Onko marihuana hyvä ahdistuneisuutesi hoitoon?

Seuraava on tarkoitettu yli 18-vuotiaille lukijoille

Olin 18-vuotias ensimmäistä kertaa tupakoinessani rikkaruohoa. Toisin kuin useimmat muut potissa tupakoivat 18-vuotiaat, tein sen lääketieteellisiin tarkoituksiin - rehellisesti! Itse asiassa olin hyvin rikkakasvien vastainen ja tosiaankin tuomitseva tupakoitsijoiden suhteen. Edellisenä vuonna olin kouluni Opiskelijat tuhoisia päätöksiä vastaan ​​-klubin varapuheenjohtaja.

Epätoivoiset ajat vaativat kuitenkin epätoivoisia toimenpiteitä. Ahdistuneisuuteni oli kaikkien aikojen korkein lukuvuoden aikana yliopistossa. Minulla oli vaikeuksia sopeutua (lievästi sanottuna). Tulin kotiin melkein joka viikonloppu yrittäen etsiä lohtua mukavuusalueeltani. Mutta stressitasoni oli niin kamala, että edes kotona oleminen ei voinut auttaa.

Olin hengailemassa kahden ystäväni kanssa, jotka olivat vielä lukiossa, ja tunsin olevani äärimmäisen reunalla jaäärimmäisen, äärimmäisenpahoinvointi. Katsos, minun ahdistus rakastaa ilmentyä fyysisesti suoleni kautta. Stressi sai minut aina sairaaksi vatsaani. Puristamalla ihoni reiteilleni, yrittämättä oksentaa, kysyin sävyisesti tunnistamattomalla äänellä: 'Voinko saada osan siitä rikkaruohosta?' Tämä ei ollut tuhoisa päätös, eikö?Oikein !?

He katsoivat toisiinsa epäuskoisesti, nauroivat ja antoivat sitten minulle kulhon (piippu vihkiytymättömille) ja sytyttimen - kumpaakaan en tiennyt kuinka käyttää. Tupakoin, yskin keuhkoja ja toistan. Sitten jossain vaiheessa ... minusta tuntui paremmalta. Se oliihme.

miten hoitaa nuorten masennusta

Marihuanan fyysisten vaikutusten ymmärtäminen

Tarinalla on nyt kaksi puolta. Vaikka marihuana on saanut minut rentoutumaan ja tuntemaan ahdistuksen vapaana monta kertaa, se on myös johtanut minut melkein hermostoon. Noina aikoina sydämeni juoksi miljoona mailia tunnissa, ja olin vakuuttunut siitä, että pissasin housuitani (älä huoli, en 100% ollut). Kumpikaan ei ole vain minä. Marihuana vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin. Ja erilaiset marihuanakannat voivat vaikuttaa samaan henkilöön eri tavalla. Toisinaan lääkkeen vaikutukset voivat olla melko arvaamattomia. On outoa ajatella, että sama lääke, joka voi johtaa siihen, että ihminen tuntee itsensä täysin zeniksi, voi myös laukaista täydellisen puhalluksen paniikkikohtaus .

Joten miten rikkaruoho toimii joka tapauksessa? Aivoissa on kemikaali nimeltä anandamidi joka on rakenteellisesti melko samanlainen kuin THC (tetrahydrokannabinoli), marihuanan aktiivinen komponentti, joka antaa sinulle psykoaktiivisen 'korkean'. Joten, kun THC tulee kehoosi, se tavallaan tunnistaa sen. THC kiinnittyy kannabinoidireseptoreihin ja häiritsee 'normaalia' henkistä toimintaa, koska tunnemme sen, mikä johtaa korkeaan. Se on lyhyt versio.

Monien vuosien ajan ihmiset ovat käyttäneet marihuanaa vaihtoehtoinen hoito ahdistukseen . Nyt kun marihuanaa laillistetaan edelleen lääkkeiden ja virkistyskäyttöön monissa osavaltioissa, on yhä yleisempää katsoa rikkaruohoa ahdistuneisuuden korjaamiseksi. Vaikka marihuanaa ja ahdistusta, varsinkin pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, ei ole paljon, monet ahdistuneista hyötyvät marihuanasta ... ellei tietenkään ole haittavaikutuksia, kuten kuvasin aiemmin.

Siksi, miksi lääke vaikuttaa ihmisiin niin eri tavoin, on monia tekijöitä - joista monet eivät ole meidän hallinnassamme. Meissä on tekijöitä, jotka määräävät, miten tunnemme rikkakasvien, kuten ikä, kehon rasva ja genetiikka . Uskokaa tai älkää, jopa itse marihuanan kasvin kasvu ja sato-olosuhteet voivat vaikuttaa siihen, miten se saa meidät tuntemaan.

Tasapainon löytäminen marihuanan ja ahdistuksen välillä

Meillä on joitain asioitavoihallita marihuanan käyttöä. Vaikka aiheesta ei ole riittävästi tutkimusta, on olemassa joitain nyrkkisääntöjä ja varotoimia, joita voimme noudattaa, jos käytät marihuanaa ahdistuneisuuden parantamiseen.

THC: n, CBD: n ja marihuanan kantojen ymmärtäminen

Kun ostat marihuanaa apteekista, voit olla varma THC-pitoisuudesta. Tarrat kertovat tarkalleen kuinka paljon THC: tä on näissä kumissa tai evästeissä. Kun on kyse marihuanan käytöstä rentoutumiseen, vähemmän on enemmän THC: n suhteen, varsinkin kun aloitat.

mikä tekee naisesta huoran

CBD (kannabidioli), toinen aktiivinen yhdiste, joka löytyy kasveista, liittyy enemmän rentoutumiseen. Joten maksimaalisen ahdistuneisuuden helpottamiseksi kokeile kantoja, joilla on alempi THC ja korkeampi CBD tai sekä korkea THC että korkea CBD ( THC: n tasapainottamiseksi ). On joitakin kannat, joiden tiedetään olevan hyödyllisiä ahdistuksessa , kuten Granddaddy Purple. Älä kysy minulta, kuka keksi nämä nimet ...

Nielemismenetelmät

Lisäämällä kaikki erilaiset korkeudet, joita eri kannat voivat tuottaa, lääkkeen kulutustavallasi on myös suuri ero. Jopa rikkakasvien tupakoinnissa on olemassa muutamia erilaisia ​​vaihtoehtoja, kuten nivelet, bongit tai kulhot. Tupakoimalla huumeiden saatat tuntea sen vaikutukset minuutin kuluessa . Jos nautit sitä ruoassa tai ”syötävissä”, vaikutusten tunteminen voi kestää puoli tuntia tai kauemmin.

Marihuanan ahdistusta vähentävät vaikutukset

Yksi erityinen syy, miksi marihuaanalla on rauhoittava vaikutus, johtuu siitä, että se vaikuttaa välittäjäaine GABA mikä voi pysäyttää ahdistuksen. Bentsodiatsepiinit ovat tavallisia GABA-tasoja - yleisiä reseptilääkkeitä! Marihuana voi myös alentaa kortisolia, stressihormonia, kun sitä käytetään säännöllisesti, kuten yksi tutkimus löytyi .

miten tietää, onko sinulla kehon dysmorfia

Laajemmin hyväksytty / vähemmän kiistanalainen vaihtoehto on CBD-öljy, joka on helppo saada näinä päivinä. Se ei sisällä THC: tä, joten et nouse korkeaksi, mutta saat ahdistuksen vähentävät edut. Pelkästään CBD: tä pidetään melko turvallisena. Sen uskotaan toimivan vaikuttamalla CB1-reseptori aivoissa , mikä puolestaan ​​vaikuttaa positiivisesti serotoniinitasoihin.

CBD: tä on tutkittu lupaavasti! Sisään yksi tutkimus sekä ihmisillä että eläimillä ahdistuneisuus väheni merkitsevästi potilaissa, jotka saivat 400 mg CBD: tä verrattuna lumelääkkeeseen. Toinen tutkimus osoitti CBD: n tehokkuuden sosiaalisen ahdistuksen lievittämisessä julkisen puheen aikana.

Marihuana ei ole tarkoitettu kaikille, mutta ei voida kiistää, että ainakin joillekin ihmisille marihuana (tai jokin sen osa) voi olla hyödyllistä. Jos et ole koskaan kokeillut marihuanaa tai jos olet aidalla siitä, on mukava tietää, että sinulla on toinen vaihtoehto kokeilla.

Jos olet tilassa, jossa lääketieteellinen ja / tai vapaa-ajan marihuana on laillista, mene eteenpäin ja kivitä, mutta ymmärrä, että se voi lisätä nykyistä ahdistustasi. Toivottavasti löydät itsesi paljon vähemmän stressaantuneesta ... ja paljon kikkaammin.