Suosittu Viestiä

4 tapaa ojentaa vertailupeli sosiaalisessa mediassa

4 tapaa ojentaa vertailupeli sosiaalisessa mediassa

Tutkimukset osoittavat, että itsesi vertaaminen muihin sosiaalisessa mediassa johtaa masennuksen tunteisiin. Opi, miksi vertaamme ja miten pysäyttää sosiaalisen median mustasukkaisuus.

Milloin sukupuoli on haitallista mielenterveydellesi? (+ Mitä tehdä asialle)

Milloin sukupuoli on haitallista mielenterveydellesi? (+ Mitä tehdä asialle)

Oikeissa olosuhteissa seksi on hienoa ja terveellistä. Mutta se voi myös siirtyä mielenterveyttä vahingoittavista impulsseista. Ashley Laderer selittää miksi.

6 vinkkiä elää paremmin kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

6 vinkkiä elää paremmin kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa pienillä muutoksilla voi olla suuri vaikutus. Noudata näitä itsehoitovinkkejä selviytyäksesi oireistasi ja tunteaksesi hallinnan

Breaking C-Suite Stigma: Haastattelumme Alleyin toimitusjohtajan Jason Saltzmanin kanssa

Breaking C-Suite Stigma: Haastattelumme Alleyin toimitusjohtajan Jason Saltzmanin kanssa

Puhutila keskustelee Alleyn toimitusjohtajan Jason Saltzmanin kanssa mielenterveyden leimautumisesta teknologiasektorilla ja siitä, kuinka avainhenkilöt voivat johtaa avoimuuden kautta.

Frida Kahlon elämä, taide ja mielenterveys

Frida Kahlon elämä, taide ja mielenterveys

Kansallisen mielenterveysliiton mukaan Kahlolla diagnosoitiin lievä masennus, hän koki 2 suurta masennusjaksoa ja itsemurhayritystä

Opas ei ole kurja talvikuukausina

Opas ei ole kurja talvikuukausina

Talvi tuo vähemmän päivänvaloa ja kylmempiä lämpötiloja, ja on vaikeaa pysyä aktiivisena ja sosiaalisena. Katso oppaamme siitä, ettet ole kurja talvella!

Valmistumisen jälkeinen masennus on aivan liian todellista

Valmistumisen jälkeinen masennus on aivan liian todellista

Korkeakouluopiskelijat eivät ole usein valmistautuneita ammatillisiin rasituksiin, mikä voi johtaa masennukseen. Tutustu asteen jälkeiseen masennukseen ja miten se vaikuttaa sinuun.