Suosittu Viestiä

Teinien masennus: Lääkityksen plussat ja miinukset

Teinien masennus: Lääkityksen plussat ja miinukset

Jos teini -ikäinen kamppailee masennuksen kanssa, saatat ihmetellä lääkkeitä. Masennuslääkkeillä, vaikka ne ovat yleensä turvallisia, voi olla epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

Edistyminen kohti hyväksymistä koronaviruksen aikana

Edistyminen kohti hyväksymistä koronaviruksen aikana

Työskentely kohti hyväksymistä koronaviruksen puhkeamisen aikana voi auttaa lievittämään stressitekijöitäsi samalla kun sosiaalinen etäisyys etenee. Näin.

Onko normaalia rakastaa entistä entisestään?

Onko normaalia rakastaa entistä entisestään?

Tunteet entisestä voivat viipyä sen jälkeen, kun suhde on ohi, ja monet ihmettelevät, onko normaalia rakastaa silti henkilöä - täällä tutkitaan, onko se terveellistä.

Koronavirukseen liittyvän taloudellisen ahdistuksen hoitaminen

Koronavirukseen liittyvän taloudellisen ahdistuksen hoitaminen

Monet ihmiset kokevat nopeasti taloudellista stressiä maailmanlaajuisen pandemian COVID-19 takia. Näin voit hallita ahdistustasi.

Mitä nukkumisasenne kertoo luonteestasi

Mitä nukkumisasenne kertoo luonteestasi

Se, miten nukut yöllä-käpertyneenä sikiöasentoon, selällesi tai vatsallesi-voi paljastaa näkemyksiä persoonallisuudestasi.

4 päivittäistä rituaalia, joiden on osoitettu lievittävän unettomuutta

4 päivittäistä rituaalia, joiden on osoitettu lievittävän unettomuutta

Sairas makaamaan hereillä yöllä ja tuntea itsesi sumuiseksi AM: ssä? Kokeile näitä rituaaleja, jotka on tieteellisesti todistettu auttamaan unettomuutta, ja nauti ansaitsemasi syvä uni.

4 tapaa lopettaa epäterveellinen vertailu työpaikalla

4 tapaa lopettaa epäterveellinen vertailu työpaikalla

Verrata itseäsi muihin toimistossasi on harvoin tuottavaa. Näin voit torjua kiire ja keskittyä sen sijaan omaan kasvuun.