Pakko-oireisen häiriön oireet ja syyt

Termi ' OCD ”(Pakko-oireinen häiriö) käytetään joskus ajattelemattomana kannanottona organisaatioon tai siisteyteen keskittymiseen.

Esimerkiksi, jos henkilö haluaa pitää asiat puhtaana tai työntää aina tuolejaan tietyllä tavalla tai haluaa, että työpöytä on järjestetty tietyllä tavalla, heidän on 'oltava OCD'. Mutta ”OCD: tä” käytetään usein pejoratiivisesti sen sijaan, että noudatettaisiin tiukasti tavanomaisia ​​lääketieteellisiä määritelmiä, kuten DSM-V: ssä olevia. OCD: lle soittaminen voi myös olla loukkaavaa ja sen käyttö voi vähentää tämän häiriön vakavuutta, joka voi olla erittäin tuhoisa siitä kärsivien elämälle.

OCD voidaan ilmaista monin tavoin, kuten pelkäämällä bakteereita tai sairastumalla, puhdistamalla liikaa tai toistamalla malleja ahdistuksen lievittämiseksi. Sen sijaan, että käyttäisit OCD: tä tapana kutsua joku ulos, kun käsien pesu kestää kauemmin, on paljon parempi ymmärtää OCD-oireet ja miten nämä käyttäytymiset vaikuttavat häiriöstä kärsiviin.

Mitkä ovat OCD-oireet?

DSM-V: n mukaan OCD on ahdistuneisuushäiriö . OCD-oireet luokitellaan kahteen käyttäytymisalueeseen: pakkomielteinen käyttäytyminen ja pakonomainen käyttäytyminen. Näiden käyttäytymistyyppien läsnäolo johtaa OCD-diagnoosiin

Tässä on esimerkkejä OCD-oireista, jotka on tiivistetty DSM-V-luokituksen perusteella:

aistiharhat ja harhaluulot ovat todennäköisimmin niitä, jotka kärsivät

• Toistuvat ja pysyvät ajatukset, joita pidetään häiritsevinä ja jotka aiheuttavat huomattavaa ahdistusta tai ahdistusta (tunnetaan pakkomielteinä)
• Ohjaamalla tai tukahduttamalla pakkomielteitä jollakin ajatuksella tai toiminnalla
• Toistuvat käyttäytymismallit (esim. Käsinpesu) tai henkiset teot (esim. Laskeminen), jotka henkilö tuntee ajettavaksi suorittaa vasteena pakkomielle (tunnetaan pakkoina).
• Käyttäytymisen tai henkisen toiminnan tarkoituksena on ehkäistä tai vähentää ahdistusta tai estää joku pelätty tapahtuma tai tilanne, mutta ne ovat liiallisia tai eivät liity realistisesti siihen, mitä ne on suunniteltu neutraloimaan tai estämään
• Pakkomielteet tai pakotteet ovat aikaa vieviä tai aiheuttavat kliinisesti merkittävää ahdistusta tai heikentymistä sosiaalisilla, ammatillisilla tai muilla tärkeillä toiminta-alueilla.
• Häiriöitä ei voida selittää paremmin toisen mielenterveyden häiriön oireilla (esim. yleistynyt ahdistus häiriöt) tai aineita (esim. virkistyslääkkeitä) tai määrättyjä lääkkeitä.

OCD-oireet selittivät lääketieteen ammattilaiset

'OCD: n ydinominaisuuksia ovat tunkeilevat, toistuvat ajatukset, pakkomielteet sekä toistuvat käyttäytymismallit, joita tehdään liikaa, pakotteet, joita käytetään vähentämään ahdistus pakkomielteet tuovat mukanaan ”, sanoo psykologisten palveluiden johtaja tohtori Rebecca Sinclair Brooklyn Minds -psykiatria , P.C: 'Teemoihin liittyy usein vaaraa, riskiä ja useimmiten epäselvyyttä suvaitsematon muoto.' Amerikan ahdistus- ja masennusyhdistys raportoi, että OCD vaikuttaa noin 2,2 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa, ja oireiden keskimääräinen puhkeaminen on 19.

Jolla, jolla on germofobisia taipumuksia, voi olla OCD, mutta germaphobia on vain yksi monista tavoista, joilla OCD voi ilmetä / esiintyä ihmisillä. 'Jotkut OCD-potilaat kiinnittyvät vahingon tai moraalisen tarkkuuden käsitteisiin, mikä tarkoittaa, että keskitytään hyvään tai pahaan ihmiseen tai huoleen mahdollisuudesta vahingoittaa itseään tai muita. Toisista tulee epäluottamus muistoistaan ​​tai aisteistaan ​​ja pakkomielle tehdä virheitä tai unohtaa tehdä jotain, kuten sammuttaa liesi, ja näemme heidän toistavan käyttäytymisen tarkistamista uudestaan ​​ja uudestaan ​​', sanoo tohtori Sinclair. 'Toiset taas keskittyvät liian taikauskoisiin uskomuksiin ja joutuvat kykenemättömiksi suorittamaan muita tehtäviä, koska keskitytään tarvitsemaan sellaisia ​​rituaaleja, jotka saattavat tuntua järjettömiltä myös heille.'

Kaikissa näistä tapauksista ero tavan tai ajattelun ja OCD: n välillä on kriittinen yksilön mielenterveyden ymmärtämiseksi. Avain tämän eron tunnistamiseen on pakkomielle vietetty aika.

'Jolla on OCD, kun nämä aktiviteetit vievät yli tunnin päivässä tai alkavat häiritä ihmisen elämää', sanoo Tohtori Alessandro De Nadai , Psykologian apulaisprofessori Texasin osavaltion yliopistossa. 'Olen esimerkiksi työskennellyt potilaiden kanssa, joiden suihkusuunnittelu on niin intensiivistä, että se usein viivästyttää heitä töihin, ja he ovat saaneet tuhansia dollareita liikennelippuista, jotka kilpailevat töihin, koska tämä prosessi vie heidät myöhään.'

Vaikka tunkeileva ajatus voi miehittää ihmisen mielen vain muutaman minuutin, OCD on paljon vaikeampaa päästää irti ja ajatukset palaavat toistuvasti yksilön mielen eturintamaan. Kuten tohtori Sinclair selittää, jollakin, jolla ei ole OCD: tä, on tunkeileva ajatus, joka näyttää olevan ristiriidassa heidän tyypillisen ajattelutavansa kanssa ja pystyy hylkäämään sen syrjäytymisenä.

Toisaalta, jos henkilöllä on OCD-oireita, hän kiinnittyy ajatukseen, huolehtii siitä, miksi heillä oli se, ja heillä on uskomattoman vaikea vapauttaa itsensä ajatuksesta.

Mikä aiheuttaa OCD: n?

Valitettavasti tiedetään edelleen vähän siitä, miksi OCD kehittyy ja mikä kannustaa OCD-oireita. Tärkein indikaattori, kuten monet muut häiriöt, on se, onko joku muu perheessäsi kokenut OCD-oireita.

On todennäköistä, että genetiikalla ja aivofysiologialla on merkitystä. 'Uskomme myös, että aivotoiminnalla on suuri rooli OCD: ssä, etenkin välittäjäaineen serotoniinin roolissa. Mielenkiintoista on, kuinka se vaikuttaa aivorakenteiden väliseen viestintään, jotka huomaavat, kun jokin on vialla, sekä osallisena emotionaalisten reaktioiden aktivoinnissa ', kertoo tohtori Sinclair.

Tämä ei tarkoita sitä, että ympäristötekijöillä ei ole merkitystä tapaa, jolla joku kokee tai kehittää OCD: tä. Kulttuuriset vaikutteet ja pelottavat kokemukset voivat olla merkityksellisiä OCD- ja OCD-oireiden esiintymisessä.

on narsistinen persoonallisuushäiriö mielisairaus

'Henkilö, joka on kasvanut ympäristössä, jossa ei-heteroseksuaalisuus on devalvoitunut, voi kehittää seksuaaliseen identiteettiin keskittyviä pakkomielteitä, koska se tunnistetaan pelätyksi sisällöksi. Tai joku, jolla on ollut rakkaansa auto-onnettomuudessa, voi joutua pakkomielle osuma-ajaa-onnettomuuksien käsitteen kanssa ”, sanoo tohtori Sinclair.

Vaikka nämä ulkoiset ympäristöolosuhteet eivät aina ole syyllisiä, OCD: n oireet ovat tietenkin samat.

”Aivot lähettävät hätäsignaalin aivojen osalle, joka hallitsee ajatusta ajatuksesta, ja siitä voi tulla kiinnityksen kohde. Ja pelko ja käyttäytyminen, jonka OCD aiheuttaa ajatuksen ympärille, saa ajatuksen 'kiinni', sanoo tohtori Sinclair. OCD-oireiden kokeminen voi vahvistaa tämän yhteyden aivoissa, mikä pahentaa edelleen aivojen ja kehon reaktioita.

on nuorten kaksisuuntainen tietokilpailu

Kuinka OCD-oireita hoidetaan?

Vaikka OCD: n kehittymisestä tiedetään vähän, hoito on käytettävissä sen vaikutusten vähentämiseksi. Kuten muutkin mielenterveyshäiriöt, avun hakeminen henkilökohtaisesti tai kautta online-hoito voi tarjota helpotusta.

'Jos [OCD-oireet] heikentyvät, potilaiden tulee hakea ammattilaisen tarjoamaa hoitoa nimeltä Exposure and Response Prevention (ExRP)', sanoo tohtori De Nadai. 'Tähän hoitoon kuuluu OCD: hen liittyvien ahdistusta provosoivien tilanteiden harjoittaminen yhdessä terapeutin kanssa - ajan myötä OCD: hen liittyvät tilanteet tekevät ihmisestä yhä vähemmän ahdistuneen.'

Niille, jotka kokevat lievempiä OCD-oireita, tohtori De Nadai suosittelee tottumusta kohtaamaan tunkeilevat ajatukset ja pelot suoraan sen sijaan, että vain toivovat heidän katoavan. Vaikka näiden ajatusten huomiotta jättäminen voi tarjota helpotusta lyhyellä aikavälillä, ne palaavat usein vahvemmiksi seuraavalla kerralla. Sen sijaan istuminen epämukavuudessa, jonka ajatukset herättävät, voi antaa ihmisen tulla herkemmäksi heille ja olla vähemmän hukkua, kun hän ilmestyy.

”Kun työskentelen OCD: n kanssa, puhun usein hyväksynnästä. Jotkut suuttuvat hyvin tai pitävät termiä epämiellyttävänä, koska se kuulostaa erolta. Tosiasiassa epävarmuuden hyväksyminen tarkoittaa halukkuutta kokea negatiivisuutta ja väistämätöntä epävarmuuden tosiasiaa ', sanoo tohtori Sinclair.

Vaikka muutos ei tapahdu yhdessä yössä, OCD voi siirtyä hallitsevaksi voimaksi elämässäsi vain pieneksi osaksi sitä.