Tapaa terapeuttimme: Jill Nelson

Nimi:Jill Nelson
Lisenssitiedot:Lisensoitu kliininen kliininen neuvonantaja (LPCC), Illinois, lisenssi # 180.010125
Missä sinä asut?Chicago, Humboldt Park
Kotikaupunki:Milwaukee, Wisconsin
Aika työskennellä Talkspacessa:4 kuukautta
Aika työskennellä terapeutina:6 vuotta

Miksi työskentelet terapiassa / mielenterveydessä?

Niin monia syitä. Se alkoi, kun olin lapsi ja rakastin alkuperäistä 'Bob Newhart -näyttelyä'. Newhart soitti Chicagossa asunutta psykologia, ja halusin olla hän. Rakastin ajatusta istua alas, puhua ihmisille ja oppia lisää heistä. Äskettäin - 40 vuotta myöhemmin - sain selville, että olen toteuttanut unelmani!

Olin myös hyvin hypervigilantti, ahdistunut lapsi kasvatusolosuhteiden vuoksi ja se vaikutti minuun loppuelämäni. Vasta kun etsin vastauksia oman terapian avulla, tajusin kasvatukseni seuraukset ja kuinka nuo asiat jatkoivat aikuisvuosiani. Matka oli niin tyydyttävä ja valaiseva.

Viimeinkin työskentelin monta vuotta (sen jälkeen kun lähdin yritysmaailmasta) kuntoasiantuntijana ja huomasin, että minut haastettiin ja motivoitiin auttamalla ihmisiä tekemään omia terveellisiä elämäntapamuutoksia. Monta kertaa ongelmat nousivat ja muodostivat esteen heidän edistykselleen, ja halusin oppia lisää siitä, miten käsitellä paremmin heidän asioitaan.

Joten myöhemmin elämässäni ilmoittautuin tutkijakouluun ja minusta tuli lopulta lisensoitu neuvonantaja ja lopulta lisensoitu kliininen neuvonantaja (korkeimman tason ohjaajan lisenssi Illinoisissa). Minulla on oma kasvotusten käytäntö Chicagossa, ja näen myös terveydenhoitovalmentajia asiakkaillani studiossani, ja nyt minulla on online-käytäntöni Talkspacen kautta. Rakastan sitä! Itse asiassa luin tänään artikkelin varhaiseläkkeelle siirtymisestä ja ajattelin: 'Kuinka onnekas olen, etten halua jäädä eläkkeelle! Rakastan sitä, mitä teen niin paljon, etten voi kuvitella elääni ilman sitä! '

kuinka antaa pettäjälle anteeksi

Mikä sai sinut aloittamaan työskentelyn Talkspacessa?

kuinka diagnosoida kaksisuuntainen mielialahäiriö

Suoraan sanottuna, minulla oli utelias! En ollut koskaan kuullut Talkspacesta, joten kun mainos ilmestyi Facebookiin, halusin tietää enemmän yrityksestä ja kuinka tällainen hoito toimi. Olin kuullut teleterapiasta, mutta tämä oli erilaista. Seurasin linkkiä ja loppu on historiaa!

Minulla ei ollut aikomusta työskennellä Talkspacen kanssa, eikä minulla ollut ennakkoluuloja yrityksestä. Mutta kun sain tietää, mistä Talkspace on kyse, halusin työskennellä heidän kanssaan. Sitten, kun osallistuin tulevaisuuden hoidon kliiniseen konferenssiin, olin melko hämmästynyt siitä, kuinka erittäin onnekas olen! En voi tarpeeksi ilmaista kuinka vaikuttunut olen Talkspacesta.

Mikä on saanut sinut tuntemaan ylpeyden työstäsi?

Tunnen eniten tyydytystä, kun asiakkaalla on ”A Ha!” tällä hetkellä, erityisesti nähdessään asiakkaan tekemään työtä päästäksesi sinne. Minusta tuntuu, että pidän vain taskulamppua, jotta muut voivat alkaa nähdä, kun heidän silmänsä sopeutuvat uusiin havaintoihin.

Voitteko ajatella tiettyä tapausta, joka oli inspiroiva?

Niitä on ollut useita. Äskettäin asiakkaalla oli yksi niistä hetkistä, jotka mainitsin, kun hän alkoi ymmärtää, että hänen käyttäytymisensä auttoi muita kohdella häntä tietyllä tavalla. Jokin vihdoin resonoi, ja oli niin siistiä katsella hänen kehonkieltään ja kuunnella hänen sanojaan. Voisin sanoa, että hän oli uskomaton! Ja hehkulamppu syttyi! Tämä on niin inspiroivaa.

Miksi tekemäsi on niin tärkeää?

Olen luonteeltaan eksistencialisti ja tekniikallani hyvin käytännöllinen. Elämä on lyhyt; kuolema antaa elämän merkityksen. Joten miten voimme elää elämäämme heidän korkeimman ja parhaan potentiaalinsa mukaan? Uskon, että tämä tarkoittaa keskitien löytämistä onnellisuuteen ja rauhaan. Monilla meistä on kokemuksia, jotka ovat päässeet tälle onnelle ja rauhalle, ja minusta on tärkeää ylittää nuo esteet parantamaan jäljellä olevaa elämämme osaa.

Jos sinulla olisi yksi neuvo terapian hakijoille, mikä se olisi?

Neuvoisin heitä, että mielenterveysmuutokset tapahtuvat pitkällä aikavälillä, koska olemme viettäneet monta vuotta aivojemme kanssa johdotetulla tavalla. Se vie aikaa paljastaa, mitä nuo tavat ovat, selvittää, miksi he johdotettiin tällä tavalla, ja sitten työskennellä positiivisten muutosten tekemiseksi. Olen suuri ihmissuhde-neurobiologian nörtti ja käytän käytännössäni viimeaikaisen neurotieteellisen tutkimuksen tuloksia. Muutos vie aikaa, vaivaa, kyyneleitä, sitoutumista ja motivaatiota, mutta loppujen lopuksi se on sen arvoista.

raja -persoonallisuushäiriö ihmissuhteissa

Mitä teet huvin vuoksi?

Vuosia sitten olin hullumpi kuin tänään! Ajoin pyörällä Minneapolisista Chicagoon kerätäksesi rahaa aids-tutkimukseen, juoksin maratonia, tein triathlonia ja olin osa-aikatyön ohjaaja kuntokeskuksessa. Olin myös perustajajäsen Windy City Rollers roller derby -liigassa, olin heidän kouluttajanaan ja luisteli joukkueessa. Derby-nimeni oli 'Ivana Krushya'. Mutta nyt pahoinpidelty ruumiini ei enää kykene käsittelemään kyseisiä juttuja, joten nyt nautin viettää aikaa kotona kolmen koirani ja kissani kanssa ja rakastan kokata ja lukea tietysti neurobiologiaa koskevia kirjoja!

Huomaa: Jatka keskustelua Jillin tai muun kanssa Puhetilaterapeutti . Varmista, että asut samassa tilassa kuin Jill, ennen kuin valitset hänet.