Suosittu Viestiä

Mitä tehdä, kun joku ei anna sinulle anteeksi

Mitä tehdä, kun joku ei anna sinulle anteeksi

Kieltäytyykö joku antamasta anteeksi teille? Opi välittämään aitoja anteeksipyyntöjä ja miksi sinulla ei ehkä ole oikeutta heidän anteeksi.

5 merkkiä, joita sinun on käsiteltävä stressiä eri tavalla

5 merkkiä, joita sinun on käsiteltävä stressiä eri tavalla

Tietyt stressin merkit tai oireet osoittavat, että sinun on tehtävä välitön muutos. Opi tunnistamaan nämä merkit terveellisemmälle tasapainolle elämässäsi.

COVID-19-pandemia ja mielenterveyden turvaverkon tarve

COVID-19-pandemia ja mielenterveyden turvaverkon tarve

COVID-19 on korostanut ja tehostanut nykyistä eriarvoisuutta amerikkalaisten kyvyssä päästä perusasioihin, kuten asumiseen ja terveydenhuoltoon. Lue lisää.

PTSD ja ero suurten T- ja Pienien t-traumojen välillä

PTSD ja ero suurten T- ja Pienien t-traumojen välillä

PTSD voi syntyä minkä tahansa suuren tai pienen trauman jälkeen. Opi eroja suuren 'T' ja 'pienen' t 'trauman välillä ja kuinka selviytyä PTSD: stä heidän jälkeensä.

Tapaa terapeutit: Alyssa Lentz

Tapaa terapeutit: Alyssa Lentz

Osana Tapaa terapeutit -sarjaamme haastattelimme Talkspace-terapeutti Alyssa Lentziä hänen kokemuksestaan ​​verkko- ja henkilökohtaisen terapian alalla.

7 allekirjoittaa kumppanisi on narsisti

7 allekirjoittaa kumppanisi on narsisti

Tuntuuko sinusta, että kumppanisi on narsisti? Käytä näitä 7 merkkiä selvittääkseen, pitäisikö sinun nostaa asia esiin, ehdottaa hoitoa vai lähteä.

4 strategiaa kroonisen sairauden mielenterveysvaikutusten käsittelemiseksi

4 strategiaa kroonisen sairauden mielenterveysvaikutusten käsittelemiseksi

Ymmärrämme, että kroonisten sairauksien hoitaminen päivittäin on turhauttavaa. Sisällä jaamme kuinka hyödyntää tukiverkostoasi ja pysyä myötätuntoisena.