Suosittu Viestiä

Mistä tiedän, millainen kaksisuuntainen mieliala on?

Mistä tiedän, millainen kaksisuuntainen mieliala on?

Tämän kappaleen avulla voit määrittää, mikä kolmesta kaksisuuntaisen mielialahäiriön tyypistä sinulla saattaa olla: kaksisuuntainen mielialahäiriö tyyppi I, tyyppi II tai syklotymia.

Terveellinen hääsuunnittelu: elämän hallitseminen ennen ja onnellisesti koskaan

Terveellinen hääsuunnittelu: elämän hallitseminen ennen ja onnellisesti koskaan

Käytä tätä artikkelia varmistaaksesi, että elät terveellistä elämää ennen häitäsi, niiden aikana ja niiden jälkeen.

Mitä tunnollinen oleminen tarkoittaa?

Mitä tunnollinen oleminen tarkoittaa?

Oletko koskaan miettinyt, mitä muiden tunnollinen oleminen itse asiassa tarkoittaa? Opi, mitkä piirteet tekevät tunnollisesta ihmisestä, jotta voit parantaa itsesi koskemattomuutta.

Yritin hoitoa: Tässä on 10 syytä, miksi sinun pitäisi kokeilla sitä liian

Yritin hoitoa: Tässä on 10 syytä, miksi sinun pitäisi kokeilla sitä liian

Kun Kelly Bishop yritti hoitoa, hän toivoi nähneensä terapeutin paljon aikaisemmin. Hän tarjoaa 10 syytä, miksi sinun pitäisi kokeilla sitäkin.

Onko ahdistuneisuus geneettinen?

Onko ahdistuneisuus geneettinen?

Masennuksen tavoin ahdistuksen ja siihen liittyvien häiriöiden lähde kulkee linjalla luonnon ja hoivan välillä. Lue viimeisin ahdistuneisuuden juurista!

Ahdistuneiden lasten auttaminen: strategioita ahdistuneiden lasten auttamiseksi

Ahdistuneiden lasten auttaminen: strategioita ahdistuneiden lasten auttamiseksi

Lasten ahdistus voi pahentua heidän kasvaessaan. Näin tunnistat lapsuuden ahdistuneisuushäiriön ja miten voit auttaa lasta hallitsemaan ahdistustaan

8 perustekniikkaa, kun olet hukkua

8 perustekniikkaa, kun olet hukkua

Maadoitustekniikat voivat olla mitä tahansa, mikä tuo huomionne nykyhetkeen. Opi, kuinka nämä työkalut auttavat itsesääntelyssä stressin ja ahdistuksen aikana.