Tämä infografiikka auttaa sinua ymmärtämään sosiaalista ahdistusta

musta nainen punainen sohva

Jos haluat oppia lisää sosiaalisesta ahdistuksesta, tämä infografiikka on hyvä paikka aloittaa. Se hajottaa sosiaalisen ahdistuksen aiheita, mukaan lukien oireet, myytit ja tapoja selviytyä.





miten päästä eroon ahdistuksesta lopullisesti

Käytä sitä yleiskatsauksena aloittaaksesi matkasi kohti sosiaalisen ahdistuksen ymmärtämistä. Jos sinulla on, sen ymmärtäminen on ensimmäinen askel sen käsittelemiseksi.


Lähde: Fix.com-blogi