Lapselleni diagnosoitiin masennus ... Mitä nyt?

Masennus on vakava sairaus, joka voi vaikuttaa negatiivisesti lapsen kykyyn pitää yhteyttä ystäviin ja perheeseen, nauttia normaalista päivittäisestä toiminnasta, käydä koulua ja keskittyä siellä olemiseen ja nauttia lapsuudesta.

voi ahdistus kestää päiviä

Oikea diagnoosi ja hoitosuunnitelma ovat hyvä alku, mutta masennuksen läpikäyminen vaatii aikaa ja voi sisältää uusiutumisia. Se auttaa tietämään, mitä odottaa prosessin aikana ja milloin hakea lisäapua.

Ymmärrä oireet

Aikuisilla vakavan masennusjakson määrittelevänä piirteenä on masentunut mieliala lähes joka päivä kahden viikon ajan, mutta lapsille näet todennäköisemmin ärtyneisyyttä.¹

Varo näitä muita oireita:

Ärtynyt, surullinen, vetäytynyt tai kyllästynyt suurimman osan ajasta
Ei nauti tavallisista toiminnoista
Nuku liikaa tai liian vähän
Painonnousu tai laihtuminen
Tuntuu toivottomalta tai avuttomalta
Vaikeus keskittyä tai tehdä päätöksiä
Väsymys
Ajatuksia kuolema tai itsemurha

Mitä odottaa hoidolta

Masennuksen hoito voi viedä aikaa ja sisältää joskus kokeiluja ja virheitä. Ei ole kahta samanlaista lasta, ja on tärkeää olla kärsivällinen prosessin kanssa, jotta lapsesi voi tuntea olonsa turvalliseksi.

Koulutus: Lapsen opettaminen masennuksesta on tärkeä ensimmäinen askel. Tämä auttaa lastasi ymmärtämään mahdolliset syyt (genetiikka, ympäristötekijät, kiusaaminen, stressi), ymmärtämään aivokemiaa (alhainen serotoniinipitoisuus) ja vähentää itsesyytöksiä. Se myös normalisoi mitä lapsesi käy läpi.
Psykoterapia: Neuvonta on hyvä vaihtoehto lapsille, jotka kamppailevat masennuksen kanssa. Neuvontaa on erilaisia, ja mikä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle. Hyvin pienille lapsille leikkiterapia on vaihtoehto. Vanhemmille lapsille ja teini -ikäisille kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) voi olla tehokas. Parhaan potilaan/terapeutin ottelun löytäminen voi viedä aikaa. Soita useita puheluita äläkä pelkää esittää kysymyksiä. Tunnet lapsesi parhaiten.
Lääkitys : Lääkitys voi olla tarpeen keskivaikeissa tai vaikeissa tapauksissa, mutta lääkitys toimii parhaiten yhdessä neuvonnan kanssa. Lääkkeiden hallinta on tärkeää. Lääkärin tarkkaa valvontaa suositellaan.
Sairaalahoito: Vaikeissa masennustapauksissa, mukaan lukien itsemurha -ajatukset, sairaalahoito on joskus tarpeen.

Mitä odottaa kotona

Jopa lääkityksellä ei ole nopeaa korjausta masennukseen. Hoito voi olla pitkä ja hankala. Vanhemmat voivat auttaa tukemaan lapsia tekemällä seuraavat:

Kannustaminen päivittäiseen liikuntaan (tämän ei tarvitse sisältää järjestäytynyttä urheilua. Perhekävelyt lasketaan.)
Lääkkeiden valvonta (on liikaa pyytää masentunutta lasta hoitamaan itse lääkkeensä)
Varaa aikaa puhua. Neuvonta auttaa lastasi avautumaan ja ilmaisemaan tunteita; Sinun tehtäväsi on kuunnella ja tarjota ehdotonta tukea, kun lapsesi avautuu kotona.
Valmista terveellisiä aterioita. Terveet elämäntavat voivat auttaa hoitoprosessissa.
Edistä terveellisiä nukkumista

Mitä odottaa koulussa

On erittäin vaikeaa menestyä koulussa hyvin, kun masennus heikentää ajattelua ja keskittymistä. On tärkeää ottaa luokkahuoneen opettaja ja koulun ohjaaja tai psykologi mukaan hoitotiimiin auttaaksesi lastasi selviytymään tästä vaikeasta ajasta.

On luokkahuoneita, joista voi olla hyötyä lapsellesi tänä aikana. Keskustele luokanopettajan kanssa seuraavista asioista:

Pidennetty aika pitkille tehtäville ja testeille
Tehtävien jakaminen hallittaviksi paloiksi (tämä on erityisen hyödyllistä lapsille, jotka näyttävät ylikuormituilta)
Auta luomaan opinto- tai kotitehtäväaikatauluja
Anna kopio luokan muistiinpanoista (hyödyllinen keskittymiskyvyn heikkenemiselle)
Testien tekeminen hiljaisessa huoneessa ilman häiriötekijöitä

On myös hyödyllistä suunnitella suunnitelma, jos lapsesi tarvitsee tauon päivän aikana. Esimerkkejä voivat olla päivittäinen sisäänkirjautuminen kouluneuvojan tai psykologin kanssa hoidon alkuvaiheessa ja viikoittainen tapaaminen lapsesi vakautuessa.

Mitä odottaa lapseltasi

Lapset ja nuoret eivät ole mini-aikuisia. He kehittyvät ja muuttuvat nopeasti, vaikka he kokisivat masennusjakson. Oireet voivat siten voimistua ja vähentyä koko hoidon ajan. Saatat huomata, että masennus näyttää poistuneen, mutta huomaat masennuksen uusiutumisen muutamaa päivää myöhemmin.

elokuvia katsottavaksi, kun olet masentunut

Ärtyneisyys, ylivoimainen olo ja puhkeaminen ovat yleisiä masentuneilla lapsilla. Niin vaikeaa kuin tämä voi olla vanhemmalle näiden käyttäytymisten vastaanottopäässä, on tärkeää, että vanhemmat pysyvät rauhallisina ja keskittyvät aktiiviseen kuunteluun. Se on luonnollinen taipumus, että vanhempi haluaa korjata sen tai jotenkin lopettaa sen, mutta mielisairaus on monimutkainen. Sitä ei voi korjata tai pysäyttää. Se voi kuitenkin parantua. Oikean hoidon ja tukien avulla lapsesi voi menestyä ja nauttia lapsuudesta jälleen.

Artikkelin lähteet

Amerikan psykiatrinen yhdistys,Diagnostinen ja tilastollinen käsikirja mielenterveyshäiriöistä, viides painos, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: sivut 160-168.

Päivitetty viimeksi: 25. syyskuuta 2020