Kieltäytyykö joku antamasta anteeksi teille? Opi välittämään aitoja anteeksipyyntöjä ja miksi sinulla ei ehkä ole oikeutta heidän anteeksi.
Tietyt stressin merkit tai oireet osoittavat, että sinun on tehtävä välitön muutos. Opi tunnistamaan nämä merkit terveellisemmälle tasapainolle elämässäsi.
COVID-19 on korostanut ja tehostanut nykyistä eriarvoisuutta amerikkalaisten kyvyssä päästä perusasioihin, kuten asumiseen ja terveydenhuoltoon. Lue lisää.
PTSD voi syntyä minkä tahansa suuren tai pienen trauman jälkeen. Opi eroja suuren 'T' ja 'pienen' t 'trauman välillä ja kuinka selviytyä PTSD: stä heidän jälkeensä.
Osana Tapaa terapeutit -sarjaamme haastattelimme Talkspace-terapeutti Alyssa Lentziä hänen kokemuksestaan verkko- ja henkilökohtaisen terapian alalla.
Tuntuuko sinusta, että kumppanisi on narsisti? Käytä näitä 7 merkkiä selvittääkseen, pitäisikö sinun nostaa asia esiin, ehdottaa hoitoa vai lähteä.
Ymmärrämme, että kroonisten sairauksien hoitaminen päivittäin on turhauttavaa. Sisällä jaamme kuinka hyödyntää tukiverkostoasi ja pysyä myötätuntoisena.