Suosittu Viestiä

Perfektionismin epätäydellisyys

Perfektionismin epätäydellisyys

Perfektionismi on oikeastaan ​​kaukana täydellisyydestä. Puhetilaterapeutti Ken Fields erittelee, miksi perfektionistiksi oleminen voi viedä henkistä terveyttä.

Nämä ihmiset saivat ilmaisia ​​ruusuja ystävänpäivänä ... yhdellä saalilla

Nämä ihmiset saivat ilmaisia ​​ruusuja ystävänpäivänä ... yhdellä saalilla

Vaihdatko PDA: n ruusuun? Nämä ihmiset tekivät. Lue lisää tapahtumastamme lukemalla täältä!

Milloin itsetuhoinen huumori tulee vahingolliseksi?

Milloin itsetuhoinen huumori tulee vahingolliseksi?

Itsetuhoinen huumori on selviytymismekanismi, jota monet ihmiset kehittävät. Vaikka sillä on paikkansa, haluat ehkä korjata tämän tapan, jos olet tulossa onnettomaksi.

Miksi lomat ovat vaikeita riippuvuuksista kärsiville

Miksi lomat ovat vaikeita riippuvuuksista kärsiville

Koska altistuminen laukaisijoille ja stressaaville perhetilanteille on lisääntynyt, loma on vaikea riippuvuuspotilaille.

Kuinka tarkistaa kunnianhimoasi, kun ne vaikuttavat mielenterveyteen

Kuinka tarkistaa kunnianhimoasi, kun ne vaikuttavat mielenterveyteen

Keskittymällä liikaa uran tavoitteisiin, onnesi alkaa kärsiä. Lue, kuinka kunnianhimo voidaan korvata tarkoituksella, jotta elämässä olisi enemmän tyydyttäviä tuloksia.

Kuinka vaarallista kieltäminen on?

Kuinka vaarallista kieltäminen on?

Kiellossa eläminen tarkoittaa sitä, että estät itseäsi etenemästä eteenpäin. Lue, kuinka voittaa kieltäminen hyödyntämällä Talkspace-terapeutin ratkaisuja.

Kysy terapeutilta: Ahdistus repii poikaystäväni ja minä erilleen

Kysy terapeutilta: Ahdistus repii poikaystäväni ja minä erilleen

Tuntematon asiakas pyysi neuvoja poikaystävänsä ahdistuneisuushäiriön vaikutuksesta heidän suhteeseensa. Samantha Rodmanilla oli vastaus.