Lääkityksen käyttäminen koronavirukseen liittyvän ahdistuneisuuden hoitoon

psykiatrian ahdistuneisuuslääkkeet koronavirus

Se on ennennäkemätön aika. Ei ole koskaan ollut ajanjaksoa, jolloin meidän olisi pitänyt muuttaa niin jyrkästi tapaa, jolla elämme ja työskentelemme, kuinka ruokakauppaa ja miten seurustelemme. COVID-19-pandemia on saanut tartunnan yli 5 miljoonaa ihmistä ympäri maailmaa aaltoileva vaikutus, joka on vaikuttanut tuhansiin muihin - perheenjäseniin, ystäviin ja naapureihin.



Kaikissa ikäryhmissä, sosioekonomisissa tilanteissa ja paikoissa lisääntyvä kuolonuhrien määrä yhdistettynä epävarmuuteen, jonka tämä pieni virus on aiheuttanut taloudellemme, terveydellemme ja yhteiskunnallemme, voi nopeasti johtaa ahdistuneisuuteen. Jatkuva huoli, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämään, voi olla merkki siitä yleistynyt ahdistuneisuushäiriö . Lääkitys voi olla koko koronaviruspandemian ajan kannattava vaihtoehto mielenterveyden ylläpitämisessä.

Kuinka punnita lääkityksen edut ja haitat

Ennen minkään hoitosuunnitelman aloittamista on tärkeää ymmärtää sekä hyödyt että mahdolliset haittavaikutukset tai riskejä. Mikään ratkaisu ei ole täydellinen ratkaisu pandemian aikana. Se tulee tunnistamaan oikea polku sinulle juuri nyt, kaiken haasteen keskellä. Tärkeintä on tunne paremmin ja pitää huolta itsestäsi.





Useimpia ahdistuneisuuslääkkeitä on turvallista käyttää, ja niillä on vähäinen vaikutus pitkäaikaiseen terveyteesi, kun ne on määrätty oikein. Monien käytettävissä olevien vaihtoehtojen avulla löydät todennäköisesti sellaisen, joka lievittää oireitasi ja auttaa sinua palaamaan arkeen uudella keskittymisellä.

Useimmilla lääkkeillä voi myös olla joitain sivuvaikutuksia.



miten sitoutua mielisairaalaan

Anksiolyytit tai ahdistuneisuuslääkkeet , joita yleensä määrätään ahdistuneisuushäiriöille, voi aiheuttaa uneliaisuutta, sekavuutta, sedaatiota ja painonnousua.

Masennuslääkkeet voivat johtaa lievään väsymykseen ja painonnousuun, tunteiden vähenemiseen ja libidon heikkenemiseen. Jotkut käyttäjät saattavat kokea suun kuivumista, näön hämärtymistä tai jopa lisääntynyttä masennusta, ahdistusta ja itsemurha-ajatuksia.

Steven Siegel, lääketieteen tohtori, psykiatrian ja käyttäytymistieteiden osaston puheenjohtaja USC: n Keck School of Medicine -lehdessä sanoi, että potilailla voi olla harvoin, ja vaikka ne määrätään oikein, haittavaikutuksia voi olla enemmän. Jos näin tapahtuu, sinun tulee työskennellä psykiatrin tai lääkärin kanssa uuden lääkityksen löytämiseksi.

'Yleensä tauti on paljon pahempi kuin sivuvaikutukset', Siegel sanoi.

Mistä hakeutua hoitoon

Kun kohtaat odottamattomia COVID-19-pandemian kautta, voi olla hämmentävää tietää, kenen puoleen kääntyä, jos koet pitkittyneitä ahdistuksen oireita. Monet terveydenhuoltojärjestelmät rajoittavat tapaamisia vakaviin tai aikaherkkiin tapauksiin. Tämä tarkoittaa, että vuotuinen ennalta ehkäisevä vierailusi voidaan suunnitella uudelleen.

Älä kuitenkaan pelkää suunnitella vierailua mielenterveysalan ammattilaisen kanssa mahdollisimman pian. Mielenterveys Amerikassa panee merkille, että psykiatrit, psykiatriset tai mielenterveyshoitajat, perusterveydenhuollon lääkärit, lääkärin avustajat tai sairaanhoitajat (valtiosta riippuen) voivat määrätä lääkkeitä.

Psykiatrin löytäminen

Vaikka saatkin tapaamiset yleislääkärille nopeammin, on usein tärkeää, että psykiatri arvioi ne perusteellisesti.

'Psykiatri on mielenterveyteen erikoistunut lääkäri', Talkspace-terapeutti Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, kertoi Talkspace .'Asiantuntijana tällä ammattilaisella on enemmän kokemusta ja tietoa aiheesta ja hän pystyy paremmin diagnosoimaan ja määräämään lääkkeitä. '

Hoidettaessa monimutkaisia ​​mielenterveysoloja, kuten ahdistusta, on tärkeää saada ohjausta mahdollisimman pätevältä ammattilaiselta. Puhetilassa on nyt psykiatria saatavilla olevat palvelut, jotka yhdistävät sinut luvan saaneeseen lääkäriin kodin mukavasti - ei maskia.

miltä paniikkikohtaukset tuntuvat

COVID-19-kriisin valossa haluat olla vakuuttunut siitä, että hoidat tehokkaasti kokonaisvaltaista mielenterveyttäsi etkä aiheuta suurempia ongelmia tiellä.

Oikea aika kokeilla

Suurin osa meistä viettää enemmän aikaa kotona kuin koskaan ennen. Vaikka on turhauttavaa nähdä valmistujaisseremonia, häät ja hautajaiset peruuttaa tai lykätä, se on myös ainutlaatuinen tilaisuus käyttää tahattomia seisokkeja sekä itsehoitoon että uusiin hoitovaihtoehtoihin koronavirukseen liittyvässä ahdistuksessa.

Riippuen määrätty ahdistuneisuuslääke , voi kestää useita viikkoja, ennen kuin koet helpotusta. Esimerkiksi serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) estävät hermosoluja imemästä takaisin serotoniinia, mikä vaikuttaa mielialan säätelyyn. Niiden voimaantulo kestää yleensä kahdesta kuuteen viikkoon, eivätkä ne aina toimi kaikille.

Serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI) vähentävät aivojen serotoniinin ja norepinefriinin imeytymistä. Niiden voimaantulo kestää myös useita viikkoja.

ahdistuskohtaus vs paniikkikohtaus

Oikea annos on kriittinen ahdistuksen tehokkaassa hoidossa. Kun kotona on enemmän aikaa, voit tietoisesti arvioida mielialaasi ja ruumiillista reaktiotasi pelkäämättä kokea kielteisiä sivuvaikutuksia työssä tai sosiaalisissa tapahtumissa.

Vermontin yliopiston Robert Larner M.D.Lääketieteen korkeakoulun psykiatrian apulaisprofessori, apulais kliininen professori Davíd Y.Harari totesi, että perinteisesti monet kamppailevat töiden aloittamiseksi tai taistelevat pitkän työmatkan tavatakseen terveydenhuollon ammattilaisen.

'Siirtyminen etätyöympäristöön voi lievittää usein mainittua haittaa ja haastetta löytää aika etsiä asianmukaista psykiatrista hoitoa', hän sanoi. 'Koska meitä ympäröi tänä aikana niin paljon epävarmuustekijöitä, jotkut saattavat pitää tervetulleena mahdollisuutta kokeilla uutta lääkitystä, kun he voivat tehdä niin kodinsa turvallisuudessa ja mukavuudessa.'

Harkitse muita hoitovaihtoehtoja

Lääkitys on toteuttamiskelpoinen hoitovaihtoehto, kun kohtaat ylivoimaista pelkoa ja ahdistusta COVID-19: stä. Tohtori Harari muistuttaa meitä siitä, että ahdistus on normaali vastaus stressiin, jota me kaikki kohtaamme - ja meidän pitäisi olla lempeitä itsellemme tänä aikana.

'Vaikka lääkitys voi olla sopiva vaihtoehto joillekin ihmisille, jotka kohtaavat liiallista ahdistusta, on tärkeää, että kaikki ahdistusta hallitsevat etsivät muita tunnettuja tapoja selviytyä stressistä ja ahdistuksesta', hän sanoi.

Hän suositteli huolehtimista kehostasi riittävästi nukkumalla, syömällä terveellisesti, säännöllisesti harjoittelemalla, harjoittamalla mielekästä toimintaa ja pitämällä yhteyttä muihin.

Hoito voi tukea tätä kokonaisvaltaista työtä joko lääkityksen kanssa tai ilman sitä. Suosittuja hoitotyyppejä ovat:

  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia(CBT) : Tämä yleinen ahdistuneisuushäiriöiden hoitokurssi sisältää apua ajatusmallien, altistumisen ja herkistymisen tunnistamisessa, merkitsemisessä ja muuttamisessa sekä terveellisempiin selviytymisstrategioihin ahdistuksen yleisten kielteisten vaikutusten vähentämiseksi.
  • Ihmissuhde-psykoterapia: Ihmissuhde- tai relaatiokeskeinen hoito voi olla hyödyllistä ahdistuneisuushäiriöistä kärsiville. Hoito voi sisältää tutkimuksen tavoista, joilla henkilö on vuorovaikutuksessa muiden kanssa, ja hyödyllisiä suosituksia uusista tavoista harjoittaa.
  • Mindfulness-pohjainen kognitiivinen käyttäytymisterapia: Tämä CBT: n osajoukko sisältää kehon väliintulon ja muutoksen välineenä. MBCBT-strategioihin tai sen tekniikoihin voi kuulua tietoinen hengitys, meditaatio, ohjattu visualisointi ja paljon muuta.

Hoito on henkilökohtaista sinulle. Se on epävarma aika, kun sekä pitkäaikaiset että uudet ahdistuneisuuspotilaat etsivät hoitovaihtoehtoja, jotka tarjoavat polun mukavuuteen, turvallisuuteen ja toivoon. Joten riippumatta siitä, onko lääkitys ja hoito vai yksinomaan lääkitys, oikea vaihtoehto hoitoon koronavirukseen liittyvä ahdistus on mikä sinulle sopii.