PTSD -oireet naisilla: huomaamatta ja diagnosoimatta

Hypätä: Mikä aiheuttaa PTSD: tä? PTSD -oireet naisilla PTSD: n erot miehillä vs. naisilla

Kun mainitset posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD), useimmat ihmiset ajattelevat miestaisteluveteraania, joka on kokenut kauhistuttavia tapahtumia sodan aikana. He kuvittelevat veteraanin, jolla on takaumia, painajaisia ja muistoja, joita he eivät voi hallita. Monet elokuvat ja televisio -ohjelmat ovat syyllistyneet osoittamaan vain miehiä tämän häiriön uhreiksi. Ja vaikka tuossa kuvassa on jonkin verran totuutta, PTSD ei rajoitu ihmisiin, jotka ovat palvelleet armeijassa.

Mikä aiheuttaa PTSD: tä?

PTSD tulee jonkinlaisesta traumaattisesta tapahtumasta, sanoi Colleen Cira, PsyD., Psykologi, joka on erikoistunut naisiin ja traumoihin. Se voi sisältää esimerkiksi sotaa, auto -onnettomuuksia, raiskauksia, fyysistä väkivaltaa tai jopa sanallista ja emotionaalista hyväksikäyttöä. Pohjimmiltaan kaikki pelottavat tai häiritsevät tapahtumat, jotka ylittävät kykymme selviytyä, kuuluvat PTSD -luokkaan.

American Psychological Associationin mukaan naisilla on kaksi kertaa todennäköisempää kehittyä PTSD, heillä on pidempi posttraumaattisten oireiden kesto ja he ovat herkempiä ärsykkeille, jotka muistuttavat heitä traumasta. Kun PTSD -oireita ei hoideta, sillä voi olla rajuja mielenterveysvaikutuksia, jotka voivat johtaa myös fyysisiin terveysongelmiin, kuten päänsärkyihin, vatsavaivoihin ja seksuaalisiin toimintahäiriöihin.

PTSD: ssä ei ole vain se, että henkilö muistaa tämän tuskallisen tapahtuman, vaan keho reagoi ikään kuin se tapahtuisi uudelleen, sanoo Debi Silber, muutospsykologi ja kirjan kirjoittaja:Järkkymätön nainen: 4 askelta kehon, mielen ja elämän uudelleenrakentamiseen elämänkriisin jälkeen.Joten vaikka kognitiivisesti he tietävät, että se ei ole, alitajuntatasolla he kokevat sen uudelleen, ja kun stressivaste syttyy, stressihormonit vapautuvat ja fyysisten, henkisten ja emotionaalisten oireiden sarja syntyy.

PTSD -oireet naisilla

Naiset, jotka ovat PTSD: hen johtavan trauman uhreja, epäröivät usein hakea apua mielenterveyden ammattilaiselta, eivätkä ole harvinaisia, että he odottavat vuosia saadakseen hoitoa. Valitettavasti terveydenhuollon ammattilaiset eivät useinkaan diagnosoi tai väärin diagnosoi naisten PTSD: tä, koska heillä ei ole koulutusta tai aikaa PTSD: n hoitoon.

Vielä pahempaa on, että monet naiset, jotka ovat PTSD: n uhreja, eivät ymmärrä, että heillä on häiriö. Tri Ciran mukaan monet naiset eivät yksinkertaisesti tiedä kärsivänsä PTSD: n vaikutuksista. Naiset usein sisäistyvät, mikä tarkoittaa, että sen sijaan, että etsisivät vastauksia maailmastaan tai olosuhteistaan, he olettavat, että heissä on jotain vialla, tohtori Cira selittää. Joten he eivät ehkä liitä omia ajatuksiaan, tunteitaan, tunteitaan tai käyttäytymistään johonkin heille tapahtuneeseen, koska he vain kuvittelevat, että he ovat niitä.

ero harhaluulojen ja hallusinaatioiden välillä

Simon Rego, PsyD, pääpsykologi Montefiore Medical Centerissä New Yorkissa uskoo, että yhteiskunnalla on velvollisuus tunnustaa, että naiset kärsivät PTSD: stä. Meidän on tehtävä parempaa työtä kouluttamalla ihmisiä PTSD: n syistä, oireista ja hoidoista, hän sanoi. Valitettavasti mielenterveyshäiriöitä vastaan on edelleen leimautumista ja pahempaa naisille, jotka raportoivat PTSD -oireista hyökkäyksen jälkeen. Heitä traumatisoi usein se, että heitä kyseenalaistetaan tai kyseenalaistetaan tapahtuman todenperäisyydestä ja reaktiosta siihen.

PTSD: n erot miehillä vs. naisilla

Mielenterveysasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että naiset voivat joskus kokea PTSD: n eri tavoin kuin miehet. Esimerkiksi naiset, joilla on PTSD, tuntevat todennäköisemmin masentuneita ja ahdistuneita, samoin kuin heillä on vaikeuksia tuntea tai käsitellä tunteitaan. Heillä on myös taipumus välttää toimintaa ja asioita, jotka muistuttavat heitä mistä tahansa traumaattisesta tapahtumasta, jonka he ovat kokeneet. Ja vaikka miehillä, joilla on PTSD, on suurempi todennäköisyys kääntyä alkoholin tai huumeiden puoleen peittääkseen traumansa, naiset eivät todennäköisesti tee niin.

Voittoa tavoittelemattoman järjestön Solace for Mothers mukaan jotkut naiset, joilla on vaikeita aikoja synnytyshuoneessa, kärsivät myös jonkinlaisesta PTSD: stä, ja jos niitä ei hoideta, he voivat jäädä heidän kanssaan matkalle vanhempana. Se voi myös selittää, miksi jotkut naiset eivät halua käydä synnytystä uudelleen ja saattavat päättää lopettaa lisää lapsia. Tämä on hyvin erilainen kuin synnytyksen jälkeinen masennus. Solace for Mothers pyrkii tukemaan traumatisoituneita naisia ja ehkäisemään syntymävammoja.

Kun ihmisiä koulutetaan siitä, miten PTSD voi vaikuttaa naisiin, he ymmärtävät paremmin sen, että häiriö ei ole vain todellinen lääketieteellinen ongelma, vaan se on myös hyvin hoidettavissa.

Joskus naiset tuntevat tarvetta olla täydellisiä, ja myöntää heikkoudeksi havaitsemansa asiat voivat tuntua viimeisiltä asioilta maan päällä, joita he haluavat tehdä, sanoo tohtori Cira. Naisille lähetetään jatkuvasti viesti, että heidän on tehtävä kaikki ja tehtävä se erittäin hyvin, mikä ei tietenkään ole mahdollista. Mutta se ei muuta sitä tosiasiaa, että he tuntevat edelleen niin ja elävät tällaisen paineen kanssa.

Jotkut psykologiset hoidot, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi auttamaan naisia selviytymään PTSD-oireista, ovat kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), joka auttaa jotakuta korostamaan sitä, miten he arvioivat ja reagoivat tiettyihin tunteisiin, ajatuksiin ja muistiin. Toinen hoitomuoto on Exposure Therapy, joka on enemmän PTSD: n käyttäytymishoitoa. Se voi auttaa jotakuta vähentämään pelkoaan ja ahdistustaan antamalla heidän kohdata ongelmat, jotka aiheuttivat heille trauman.

Todellisen traumahoidon ensimmäinen osa on PTSD: n kanssa kamppailevien oireiden ja kokemusten normalisointi. Miltä normalisointi näyttää?

Tunnista, että fyysinen kipu voi olla osa prosessia. Joillekin ihmisille, jotka kamppailevat PTSD: n kanssa, heillä voi olla vakavia migreeniä, selkäkipuja tai jopa vatsa- ja ruoansulatusongelmia.
Huomaa, että takaumia ja/tai painajaisia voi esiintyä jokaisella, joka on kokenut traumaattisen tapahtuman. Usein ne voivat laukaista äänet, hajut tai lause, jonka joku sanoo.

Tämä auttaa jonkin verran syyllisyyttä, mutta rauhan tekeminen vaikean menneisyyden kanssa on pitkä prosessi, eikä syyllisyyden käsittely ole poikkeus. Mutta oikean terapeutin kanssa on toivoa, varsinkin kun löydät terapeutin, joka ymmärtää, miten PTSD vaikuttaa ihmisen ajatuksiin, tunteisiin, käyttäytymiseen, suhteisiin ja minäkuvaan.

Päivitetty viimeksi: 25. marraskuuta 2018