Ymmärtäminen väärinkäytön kierros

Iästä, sukupuolisesta suuntautumisesta, rodusta, sukupuolesta tai uskonnosta riippumatta - kuka tahansa voi olla väärinkäytön uhri tai tekijä. Perheväkivalta , jota kutsutaan myös lähisuhdeväkivallaksi, perheväkivallaksi tai suhteiden väärinkäytöksi, ei tee syrjintää ja vaikuttaa kaiken sosiaalis-taloudellisen taustan ja koulutustason ihmisiin. Se tapahtuu kun kumppani käyttää käyttäytymismallia ylläpitääkseen valtaa ja hallintaa suhteessa olevaan toiseen kumppaniin. Ja vaikka on olemassa monia merkkejä, jotka auttavat henkilöä tunnistamaan, kokevatko he väärinkäytöksiä, on tärkeää selvittää, kuuluuko asia suurempaan väärinkäyttäytymiseen.

Mikä on väärinkäytön sykli?

Väärinkäytösten sykli määritellään tapoilla, joilla väärinkäyttäjä kumppani pitää tavoitetta suhteessa, joka kattaa hienovaraisen käyttäytymisen sekä fyysisen, näkyvän väkivallan. On yksinkertainen työkalu, joka kuvaa väärinkäyttösuhteen tapahtumia - se tunnetaan nimellä Teho- ja ohjauspyörä ja jakaa tämän väärinkäyttömallin neljään vaiheeseen:

1. Jännityksen rakentaminen
2. Tapaus
3. Sovittelu
4. rauhoittaa

Cynthia Catchingsin (LCSW-S) mukaan neljä vaihetta sisältävät:

1. Jännityksen rakentaminen

Tämä vaihe voi kestää minuuteista viikkoihin. Siinä stressi kasvaa, ja väärinkäyttäjät voivat alkaa tuntea olevansa väärin, jätetty huomiotta tai laiminlyöty. He voivat syyttää, huutaa, vaatia ja / tai heillä on epärealistisia odotuksia, kun taas kohde tuntee, että heidän täytyy kävellä munankuorilla, pelätä ja tulla ahdistuneeksi. Tavoitteet ovat todennäköisesti jo perehtyneet sykliin ja uskovat, että pienen virheen tekeminen tekee kumppanista vihan, joten sen sijaan he päättävät pysyä hiljaa tai tehdä jotain. Riippumatta siitä, mitä sanotaan tai tehdään, näyttää siltä, ​​että kohde ei ole koskaan oikea, ja pieni tapaus voi luoda vaikean tilanteen sekunneissa.

2.Sisääntapaus

Tässä vaiheessa kohde sanoo tai tekee jotain, josta väärinkäyttäjä tuntee olevansa järkyttynyt tai uhattuna, ja väärinkäyttäjä yrittää hallita kohdetta kautta suullinen, fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö. Kohteet saattavat pitää tapahtuman salaisena eivätkä kerro tapahtunutta muille. Joissakin tapauksissa väärinkäytöskohde voi päätyä sairaalaan ja saattaa jopa valehdella hoitohenkilökunnalle loukkaantumistensa syistä.

3. Sovittelu

Tässä vaiheessa väärinkäyttäjä saattaa tuntea katumusta tai pelkoa ja yrittää aloittaa sovinnon - tämä voi johtaa siihen, että he ostavat kukkia, lahjoja, vievät kohteen illalliselle tai ehdottavat mukavaa lomaa. He lupaavat usein, että väärinkäyttö tapahtuu viimeisen kerran. Kohde kokee kipua, nöyryytystä, epäkunnioitusta ja pelkoa, ja se voi oleskella taloudellisista syistä tai siksi, että lapset ovat mukana. Tekijä korostaa, että he eivät halunneet tehdä mitä tekivät, mutta kohde teki heistä ymmärryksen puutteen, väärän käyttäytymisen tai 'he eivät kuuntele' vuoksi.

Neljä.Calm

Häämatkalaisille tunnetaan myös väärinkäyttäjä, joka on ystävällinen, rauhallinen ja kiinnostunut ja voi harjoittaa neuvontaa sekä pyytää anteeksiantoa. Kohde voi uskoa väärinkäyttäjä on muuttunut ja hyväksy anteeksipyyntö. Sitten tekijä alkaa löytää pieniä puutteita tai käyttäytymistä, joita he kritisoivat a passiivinen aggressiivinen tavalla ja anteeksipyynnöt ovat ajan myötä vähemmän vilpittömiä. Vähitellen samat käyttäytymismuodot alkavat näkyä uudelleen ja sykli palaa jälleen jännitteiden muodostusvaiheeseen.

Kuinka lopettaa väärinkäytökset

Henkilön ei ole aina helppoa tietää olevansa väärinkäyttösuhteessa, koska väärinkäyttäjä voi peittää käyttäytymisensä tai luonnetta parisuhteen alkuvaiheessa. Usein hallitseva ja omistava käyttäytyminen ei nosta ruma päätä, ennen kuin suhteen siteet tiivistyvät.

Vaikka jokainen suhde on erilainen, useimmilla väärinkäyttösuhteilla on yksi yhteinen piirre: väärinkäyttäjä kumppani ryhtyy toimiin saadakseen enemmän valtaa ja hallintaa kumppanistaan.

Voima- ja ohjauspyörän ymmärtäminen ja väärinkäytösten toiminta voivat kuitenkin auttaa ihmistä selvittämään, onko hän joutunut väärinkäytössuhteeseen. Lisäksi oppiminen yhteisöstä resurssit ja mielenterveyden ammattilaisen ohjauksen ja avun hakeminen voivat myös helpottaa suhteesta poistumista, kun väärinkäytetty henkilö on valmis tekemään niin.

adhdin varhaiset merkit vauvoilla

'Paras tapa lopettaa väärinkäyttö on psykoopetuksen avulla ja mielenterveyden ammattilaisen avulla', Catchings sanoi. ”Yksilöllä kestää jopa 12 kertaa lähteä lopullisesti. Tiedetään myös, että ensimmäistä kertaa kohde lähtee lähinnä vesien testaamiseksi ja selvittämiseksi, voivatko ne selviytyä. Oppiminen siitä, millainen on paeta ja suunnitella selviytymistä yksin, voi luoda jatkuvan sisään-ja ulos -kohdan myös väärinkäyttösuhteissa. '

Kuinka hoito auttaa käsittelemään väärinkäytöksiä

Hoito tarjoaa uhrille mahdollisuuden tuulettaa, saada tukea, parantaa ja antaa anteeksi - kaikki tarvittavat seikat väärinkäytön lopettamiseksi. Hoito voi auttaa kouluttamaan kohdetta väärinkäyttäytymismalleista sekä tutkimaan mahdollisia varhaisia ​​traumoja, jotka voivat vaikuttaa epäterveellisiin suhteiden odotuksiin.
Jos uskot, että joku ei ole oikein suhteessasi, etkä ehkä pysty kohtaamaan tilannetta yksin, terapia voi auttaa. Vaikka kumppanin hallinta voi estää etsimästä henkilökohtaista hoitoa, online-hoito voi olla loistava vaihtoehto yksityisyydelle ja turvallisuudelle. Saat välitöntä tukea ottamalla yhteyttä Kansallinen perheväkivalta-hotline, - ja jos olet hätätilanteessa, soita numeroon 911.