Tapaa terapeuttimme: Kendra Simpson

Kendra Simpson Talkspace -terapeutin päähän

Nimi:Kendra Simpson
Lisenssitiedot:Luvan saanut kliininen sosiaalityöntekijä [LCSW], lisensoitu itsenäinen päihteiden väärinkäyttöneuvoja [LISAC]
Missä asut:Arizona
Kotikaupunki:Michigan
Työskentelyaika Talkspacessa:melkein kaksi vuotta
Aika työskennellä terapeutina:15 vuotta





Miksi työskentelet terapiassa / mielenterveydessä?

Tiesin, että halusin olla terapeutti lukiosta lähtien. Aloin työskennellä tällä alalla, koska tunsin luontaisen halun auttaa muita ja minulla oli valtava uteliaisuus ihmismielen ja ihmisen käyttäytymisen suhteen.





Ajan myötä olen kuitenkin alkanut ymmärtää, että tämä työ antaa minulle enemmän tietoa kuin kuvittelin. Viime aikoina minulle muistutetaan, että huolimatta kaikesta negatiivisuudesta, johon olemme alttiina tässä maailmassa, saan olla vuorovaikutuksessa positiivisten, toiveikas, rohkea ja rohkea ihmisten kanssa joka päivä!

miten rakentaa itsetuntoa

Mikä sai sinut aloittamaan työskentelyn Talkspacessa?



Kun kaksoseni syntyivät, aloin työskennellä paikallisessa korkeakoulussa ja opettaa verkossa. Pystyin jäädä kotiin ja huolehtimaan heistä samalla kun jatoin rakastamani työn tekemistä.

Kun kaksoset olivat kuusi, löysin Talkspacen ja se sopi täydellisesti minulle! Rakastan, että heidän tehtävänään on tarjota kohtuuhintaista, kätevää hoitoa kaikille ja vähentää samalla leimautumista, joka usein tulee apua haettaessa.

Mikä on saanut sinut tuntemaan ylpeyden Talkspace-työstäsi?

Freud Talkspace -terapiakonferenssin tulevaisuus
Tätä lippua käytimme tulevaisuuden terapiakonferenssissamme.

Viime huhtikuussa minulla oli etuoikeus osallistua Talkspacen ensimmäinen vuosittainen konferenssi NYC: ssä. Pystyin tapaamaan monia upeita ihmisiä tämän suuren yrityksen takana.

Jotkut näistä erityisistä ihmisistä olivat perustajia, Oren ja Roni Frank . Pystyin näkemään heidän aidon intohimonsa ja velvollisuutensa auttaa muita. Tiesin silloin, että se sopi minulle!

Onko sinulla erityisiä valtakirjoja, erikoisaloja tai yksityiskohtia, joita käytät terapeutina? Kuinka ne täydentävät koko työsi?

Minulla on tapana käyttää tärkeimpiä hoitomuotojani ihmiskeskeisiä ja kognitiivisia käyttäytymistekniikoita. Mielen / ruumiin yhteys on myös asia, josta tunnen itseni vahvasti, joten kokonaisvaltaiset periaatteet ovat usein iso osa käytäntöäni. Kun joku tekee kaikkensa mielen ja ruumiin yhdistämiseksi, näen usein tekemämme työn olevan vähemmän taistelua kuin silloin, kun he ovat tasapainossa.

Tämä alkoi minulle, kun työskentelin köyhien lasten ja perheiden kanssa. On vaikea käyttäytyä tai suoriutua hyvin koulussa, kun olet nälkäinen, väsynyt, ruokavaliosi on huono tai liikuntaa on vähän.

Miksi tekemäsi on tärkeää?
Kendra Simpsonin lainaus

Luulen, että jokainen voi hyötyä puhumasta jonkun kanssa perheen ja sosiaalisen piirin ulkopuolella. Antaa jollekulle turvallinen, tuomitsematon tila jakamiseen on niin tärkeää!

Terapeutin tuen saaminen on merkki voimasta, rohkeudesta ja rohkeudesta. Mielestäni on välttämätöntä saada tämä viesti esiin. Voisimme kaikki käyttää jonkun kanssa puhua jossain vaiheessa elämäämme.

Jos sinulla olisi yksi neuvo terapian hakijoille, mikä se olisi?

Älä pelkää puhua. Kerro meille mitä etsit ja mikä toimii tai mikä ei.

Vaikka se on usein vaikeaa, ole rehellinen itsellesi. Tämä auttaa sinua avaamaan terapeutin kanssa, kun olet valmis, ja silloin voi tapahtua todellisia parannuksia.

Mitä sanoisit jollekin, joka harkitsee Talkspacen käyttöä?

Kokeile! Voit kirjoittaa, puhua tai ottaa videota aina / missä sinulle on mukavinta ja kätevintä. Kerro mitä pidät tai et pidä.

Jos se ei tunnu hyvältä, älä anna periksi. Yritä uudelleen. Kun löydät oikean istuvuuden, et ole pahoillani.

Mitä teet huvin vuoksi?

Vapaaehtoistyö paikallisessa lemmikkieläinten turvakodissa on suosikkini perheelleni. Myös aktiivisuus heidän kanssaan tai itse on hauskaa ja välttämätöntä!

Kuka on mielenterveyden sankarisi?

Voi, se on helppoa. Brene Brown .

'Luulen, että rehellisyys on tämä: se on rohkeuden valitseminen mukavuuden sijasta, sen valitseminen, mikä on hauskaa, nopeaa ja helppoa, ja arvojen harjoittaminen' - Brene Brown