Tapaa terapeuttimme: Kate Denihan

Nimi:Katharine “Kate” Denihan
Lisenssitiedot:NYS LCSW-R 072088
Missä asut:New York, NY
Kotikaupunki:New York, NY
Aika työskennellä Talkspacessa:11 kuukautta
Aika työskennellä terapeutina:15 vuotta

Miksi työskentelet terapiassa / mielenterveydessä?

Työskentelen mielenterveyden alalla, koska tunnen syvän tarpeen auttaa muita, jotka etsivät apua, ohjausta ja tukea. Minulla on kaksi henkilökohtaista elämänkokemusta, yksi lapsuudesta ja toinen uudempi, jotka vahvistivat omistautumistani tälle erityisalalle.

Kasvoin yhdessä erityistarpeita omaavan veljen kanssa, halusin saada äänen ja olla puolestapuhuja ihmisille, jotka eivät voi puolustaa itseään. Veljelläni Tullylla on enemmän haasteita kuin useimmilla tuntemillani ihmisillä. Siitä huolimatta hän tuo iloa ja tätä selittämätöntä valoa kaikille, joiden kanssa hän joutuu kosketuksiin. Tullyn suurisydämisyys inspiroi minua auttamaan ihmisiä löytämään sisäisen rauhan ja onnen.

Noin kaksi vuotta sitten menetin nuorimman veljeni Charlien 28-vuotiaana tahattomaan huumeiden yliannostukseen. Mielenterveys, riippuvuus, leimautuminen, menetys ja hoidon niput ovat kaikki minulle hyvin henkilökohtaisia. Mikään muu ala, jolla voisin tuoda tämän tiedon, kokemuksen ja syvällisen halu auttaa. Vaikka tätä traagista kokemusta on toisinaan vaikea ilmaista, viivästynyt menetyksen tunne on ikuisesti muuttanut näkemystäni elämästä ja monin tavoin auttanut minua korostamaan mielenterveyden merkitystä.

Mikä sai sinut aloittamaan työskentelyn Talkspacessa?

Ajattelin, että verkkohoidon käsite oli kiehtova ja halusin tietää enemmän. Se oli tapa, jota olin kokeillut henkilökohtaisen terapeutin kanssa, ja huomasin, että se oli ainutlaatuinen tapa muodostaa yhteys. Halusin myös tavoittaa enemmän ihmisiä ja auttaa kohtaamaan leimautumisen, jonka ihmiset usein kokevat yrittäessään saada hoitoa ja mielenterveyspalveluja.

Esimerkiksi New Yorkissa jotkut ihmiset odottavat kuukausia saadakseen terapeutin. Tätä ei voida hyväksyä vaikeissa tilanteissa. Huomasin, että Talkspace oli minulle erinomainen tapa puuttua tähän asiaan, ja toivon, että mielenterveysjärjestelmä tekee enemmän ratkaisusta näihin eroihin, jotka tekevät hoidon saamisesta niin vaikeaa.

Kun liityin Talkspaceen, olin iloisesti yllättynyt syvistä yhteyksistä, joita pystyin luomaan, olemaan läsnä ihmisten kanssa merkityksellisemmällä tavalla ja olemaan heidän puolestaan 'ei-perinteisellä tavalla'.

Mikä on saanut sinut tuntemaan ylpeyden työstäsi?

Olen ylpeä työstäni Talkspacessa asiakkaiden kanssa, joiden kanssa työskentelen suoraan. Voin nähdä muutokset reaaliajassa ja juhlia menestyksiä heidän kanssaan niiden tapahtuessa. Voin olla käytettävissä myös vakavan kriisin ja tarpeen tilanteessa tavalla, joka ei aina ollut mahdollista perinteisessä kasvotusten hoidossa. Sain viime yönä asiakkaalta sähköpostin, jossa kerroin hänen elämästään kanssani. Hän sisällytti minut tarinaansa ja kirjoitti kuinka hyödyllinen olin hänelle, kun hän harkitsi luopumista elämästä. Tällaiset hetket pitävät minut tuntemasta valtavaa ylpeyttä työstäni.

Olen myös erittäin ylpeä voidessani olla osa sellaisten erinomaisten ja omistautuneiden lääkäreiden yhteisöä, jotka kaikki työskentelevät saman tavoitteen saavuttamiseksi.

Onko sinulla erityisiä valtakirjoja, erikoisaloja tai yksityiskohtia, joita käytät terapeutina? Kuinka ne täydentävät koko työsi?

Koska olen lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä [LCSW], minulla on monia erikoisuuksia ja yksityiskohtia, joista otan. Olen äärimmäisen henkilökeskeinen tapa, jolla suhtaudun hoitoon asiakkaiden kanssa ja uskon terapian olevan yhteistyöprosessi. Keskityn vahvojen suhteiden ja yhteyden luomiseen hoidon alkuvaiheessa, jotta asiakkaat olisivat mukavampia ja tehokkaampia tekemisissäni.

Haluan vedota todisteisiin perustuvista käytännöistä [EBP], traumaperusteisesta hoidosta, tietoisuus, tukihoito, CBT / DBT ja psykoopetus. Olen mahdollisimman joustava yrittää tarjota asiakkailleni hyödyllisintä kokemusta. Uskon, että terapia on yhteinen prosessi, ja työskentelen asiakkaiden kanssa parhaan suunnitelman vastaamiseksi heidän tarpeisiinsa, ja tämä voi tietysti muuttua ajan myötä. En koskaan aliarvioi oikean terapeuttisen sopivuuden löytämisen tärkeyttä.

Miksi tekemäsi on tärkeää?

Se, mitä teen, on erittäin tärkeää, koska pystyn koskettamaan ihmisiä ja luomaan voimakkaita, ratkaisevia yhteyksiä. Monilla ihmisillä on ollut huonoja kokemuksia mielenterveyden hoidosta, ja pidän tätä tilaisuutena minulle muuttaa sitä.

Voitteko miettiä hetkeä työssäsi, joka oli inspiroiva?

On niin monia tapauksia, jotka inspiroivat minua, joten on vaikea valita vain yksi. Silti yksi tapa, joka todella inspiroi minua, tapahtui, kun työskentelin psykiatriassa Bellevue-sairaalassa.

Meillä oli potilas, joka ei puhunut kenellekään. Jotkut henkilökunnat ajattelivat hänen olevan katatoninen, mutta halusin todella auttaa luomaan yhteyden hänen kanssaan.
Menin hänen huoneeseensa joka aamu noin kuukauden ajan. Puhuin ja luin hänelle sanomalehtiä, mutta hän ei vastannut. Kuukauden jälkeen tekemällä tätä jatkuvasti, hän kuitenkin puhui minulle, ja työmme alkoi siellä.

Tämä inspiroi minua, koska se osoittaa, että kova työ ja omistautuminen ihmisille, joiden kanssa työskentelen, kannattaa. Se opetti minua koskaan luopumaan ihmisistä, oppitunnin, jota pidän lähellä tätä päivää.

Jos sinulla olisi yksi neuvo terapian hakijoille, mikä se olisi?

Mielestäni yksi tärkeimmistä neuvoista terapian hakijoille on löytää oikea sopivuus / ottelu terapeutilta. Jos se ei napsauta, älä pelkää kokeilla toista. Tämä on suuri ennuste terapian onnistumiselle ja myös mukavuudelle työskennellä jonkun kanssa.

Älä luovuta. Sinulle on oikea ottelu!

Mitä sanoisit jollekin, joka harkitsee Talkspacen käyttöä?

Kokeile sitä. Sinulla ei ole mitään menetettävää ja kaikkea voitettavaa.
Terapeutit ovat siellä, koska he todella haluavat olla siellä ja auttaa. Ensimmäisten askeleiden ottaminen vaatii rohkeutta, mutta me kaikki ansaitsemme priorisoida itsemme, ja mielenterveys on iso osa sitä!

Kuka on mielenterveyden sankarisi?

Minun mielenterveyden sankarini on Leah McSweeny, Married to Mob -vaatemalliston perustaja ja toimitusjohtaja, äiti ja luova nero. Hän on todellinen, anteeksiantamaton, aito ja haavoittuva. Hän jakaa kokemuksensa kaksisuuntaisen mielialahäiriönsä kanssa niin rehellisesti ja on pahoittelematon siitä, että hän on.
Hänen kaksisuuntainen mielialahäiriö ei määritä häntä. Se on osa sitä, mikä saa hänet loistamaan!