumojen palautumisesta, tukiryhmiä, kuten Alanon tai aikuisten alkoholistien lapset, tai osallistuvat The Meadows Survivor -työpajoihin.

Yksi elämän surullisista ironioista on, että ikääntyessämme olemme usein edelleen ne, jotka olimme 10 tai 20 vuotta sitten. Pinnallisesti asiat ovat saattaneet muuttua, mutta tietyt tilanteet ja ihmiset saattavat herättää tunteita ja ajatuksia, joita meillä oli lapsena.

Silti rauha ja onnellisuus saavutetaan ottamalla aikaa ja energiaa tekemään rehellistä itsetutkistusta noista varhaislapsuuden vuosista. Jos haluat oppaan tämän tutkimuksen aikana, harkitse työskentelyä luvan saaneen terapeutin kanssa.

Oli: Jude Miller Burke , Tohtori hänellä on 20 vuoden kokemus yritysjohdosta; on psykologi, johtava valmentaja ja kirjailija. Hänen edellinen kirja ” Millionaire Mystique: Kuinka työskentelevistä naisista tulee varakkaita ja sinäkin voit !, ”On saatavilla Amazon.com-sivustolla ja julkaistaan ​​tällä hetkellä Japanissa.