#GivingTuesday: 7 tapaa antaa mielenterveyttä parantavia tapoja

Lue #GivingTuesday kunniaksi seitsemän tapaa antaa mielenterveyttä parantavia tapoja. Muiden auttaminen on myös hieno tapa saada itsesi paremmin.

#LightYourWay mielenterveyskuukaudelle toukokuussa

Osallistuaksesi mielenterveyskuuhun aloitimme tänä toukokuussa kampanjan nimeltä #LightYourWay, joka osoittaa ihmisille, kuinka voittaa mielenterveyden pimeys.

”Lumihiutale” - uusi loukkaus terapiaan meneville ihmisille

Ihmiset ovat viime aikoina käyttäneet loukkausta, 'lumihiutale', häpeään ihmisiä harkitsemaan työskentelyä terapeutin kanssa. Apua haettaessa ei ole mitään vikaa.

11 mielenterveyden podcastia tilattavaksi vuonna 2018

Podcastit ovat loistava väline mielenterveyskeskusteluille, etenkin leimautumisen torjunnassa. Tässä on 11 mielenterveys podcastia kuunneltavaksi vuonna 2018!

3 vinkkiä selviytymään lomista mielisairauksien kanssa elää

Talkspace-terapeutti Jor-El Caraballo tarjoaa kolme vinkkiä selviytyäksesi lomasta mielisairauden kanssa. Käytä niitä pysyäksesi onnellisina ja terveinä.

3 tapaa tehdä lomien hyvistä osista koko vuoden

Lomat muistuttavat meitä antamaan ja ilahduttamaan muita. Entä jos voisit kantaa tuon lämpimän tunnelman läpi vuoden? Näin ja miksi sinun pitäisi ...

4 kiitollisuuden mielenterveysetua, jotka pidetään mielessä tässä kiitospäivässä

Kun rentoudut ja vietät aikaa perheen kanssa, pidä mielessä nämä neljä kiitollisuuden mielenterveysetua. Jokainen auttaa sinua nauttimaan lomasta - ja elämästä!

4 mielenterveystietoa, joita et tiennyt Gene Wilderistä

Gene Wilder ilmaisi työssään mielenterveyden ja terapian aiheita. Lue lisää lukemalla täältä!

5 tapaa ylittää vuoden lopun ahdistus

Vuoden loppu on usein keskittynyt siihen, mitä emme saaneet aikaan. Lue, kuinka karkottaa negatiiviset asiat ja keskittyä kasvun jatkamiseen tulevana vuonna.

7 tapaa, joilla voit lisätä mielenterveystietoisuutta

Noin joka viides aikuinen Yhdysvalloissa kokee mielenterveyttä tiettynä vuonna. Opi 7 tapaa osallistua ja edistää positiivista mielenterveyttä.

Vuoden 2016 raportti mielenterveyden edistymisestä ja epäonnistumisista

Tämä raportti tarjoaa yleiskuvan mielenterveyden epäonnistumisista ja edistyksestä maassamme mielenterveystietoisuuskuukauden välillä vuosina 2015 ja 2016.

Opas pelon käsittelemiseen

Kun pelko laukaisee meidät, useimmat meistä siirtyvät taistelemaan tai pakenemaan. Opi rauhoittamaan itseäsi ja välttämään pelon kielteisiä vaikutuksia.

Onko huonojen tunteiden hyviä syitä: Haastattelu Randolph M.Nesse

Mietitkö, miksi mielenterveyden piirteitä, kuten masennusta, ei poisteta evoluution avulla? Haastattelumme kirjailija Randolph M.Nesse selittää yksityiskohtaisesti.

Ovatko tekoälyn edut mielenterveyden hoidossa riskin arvoisia?

Voisiko jotkut mielenterveydenhuollon tärkeimmistä esteistä - kustannukset, leima ja pääsy - ratkaista tekoälyllä? Tutki tekoälyn potentiaalia terveydenhuollossa.

Parempi mielenterveys kaikille

Maailman terveyspäivän viesti on 'Terveys kaikille', ja Talkspace uskoo 'Parempaan mielenterveyteen kaikille'. Lue, miten edistämme kattavuutta.

Breaking C-Suite Stigma: Haastattelumme Alleyin toimitusjohtajan Jason Saltzmanin kanssa

Puhutila keskustelee Alleyn toimitusjohtajan Jason Saltzmanin kanssa mielenterveyden leimautumisesta teknologiasektorilla ja siitä, kuinka avainhenkilöt voivat johtaa avoimuuden kautta.

Tarkistetaan mielenterveysratkaisusi

Mielenterveysratkaisut ovat vaikeita ja niiden pitäminen on vielä vaikeampaa. Tarkkuuksien säännöllinen tarkistaminen auttaa ylläpitämään tasaista edistymistä.

Konferenssin yhteenveto - mielenterveys ja nuoret amerikkalaiset: hajoaminen tai läpimurto

Lue lisää Talkspacen viimeaikaisesta murrosikäisistä konferenssista, jossa käsitellään nuorten haasteita modernilla aikakaudella, mukaan lukien video kohokohdista!

Mielenterveyden ja aseiden ongelman kohtaaminen

Yksi ensimmäisistä keskusteluista, joita nousee joukkotapahtumien jälkeen, on ampujien henkinen tila. Tämä kehottaa meitä arvioimaan, mitä voidaan tehdä pitääkseen aseet mielenterveyspotilaiden käsissä, usein heidän omaksi suojuksekseen. Lue kirjoittaja S.E. Smith vie sisälle ...

Emotionaalisten laukaisijoiden käsitteleminen lomien aikana

Lomien on tarkoitus olla iloinen aika, jota ympäröivät rakastetut. Tämä aika voi laukaista ne, jotka kohtaavat mielenterveyshaasteita. Tästä syystä ...