Teini -ikäiset ja masennus

Hypätä: Teini -ikäisen masennuksen oireet Varoitusmerkit itsemurhasta Hoito Tuki





Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön mukaan noin viidellä nuorella on diagnosoitu mielenterveyshäiriö, ja lähes kolmanneksella on oireita masennus .

Nuorten masennuksen oireita ei ole aina helppo tunnistaa, koska ne näyttävät usein normaalilta nuoren käytökseltä. Varhaisia ​​varoitusmerkkejä ovat todennäköisesti: ärtyneisyys, väsymys, nukkumismallien muutokset, ruokailutottumusten muutokset, sosiaalinen vetäytyminen ja/tai viha.





Nuorten ja nuorten aikuisten masennustrendeistä tehty tutkimus osoitti, että nuorten raportit vakavista masennusjaksoista kasvoivat 37 prosenttia vuosina 2005--2014. masennus ja miten auttaa.



Teini -ikäisen masennuksen oireet

Vakavan masennusjakson määrittelevä piirre on vähintään kahden viikon jakso, jonka aikana joko masentunut mieliala tai mielenkiinnon menetys lähes kaikissa toiminnoissa. Nuorilla mieliala voi olla ärtynyt. Kahden viikon jakso merkitsee muutosta nuoren toiminnassa.

Sen lisäksi, että sinulla on masentunut tai ärtynyt mielialataikiinnostuksen tai nautinnon menetys, neljä muuta oirea on oltava läsnä:

  • Viha tai vihamielisyys
  • Muutokset ruokailu- tai nukkumistottumuksissa
  • Väsymys tai energian puute
  • Toivottomuus
  • Syyllisyyden tai arvottomuuden tunne
  • Huono koulusuoritus
  • Motivaation puute
  • Keskittymisvaikeudet
  • Kyynelehtiminen tai usein itku
  • Levottomuus
  • Levottomuus
  • Selittämättömät kivut
  • Ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta (suunnitelman kanssa tai ilman)

Itsemurhan varoitusmerkit teini -ikäisillä

Mahdollisuus itsemurhaan on aina olemassa vakavan masennusjakson aikana.

Centers for Disease Controlin (CDC) tuoreimmat tilastot osoittavat, että Yhdysvaltojen 9–12-luokan opiskelijoista 17% harkitsi vakavasti itsemurhayritystä viimeisten 12 kuukauden aikana, 13,6% teki suunnitelman itsemurhasta, 8 prosenttia yritti itsemurhaa yhden tai useamman kerran ja 2,7% yritti, mikä johti myrkytykseen, yliannostukseen tai vammaan, joka vaati lääkärinhoitoa. Nykyiset tiedot kerättiin vuonna 2013.

Varo seuraavaa merkkejä itsemurha -ajatuksista teini -ikäisten joukossa:

  • Itsemurhasta puhuminen
  • Kirjoittaa runoja tai tarinoita itsemurhasta
  • Arvokkaan omaisuuden luovuttaminen
  • Harhaanjohtavaan käyttäytymiseen osallistuminen
  • Romanttinen kuolema
  • Hyvästit ystäville ja perheenjäsenille (henkilökohtaisesti, muistiinpanoissa tai sosiaalisessa mediassa)
  • Salaperäinen sosiaalisen median päivitykset viittaavat kuolemaan tai loppuun

Jos epäilet, että teini -ikäinen (tai ystäväsi) on itsemurha, toimi heti.Soita numeroon 1-800-273-TALK saadaksesi 24 tunnin itsemurhien ehkäisyn ja apua National Suicide Prevention Lifeline -palvelun kautta.

Masennuksen hoito

Täydellinen fyysinen mahdollisuus sulkea pois muut sairaudet on aina hyvä ensimmäinen askel epäillä, että teini -ikäinen kamppailee masennuksen kanssa.

  • Psykoterapia: Puheterapia ja/tai kognitiivinen käyttäytymisterapia ovat usein hyviä alkuhoitoja lieviin tai kohtalaisiin masennustapauksiin.
  • Ryhmäterapia : Hoitoryhmät voivat olla tehokkaita teini -ikäisille. Ryhmätyön kautta teini -ikäiset ovat yhteydessä muihin teini -ikäisiin, jotka jakavat ja ymmärtävät kamppailunsa ja luovat tukiverkostoja lähisukulaistensa ja läheisten ystäviensä ulkopuolelle.
  • Lääkkeiden hallinta : Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) ovat masennuslääkkeitä, joista voi olla hyötyä nuorille, joilla on diagnosoitu vakava masennus. Lääkärin on arvioitava huolellisesti nuorta, jota hoidetaan vakavan masennuksen häiriöstä, jotta voidaan määrittää, onko lääkitys tarpeen. Masennuslääkkeisiin liittyy riskejä. Vuonna 2004 Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto antoi varoituksen lapsille ja nuorille tarkoitetuista SSRI -lääkkeistä itsemurha -ajatusten tai -käyttäytymisen lisääntyneen riskin vuoksi.

mihin topamax -lääkettä käytetään

Tarjoa tukea kotona

Masennus on vakava sairaus, joka vaatii hoitoa. Älä odota ja katso lähestymistapaa, jos epäilet masennusta - varhainen puuttuminen on parasta . Ammatillisen hoidon lisäksi on joitain asioita, joita voit tehdä kotona auttaaksesi teini -ikäistäsi.

  • Keskity kuuntelemiseen : Et voi korjata tätä teini -ikäisellesi, ja luennot eivät poista masennusta, mutta aktiivinen ja empaattinen kuuntelu luo yhteyden ja tarjoaa emotionaalista tukea.
  • Aseta 1: 1 -aika etusijalle: Yksinkertainen teko tehdä aikaa puhua joka päivä auttaa teiniäsi muodostamaan yhteyden ja etsimään apua tunteiden sisäistämisen sijasta.
  • Kohdata sosiaalista eristäytymistä: Motivaation puute saattaa vaikeuttaa teini -ikäisten yhdistämistä ikätovereihinsa tänä aikana. Kannusta teiniä tavoittamaan läheiset ystävät ja osallistumaan kiinnostaviin toimintoihin muiden teini -ikäisten kanssa.
  • Aseta liikunta etusijalle: Säännöllisellä liikunnalla on tärkeä rooli mielenterveyden parantamisessa. Tavoitteena yksi tunti liikuntaa päivässä. Tarjoa kokeilla uusia harjoituksia teinisi kanssa, jotta se olisi hauskaa.
  • Paranna ravitsemusta: Terve, tasapainoinen ruokavalio auttaa torjumaan väsymystä ja ruokkimaan aivoja.
  • Puhu unesta: Riittämätön uni pahentaa masennuksen oireita. Nuoret tarvitsevat 9-10 tuntia unta joka yö.

On tärkeää, että vanhemmat ovat avoimia ja rehellisiä teini -ikäisille kaikessa diagnoosin etsimisestä terveiden muutosten tekemiseen kotona ammatillisen hoidon etsimiseen. Teinisi ottaminen mukaan diagnoosi- ja hoitoprosessiin auttaa teiniä hallitsemaan mielenterveyttään ja oppimaan ehkäisemään tai selviytymään mahdollisista uusiutumisista.

Artikkelin lähteet
  • Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö, nuorten mielenterveystoimisto, maaliskuu (2017). Saatavilla: www.hhs.gov/ash/oah/adolescent-health-topics/mental-health/home.html . Käytetty 7. heinäkuuta 2019.
  • Ramin Mojtabai, Mark Olfson, Beth Han, Kansalliset trendit nuorten ja nuorten masennuksen esiintyvyydessä ja hoidossa,Pediatria, Marraskuu (2016).
  • American Psychiatric Association, Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, viides painos, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: sivut 160-168.
  • Centers for Disease Control, Suicide: Facts at a Glance, 2015. Saatavilla osoitteessa: https://www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/suicide-datasheet-a.pdf . Käytetty 7. heinäkuuta 2019
  • Kansallinen mielenterveyslaitos, masennuslääkkeet lapsille ja nuorille: Tietoa vanhemmille ja hoitajille, Haettu osoitteesta https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/antidepressant- lääkkeitä lapsille ja nuorille-tietoa vanhemmille ja hoitajille.shtml.
Päivitetty viimeksi: 25. syyskuuta 2020

Saatat pitää myös:

5 tapaa lopettaa stressinsyöminen ja miksi sinun pitäisi

5 tapaa lopettaa stressinsyöminen ja miksi sinun pitäisi

Asuminen masentuneen ihmisen kanssa

Asuminen masentuneen ihmisen kanssa

Suuri masennus (unipolaarinen masennus)

Suuri masennus (unipolaarinen masennus)

Mielenterveyden tatuoinnit: Body Art, joka kertoo tarinan pysyvällä musteella

Mielenterveyden tatuoinnit: Body Art, joka kertoo tarinan pysyvällä musteella

Masennus miehillä

Masennus miehillä

Ruoka + Mieliala: Luonnollinen lähestymistapa masennuksen hoitoon

Ruoka + Mieliala: Luonnollinen lähestymistapa masennuksen hoitoon