Yhden tunteen antaminen ei yksinkertaisesti riitä selittämään pandemian elämiseen liittyviä monimutkaisia ja monipuolisia tunteita ...
Mielisairauden raskaista oireista huolimatta Sean Swabyn masentunut vahvisti lopulta hänen suhdettaan poikaansa.
Se ei ole aina ilmeistä, kun mielenterveytesi kärsii. Tässä on 8 merkkiä, joita voisit tehdä enemmän hyvinvoinnillesi.
Jotkut ihmiset ovat epätodennäköisiä meille, joko konkreettisesta syystä tai ei lainkaan. Opi, miksi me 'vihaan' ihmisiä ja kuinka rauhoittaa tämä tunne hyväksyä heidät.
Hylkääminen sattuu, mutta sen pitäisi olla tilapäinen tunne. Jos se pysyy kanssasi pidempään kuin pitäisi, lue ratkaisumme hakemiseen ja siirtymiseen.
Kuinka meidän pitäisi pitää mielenterveytemme kurissa ja hallita masennuksen oireita pandemian keskellä? Kokeile näitä 8 vinkkiä.
Ilmastohermosta selviäminen alkaa tosiasioiden ymmärtämisestä ja selviytymiskyvyn kehittämisestä. Lue lisää ilmasto-ahdistuksesta.