Paniikkihäiriötesti: odottamattomien paniikkikohtausten seulonta

Hypätä: Kenelle tämä tietokilpailu on tarkoitettu? Kuinka tarkka se on? Mikä on paniikkikohtaus ja miten sitä hoidetaan? Paniikkihäiriön usein kysytyt kysymykset

Kenelle tämä paniikkihäiriön tietokilpailu on tarkoitettu?

Alla on luettelo kysymyksistä, jotka liittyvät yleisiin elämänkokemuksiin, joilla on diagnosoitu paniikkihäiriö - eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, jolle on tunnusomaista toistuvat odottamattomat paniikkikohtaukset. Lue jokainen kysymys huolellisesti ja kerro, oletko kokenut näitä ajatuksia tai oireitakuluneen vuoden aikana.Muista, että tiettyjen lääkkeiden tai lääkkeiden vaikutukset sekä tietyt sairaudet voivat aiheuttaa paniikkikohtauksia, joten keskustele oireistasi lääkärin kanssa.



Huomaa, että paniikkihäiriö viittaa toistuviin, odottamattomiin paniikkikohtauksiin - toisin sanoen hyökkäys näyttää tapahtuvan tyhjästä, kun todellista vaaraa ei ole. Sitä vastoin odotettuja paniikkikohtauksia esiintyy, kun on olemassa selvä vihje tai laukaisu, kuten a erityinen fobia (kuten käärmeiden pelko). Vaikka paniikkikohtaukset ovat erittäin epämiellyttäviä, niitä voidaan hoitaa. Asiantuntijat sanovat, että on tärkeää selvittää, onko sinulla paniikkihäiriö, jotta voit saada oikean hoidon.

Kuinka tarkka se on?

Tämä tietokilpailu onEIdiagnostinen työkalu. Mielenterveyshäiriöt voi diagnosoida vain valtuutettu mielenterveyden ammattilainen tai lääkäri.



Mikä on paniikkikohtaus ja miten sitä hoidetaan?

Paniikki on voimakas pelon tai ahdistuksen tunne vastauksena todelliseen vaaraan tai akuuttiin stressiin. Paniikki estää kykyämme perustella selkeästi tai loogisesti. Paniikki- ja paniikkikohtauksia voidaan hoitaa - sekä psykoterapian että lääkityksen on todettu auttavan vähentämään paniikkikohtausten taajuutta ja voimakkuutta. Erityinen hoitopolku riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä, sairaushistoriasta ja hyökkäysten vakavuudesta.

Saat lisätietoja lukemalla, Paniikkikohtaukset ja paniikkihäiriö: syyt, oireet ja hoito.



Psycomuskoo, että arvioinnit voivat olla arvokas ensimmäinen askel kohti hoitoa. Liian usein ihmiset pysähtyvät etsimään apua pelostaan, koska heidän huolensa eivät ole oikeutettuja tai riittävän vakavia vaatiakseen ammatillista väliintuloa.

Yksityisyytesi on meille tärkeää. Kaikki tulokset ovat täysin anonyymejä.

Oletko koskaan kokenut äkillisen voimakkaan pelon tai epämukavuuden nousun näennäisesti tyhjästä, joka kesti useita minuutteja?

kyllä ​​ei Jos kyllä, oletko kokenut jonkin seuraavista oireista näiden minuuttien aikana? Sydämentykytys, sykkivä sydän tai kiihtynyt syke? Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Hikoilu?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Vapina tai vapina?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Hengenahdistus tai tunne, että sinua tukahdutetaan?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Tuntuuko sinusta tukehtuvan?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Rintakipu tai epämukavuus?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Pahoinvointi tai vatsakipu?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Tunnetko huimausta, pyörrytystä tai pyörtymistä?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Vilunväristykset tai lämmön tunteet?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

'Pistokset ja neulat' (tunnottomuus tai pistely)?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Tunne, että olet hullu tai menetät hallinnan?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Tunne siitä, että olet irrottautunut itsestäsi tai ympäristöstäsi tai tarkkaillut itseäsi kehosi ulkopuolelta? Tai että asiat eivät ole todellisia?

Usein aina joskus joskus harvoin ei koskaan

Pelkäätkö, että kuolet?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan Oletko ollut vähintään yhden kuukauden ajan tämän kokemuksen jälkeen huolissasi siitä, että saatat kokea nämä oireet uudelleen? Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Oletko ryhtynyt toimiin välttääksesi toistuvan hyökkäyksen - esimerkiksi välttäen vieraita tilanteita?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Onko sinulla diagnosoitu sydämen rytmihäiriöitä, kilpirauhasen liikatoimintaa, astmaa, keuhkoahtaumatautia tai ärtyvän suolen oireyhtymää?

kyllä ​​ei

Pelkäätkö tiettyä tilannetta, eläintä tai esinettä, joka saa sinut paniikkiin, hikoiluun, vapinaan ja/tai sydämentykytykseen?

miksi itsetyydytys tuntuu hyvältä?
Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Koetko jatkuvaa ja liiallista huolta monista eri asioista niin paljon, että se häiritsee jokapäiväistä elämääsi?

Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaanSanovatko ihmiset, että näytät hermostuneelta?Aina Usein Joskus Harvoin Ei koskaan

Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle, niin saat ilmaisen Psycom -mielenterveysviestin. (Yritämme kovasti tehdä siitä hienon emmekä pommita postilaatikkoasi)

Sähköposti Remedy Health Media käyttää tässä lomakkeessa antamiasi yhteystietoja ollakseen sinuun yhteydessä päivitysten ja markkinoinnin tarjoamiseksi. Lähettämällä tämän pyynnön suostut vastaanottamaan tällaiset viestit meiltä. Lisätietoja henkilötietojemme käytöstä on tietosuojakäytännössämme (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). clock.png

Aika on lopussa!

PeruutaLähetä tietokilpailu

Paniikkihäiriön usein kysytyt kysymykset

Miten paniikkihäiriö diagnosoidaan?

Terveydenhuollon ammattilainen diagnosoi paniikkihäiriön, sanoo Philip R.Muskin, MD, psykiatrian professori Columbian yliopiston Irving Medical Centerissä New Yorkissa. Palveluntarjoaja pyytää henkilöä kuvaamaan oireitaan, joihin voivat kuulua hikiset kämmenet, huimaus, kylmä hiki ja tunnottomuus huulten ympärillä. Henkilö pelkää hallinnan menettämistä ja pelkoa hulluksi, tohtori Muskin sanoo.

Jotta saat paniikkihäiriön diagnoosin, sinulla on myös oltava ennakoivaa ahdistusta, tohtori Muskin sanoo. Sinulla voi olla yksi paniikkikohtaus ja sitten pelkäät lähteä kotoa, koska pelkäät saada toisen, hän sanoo.

Kuinka monta paniikkikohtausta tarvitaan paniikkikohtausdiagnoosiin?

American Psychiatric Associationin mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan viidennen painoksen (DSM-5) mukaan henkilöllä on oltava yksi tai useampi hyökkäys ja sen jälkeen vähintään kuukauden pelko uudesta paniikkikohtauksesta. Joten teknisesti paniikkihäiriön diagnosointiin tarvitaan vähintään kaksi paniikkikohtausta, mutta tyypillisesti paniikkihäiriöstä kärsivät raportoivat kokevansa paljon enemmän, sanoo Simon A.Rego, PsyD, New Yorkin Montefiore Health Systemin pääpsykologi.

Joka vuosi lähes 11% amerikkalaisista kokee paniikkikohtauksen ja 2–3% heistä kehittää paniikkihäiriön.

Onko fobioita joskus diagnosoitu yhdessä paniikkihäiriön kanssa?

Kyllä, paniikkihäiriö voidaan diagnosoida yhdessä muiden erityisten fobioiden kanssa, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa. Näitä voivat olla vammafobia, jossa henkilöllä on voimakas pelko loukkaantumisesta,2tai eläinfobia, jossa henkilö pelkää eläimiä.3

Paniikkihäiriö voidaan myös diagnosoida sosiaalisen fobian (pelko muiden katsomisen ja tuomitsemisen) ja agorafobian (pelko olla tiloissa, joista et voi paeta) kanssa. Nämä kaikki nähdään erillisinä häiriöinä paniikkihäiriöstä, Rego sanoo.

Kuinka monella ihmisellä Yhdysvalloissa on diagnosoitu paniikkihäiriö?

Paniikkihäiriö vaikuttaa noin 2,7 prosenttiin Yhdysvaltojen ihmisistä, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa. Naisilla diagnosoidaan häiriö kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehillä.

Mitä tarkoittaa diagnosoida paniikkihäiriö?

Jotkut ihmiset huomaavat, että diagnoosi on helpotus. He ovat saattaneet ajatella, että heillä on jokin sairaus, kuten sydän- tai keuhko -ongelma, ja että heidän elämänsä on vaarassa, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa. Muiden potilaiden on vaikea uskoa diagnoosia, koska heidän oireensa ovat todellisia, mutta heille kuitenkin kerrotaan, että heillä on psyykkinen häiriö.

Diagnoosi voidaan erehdyksessä tarkoittaa, että kaikki on heidän päässään, Rego sanoo. Totuus on, että vaikka henkilön oireet ovat todellisia, pelot heistä, kuten sydänkohtaus tai hulluksi tuleminen, eivät usein ole tarkkoja.

Minkä ikäisenä ihmisellä yleensä diagnosoidaan paniikkihäiriö?

Paniikkihäiriö kehittyy yleensä 18-35 -vuotiailla, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa. Se diagnosoidaan useimmiten 20 -luvun alussa - 30 -luvun puolivälissä. Näissä tapauksissa ihmiset kertovat usein, että heidän paniikkikohtauksensa alkoivat myöhäisessä murrosiässä tai varhaisessa aikuisuudessa.

Vaikka lapsilla voi myös olla paniikkihäiriö, se on paljon harvinaisempaa. Paniikkihäiriö voi kehittyä myöhäisessä aikuisuudessa, Rego sanoo, mutta myös tämä on harvinaisempaa.

Mitkä ovat paniikkikohtauksen varoitusmerkit?

Paniikkikohtaus voi tuntua siltä, ​​että käsi liukuu kurkun ympärille, sanoo Philip R.Muskin, MD, psykiatrian professori Columbian yliopiston Irving Medical Centerissä New Yorkissa. Sydämesi kilpailee, voit tuntea hikoilua ja vapinaa, ja voit tuntea pelkoa ja tuhoa, hän selittää. Muita oireita voivat olla vilunväristykset, vapina, hengitysvaikeudet, heikkous tai huimaus, pistely tai tunnottomuus käsissä, rintakipu, vatsakipu ja pahoinvointi.

Voiko paniikkihäiriö parantaa?

Vaikka paniikkihäiriöön ei ole parannuskeinoa, useimmat ihmiset paranevat, kun he saavat oikean psykoterapian, joka on kognitiivinen käyttäytymisterapia; oikea lääkitys; tai näiden kahden yhdistelmä, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa.

Voitko diagnosoida paniikkihäiriön itse?

Internetissä ei ole pulaa työkaluista paniikkikohtausten diagnosoimiseksi. Mutta on parasta jättää diagnoosi pätevän mielenterveyden ammattilaisen tehtäväksi, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa.

Mitä tapahtuu, jos paniikkihäiriö jää hoitamatta?

Tutkimukset viittaavat siihen, että hoitamaton paniikkihäiriö voi johtaa vielä enemmän paniikkikohtauksiin, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa. Ja jos paniikkihäiriö jätetään hoitamatta, naiset pärjäävät huonommin kuin miehet, hän sanoo.

Miten paniikkikohtaukset ja agorafobia liittyvät toisiinsa?

Agorafobia on pelko tai ahdistus olla tilanteessa, jossa sinusta tuntuu, ettet voi paeta tai jos apua ei välttämättä ole saatavilla, jos tarvitset sitä, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemissä New Yorkissa. Kun ihmiset, joilla on paniikkihäiriö, ovat huolissaan uudesta paniikkikohtauksesta eivätkä voi paeta tai saada apua, se voi johtaa agorafobiaan, hän sanoo. Useimmilla, mutta ei kaikilla paniikkihäiriöstä kärsivillä ihmisillä on agorafobia.

Miksi paniikkihäiriö diagnosoidaan harvemmin miehillä?

Ei ole täysin selvää, mikä johtuu sukupuolieroista. Yksi tekijä voi olla se, että miehet ovat vähemmän halukkaita puhumaan kaikesta, mitä voidaan pitää heikkoutena, sanoo Philip R.Muskin, MD, psykiatrian professori Columbian yliopiston Irving Medical Centerissä New Yorkissa. Joten heillä on taipumus vähätellä oireitaan. Jotkut tutkimukset tukevat ajatusta siitä, että naisten ja miesten välisillä hormonaalisilla eroilla (eli sukupuoleen liittyvien hormonien vaikutuksella hengitykseen) voi myös olla rooli, sanoo Simon A.Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Health Systemistä New Yorkissa. Toinen mahdollinen syy Regon mukaan on sukupuolten väliset fysiologiset erot.

Artikkelin lähteet
  1. Clevelandin klinikka. Paniikkihäiriö . Sivu tarkastettu viimeksi elokuussa 2020. Käytetty 10. kesäkuuta 2021.
  2. Ritz, Thomas et ai. Veren injektiovaurion fobian psykofysiologia: Katse kaksivaiheisen vasteen paradigman ulkopuolelle . Lokakuuta 2010.International Journal of Psychophysiology.Käytetty 10. kesäkuuta 2021.
  3. Amerikan psykologinen yhdistys. APA Psykologian sanakirja: Eläinten fobia . Käytetty 10. kesäkuuta 2021.
Päivitetty viimeksi: 4. elokuuta 2021

Saatat pitää myös:

Työn ahdistus: 10 vinkkiä ahdistuksen hallintaan työssä

Työn ahdistus: 10 vinkkiä ahdistuksen hallintaan työssä

Parhaat mielenterveyssovellukset: tehokas vaihtoehto, kun et voi maksaa hoitoa?

Parhaat mielenterveyssovellukset: tehokas vaihtoehto, kun et voi maksaa hoitoa?

Gut Brain Connection: Kuinka suoliston terveys vaikuttaa mielenterveyteen

Gut Brain Connection: Kuinka suoliston terveys vaikuttaa mielenterveyteen

Kuinka puhua pomollesi mielenterveydestäsi

Kuinka puhua pomollesi mielenterveydestäsi

kuinka lopettaa ahdistuskohtaus
Kerro minulle kaikki mitä minun tarvitsee tietää porno -riippuvuudesta

Kerro minulle kaikki mitä minun tarvitsee tietää porno -riippuvuudesta

Araknofobia: Hämähäkkien pelko ja kuinka voittaa se

Araknofobia: Hämähäkkien pelko ja kuinka voittaa se